血糖低吃什么水果
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血糖低时吃的水果应为含糖量较高点水果,含糖量高的水果是香蕉,香蕉的含糖量较高。
另一个含糖量较高的是红枣,尤其是秋前红枣,准备成熟的红枣,含糖量也高。
快速问医生提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医血糖低吃什么水果2020-03-04赵跃斌副主任医师内分泌科太原市中心医院三甲去咨询血糖低时吃的水果应为含糖量较高点水果,含糖量高的水果是香蕉,香蕉的含糖量较高。
另一个含糖量较高的是红枣,尤其是秋前红枣,准备成熟的红枣,含糖量也高。
如果想急于把血糖补起来,香蕉、红枣这些都行。
糖尿病人平时没有机会吃水果,血糖偏低时,正是补充水果的最好时候,各种水果都可以吃,没有哪种水果不可以吃,只不过是有些水果含的糖或者碳水化合物较多,比如香蕉和红枣含的多。
血糖低想尽快把血糖补充起时,吃香蕉和红枣能尽快让血糖恢复正常。
其它比如西瓜、苹果、梨都可以达到提升血糖的作用。
日常生活中糖尿病患者、普通人肉吃的多、油吃的多,蔬菜、水果吃的少。
因此糖尿病患者,其实可以多吃点水果。
糖尿病患者其实最佳的吃水果时间应该是空腹吃,起来早晨吃,甚至在吃中午饭或者吃晚饭前可以吃。
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