咖啡灌腸@ 食品張老師的~家 - 隨意窩

咖啡灌腸Coffee enema (我的咖啡幸福時間) 分享在我的Facebook分享在我的Plurk分享 ... 使用方法: 將還原水400毫升加熱至40℃後，加入濃縮咖啡液，成為36.5℃即可使用。

食品張老師的~家自然屋廚房規劃--食物天然原味呈現-快速製作概念廚房.日誌相簿影音好友名片 201310040829咖啡灌腸?未分類資料夾咖啡灌腸Coffeeenema(我的咖啡幸福時間) 分享在我的Facebook分享在我的Plurk分享在我的即時通發文1 咖啡灌腸Coffeeenema(我的咖啡幸福時間) 在談到咖啡灌腸之前,先來看看今年3月中,聯合晚報的頭條要聞. 各位注意了,此報導提到:結直腸癌擊敗肝癌,成為國人發生人數最多的癌症 可見現代人適吃高油脂,低纖維,排便時間不正常所延伸出的宿便,便秘,等等的問題,再置之不理的話,後果不堪設想. 大腸癌的發生部位與發生機率 咖啡灌腸可分為日式與德式 新谷弘實書中介紹如何咖啡灌腸(日式) 我個人比較喜歡德式,而且我喜歡在我自己的房間作,不但比較舒服,而且還可以一邊聽我喜歡的音樂. 但每個人的訴求不同. 為何要咖啡灌腸? 1)乾淨的腸能活化免疫力，促進微生物產生更多的酵素，並使膽管舒張，以利膽固醇及毒素的排泄 2)改善便秘及避免宿便殘留 3)咖啡的酸度能促進腸蠕動 4)咖啡的丹寧酸殺死直腸中的壞菌 喝咖啡＆咖啡灌腸的不同 由小腸、大腸到達肝臟的靜脈系統 上圖為了突顯由小腸、大腸到達肝臟的靜脈系統,所以小腸部份被拿掉.下面的圖可明顯看出小腸處在的部位. 為何咖啡灌腸能改善肝臟機能? 腸子與肝臟有非常密切的關係.肝臟能分泌膽汁促進脂肪的吸收,而它的代謝功能可以將攝取到的營養素轉換成身體能夠吸收與儲存的形態.此外,接受來自全身的毒素與廢物,並進行解毒也是肝臟的功能. 酒精,各種化學藥品,食品添加物,因腸內食物腐敗而產生的毒素等,體內所有的毒素都依賴肝臟來解毒. 在肝臟裡頭被酵素分解的毒素和廢物,會與膽汁一起經過膽管進入腸內,最後成為糞便排出體外. 咖啡灌腸的目的在於清洗大腸,特別是接近肛門的左側,因為那個部分最容易累積宿便,而且是壞菌容易繁殖的地方. 如何製作咖啡灌腸液? (1)自己煮 材料: 1.有機咖啡豆10公克(約咖啡專用匙1滿匙，約湯匙2平匙)，現磨成粉備用。

2.還原水500毫升 3.量杯 作法: 水煮開後，將咖啡粉放入煮約3分鐘，熄火。

浸泡15分鐘後，以咖啡濾紙過濾。

待咖啡溫度降至如同體溫即可使用。

可額外添加有機洋甘菊液. (2)購買現成 容量:155毫升 成份:有機咖啡、駿河灣687公尺海洋深層水、乳酸菌生成物、寡糖、海鹽。

使用方法: 將還原水400毫升加熱至40℃後，加入濃縮咖啡液，成為36.5℃即可使用。

將咖啡液倒入量杯中,再倒入灌腸袋. 我所使用的咖啡灌腸袋 這原來是醫療使用的餵食袋,但因為有刻度,可控制流量的控制閥,管子不會太硬且不會太粗,又可使用一般吊衣服的掛勾,所以我強烈推薦. 我所使用的咖啡液 因為時間上的限制,所以我使用的咖啡液為新谷弘實醫師推薦的罐裝咖啡液,容量為155毫升,內含有機咖啡,乳酸菌生成物,海洋深層水,海鹽,以及寡糖.目前已可在台灣買到. 我所使用的量杯 建議購買一個這樣的量杯,可以精確測量灌腸咖啡液的容量 我的咖啡灌腸初體驗 10年前我閱讀了新谷弘實所寫的「好的腸相與好的腸內細菌」,就已經知道咖啡灌腸.但一直礙於不敢嘗試,國內又沒有足夠的資訊. 2006年時,得知在德國的布魯士斷食養生營,有提供咖啡灌腸的療法.為了更進一步了解,決定親自前往德國一探究竟. 以下照片攝於2006年10月25日,自返國後至今,已經持續咖啡灌腸達2年半之久,從不停歇(即使出國也是).所以我的扥運行李常常都裝滿了罐裝咖啡. 咖啡灌腸過程解說 1)在倒入調製好的咖啡灌腸液之前,請先清洗灌腸袋內,以及灌腸管的尾部.建議可使用無刺激性的肥皂. 註:灌腸袋為私人物品,基於衛生考量,請勿借他人使用. 2)先將流量控制閥關上,再倒入調製好的咖啡液 3)準備好一個吊衣服的掛勾,掛上灌腸袋,再尋找房間內或是廁所中可掛的地方 4)先躺下,朝右側躺,腳稍彎(此時應是肛門面向左側,肚臍面向右側). 註:初次體驗者,建議可鋪上一條浴巾,避免咖啡液流出弄髒床單. 5)把灌腸管輕輕插入肛門中約8~10公分 註:在插入之前,可先打開流量控制閥,讓空氣跑出一些,之後關掉再插入.灌腸管可塗抹少許蘆薈凝膠,亞麻仁籽油. 5)打開流量控制閥,讓咖啡液呈現水滴狀態快速流下,盡量不要讓咖啡液呈現水柱狀.請參考以下影音檔.(延長咖啡液在大腸滯留的時間,另一方面若流太快容易產生便意) 6)滴完後,若可忍受,建議按摩肚臍左側(直腸部位)數分鐘,直到忍受不住即可至廁所排泄.排泄時別忘記持續按摩. 7)清洗灌腸袋內及灌腸管尾部.放置於通風處晾乾. 延伸閱讀 咖啡灌腸CoffeeenemaQ&A 咖啡灌腸帶給我的好處 分享在我的Facebook分享在我的Plurk分享在我的即時通發文1 當日人次:1累積人次:7922 個人分類:咖啡灌腸(咖啡時刻)全站分類:生活/健康/養生 此分類上一篇:咖啡灌腸CoffeeenemaQ&A此分類下一篇:咖啡灌腸帶給我的好處 kywang1941at無名小站於05:05PM發表|回覆(23)|引用(0)|收藏(0)|轉寄給朋友|檢舉 [本篇文章引用網址] 回覆 1樓 我想嘗試，但是上面關於罐裝咖啡液，還原水，蘆薈凝膠，亞麻仁仔油，應該去哪裡購買 呢？ Stanley於April16,200911:15AM回應|email 請至比較有知名度的有機店購買,如無毒的家國際連鎖.如欲更進一步的了解,建議參考新谷弘實"不生病的生活"系列以及"健康的結論"與自然醫學博士陳俊旭的"怎麼吃也毒不了我"等等的健康書籍,相信你會有更多收穫. 版主於April18,200910:34PM回覆 2樓 這是一個很有趣的資訊。

我很想嘗試。

但是有幾個疑問。

我經常出國、要坐長程的飛機、但是經常脹氣、尤其是下飛機 後、咖啡灌腸會改善這種情況嗎？謝謝。

simple0416於April18,200910:17PM回應|email 當然可以改善,長途旅行最容易便秘或脹氣,因為常時間處於久坐的狀態,腸子沒有蠕動.建議可攜帶咖啡灌腸相關器具,一有機會應進行咖啡灌腸. 版主於April18,200910:38PM回覆 3樓 請問、什麼時候做咖啡灌腸好呢？長期做會產生依賴感嗎？例如、沒有做時、就無法正常排便。

謝謝。

babysimba於April19,200911:23AM回應|email 咖啡灌腸協助將大腸內的廢物排除乾淨,縮短廢物在腸內的滯留時間,不能取代每日正常的排便. 咖啡灌腸的最佳時間為每日正常的排便後30分鐘~1小時,或飯後1小時後實施.我個人的習慣是正常的排便後的一個小時,因為腸子剛剛經過蠕動,效果特別好. 版主於April24,200911:00AM回覆 4樓 我使用咖啡灌腸已有半年，近日身體出現血漏婦科問題，如果不使用咖啡灌腸，我就不會排 便，真的十分煩惱。

你覺得身體出現血漏與使用咖啡灌腸有關系嗎？ yim於April23,200905:29PM回應|email "血漏"太過籠統,請問有沒有正式的醫學病名?中文或英文都可以.在生理上,婦科的血漏部位與直腸沒有直接關係,你可以請教你的醫生. 版主於April24,200910:48AM回覆 5樓 你通常使用多久才換一個新的灌腸袋?如何消毒才放心使用？ yim於April23,200905:39PM回應|email 我一個月換一次.最重要的是灌腸前後的清洗.灌腸前請先以過濾水清洗袋內,打開流量控制閥,讓水稍微流通,灌腸管的末端也要以肥皂水清洗.灌腸後清洗的步驟也是一樣.並請掛在通風處晾乾. 版主於April24,200910:55AM回覆 6樓 我有半箱Cafecolon的咖啡液要出售...全新未使用期限到明年四月四日 (我可以出示在無毒之家購買的証明~購買日期大約是1個多月前) 價格隨緣....因為沒有時間使用故出售給有緣人士 有需要請在與我聯絡謝謝!或者請告訴我哪裡可以賣的出去...麻煩您了 Michelle於August21,200911:15PM回應|email 7樓 六樓ㄉ大哥我想買能以如何便宜ㄉ價格賣給我ㄇ 曾回應過你但未曾收到您ㄉ回音 請儘速回應我ㄅ謝謝 佛光遍照於September8,200908:43AM回應|email 8樓 請問是分二~三次灌入咖啡後再排,還是灌一次排一次,一共約700~1000cc..謝謝 於October23,200904:22PM回應 你好~你可以依你忍受的狀況來決定,以我的例子,我是每次使用1000CC,結東後再腹部按摩,才去排便,也有朋友是在使用時便有強烈便意,等排完後再繼續完成剩餘的咖啡. 版主於October11,201011:14AM回覆 9樓 請問板主 新谷弘實醫師推薦的罐裝咖啡液在台灣的哪裡買的到呢? 另外灌腸會養成依賴性嗎 就是不灌腸就無法排便 謝謝你!! 小薰於May18,201012:11AM回應 10樓 感謝你的分享~對我很有幫助喔~準備明天要去買來試用一下了 Bonnie於May31,201002:28AM回應 11樓 Afterthe15minutesofholding,Ihavenourgetoevacuatethecoffee retentionuntilIinputanothersay500mlfilteredwater.Whatdoesthat mean? YWKo於August10,201010:25PM回應|email 12樓 最近在節食，吃得少出來的更少，加上原本排便就不順，現在就更不順了，有一次超過一星期未 排便連個屁都沒放，剛好去無毒的家買增進排便的食物，老闆介紹我使用咖啡灌腸，終於一整個 大解放，連心情都大好，全身冰冷的症狀突然痊癒，所以我就開始慢慢加入咖啡灌腸的生活，可 是最近遇到經期，原本經期的禁忌就多，所以暫時就沒做，請問如果遇到經期便秘可以做嗎??還 是要等經期結束再做?? Dian於December20,201003:30PM回應|email 13樓 Dian: 我生理期都照做耶!不過我都選量比較少的日子做,因為量多時比較容易弄髒廁所>_< 灌腸時也比較礙手礙腳的...像我就是遇到經期反而會更容易便秘的人,所以我都有持續做咖啡灌 腸. tammy於December26,201001:13PM回應 14樓 我每天做咖啡灌腸已很長一段時間。

因需上班，且工作忙碌，都是在一早 約8點和晚上約10點做。

請問由三餐進食時間和正常消化時間來看，我做的時間點對嗎？更好的時 間應為何？謝謝！...hank 徐恒功於July3,201108:38AM回應|email 15樓 我個人也開始嘗試咖啡灌腸，但是有兩個問題想請教一下。

1.灌腸完清洗灌腸的袋子與管線發現不大容易乾耶，隔天管線內都是有水。

2.我習慣睡前灌腸，但是發現灌完很亢奮睡不著。

以上兩點問題是否用什麼方法來改善呢? Stanley於November1,201108:43PM回應|email 16樓 這個星期五王明勇老師會有講座， 對咖啡灌腸（咖啡淨化）有興趣的民眾都可以來聽聽看！ 詳情參閱此連結喔 http://www.persimmonbooks.com.tw/modules/newbb/viewtopic.php? topic_id=5170&forum=75&post_id=11481 N於November23,201110:26AM回應 17樓 你好：灌腸會養成依賴性嗎。

不灌腸就無法排便嗎。

rico於December9,201110:31PM回應 18樓 想請問一下板主，那個影音檔可以在補一下嘛?~ 最近有點想要嘗試說~! 但是我是一個新手不知道這種灌腸適不適合我耶~? 因為蠻久之前就有過肛門簍管的手術過~ 但是手術完後~發現我的左腹下方都會脹脹的樣子~去問醫生它也答不出一個所以然出來~_~ 而且經過3-4年也都感覺脹脹的... 而有經過手術後我覺的我的便便好像變成那種黏液的感覺~ 要是喝水少一點就會硬的像石頭一樣~不知道是不是腸激症 而我適合用這種灌腸嘛? [[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[ 咖啡灌腸CoffeeenemaQ&A Q:咖啡灌腸可取代日常的排便嗎? A:咖啡灌腸協助將大腸內的廢物排除乾淨,縮短廢物在腸內的滯留時間,不能取代每日正常的排便 Q:咖啡灌腸的最佳時間? A:每日正常的排便後30分鐘~1小時,或飯後1小時實施. Q:咖啡灌腸會睡不著嗎? A:一般是不會,但少數人會精神變好,導致無法入眠(像我).若有此狀況,建議避開在晚上時間進行咖啡灌腸. Q:咖啡灌腸的次數? A:一天一次,不可以取代正常的排便. Q:我沒有便秘的困擾,還需要咖啡灌腸嗎? A:建議一個禮拜作1~2次,定期清洗直腸,目的在於個人保養,預防癌症,更可活化肝臟機能. Q:一定要使用罐裝咖啡嗎? A:罐裝咖啡較為省時,且有添加了其他有效成分,但不一定,一切視個人狀況. Q:若自行調製,要用哪一種咖啡? A:所使用的咖啡必須要為有機栽種,否則一般市售咖啡可能有重金屬,農藥,化肥的殘留. Q:灌腸液的容量? A:初次體驗者建議在500~600毫升,熟練之後,可逐漸增加到1000毫升. Q:灌腸液的溫度? A:維持在體溫左右,太冷會受不了,太熱會燙傷. Q:咖啡灌腸安全嗎? A:以前所使用的機器壓力較大,容易失誤,最好由醫療人員操作.德國人發明的點滴袋,利用地心引力,而且有流量控制閥,是比較安全的設備,適合在家DIY.有大小腸疾患者,痔瘡患者及孕婦想要實施灌腸前,請先請教醫生. Q:咖啡灌腸前後的保養? A:咖啡灌腸會讓大腸的水份流失,灌腸前後多喝水,並補充礦物質,有機蔬果汁,益生菌,咖啡灌腸前也可服用強化肝臟的朝鮮薊. Q:咖啡灌腸的好處? A:建議參考我的「新谷弘實健康長壽法的忠實實踐者感言」 uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu 中药灌肠的注意事项中药灌肠治疗盆腔炎 　　时间：2013-09-09　　来源：医通无忧网　　　　[打印] 　　 使用中药灌肠的注意事项有哪些？怎么用中药灌肠治疗盆腔炎？医通无忧网为您介绍。

一、中药保留灌肠法的操作方法及注意事项 中药煎煮 加水超过中药药面后先浸泡40分钟，然后大火烧开，小火煎煮40分钟，倒入溶器中，此为第一和；再加水满过药面，大火烧开后，小火煎煮30分钟，再将药液倒入同一溶器中，为第二和，两次药液混溶后作为灌肠用药液备用。

物品准备 1.直肠注入法的用品 50ml注射器一支、消毒导尿管一支，植物油若干、棉签、卫生纸、便盆、准备好中药汤剂150ml。

2.直肠滴注法的用品 巧致灌肠器一套、植物油若干、棉签、卫生纸、便盆、准备好中药汤剂150ml。

操作方法 1.直肠注入法 ◆备齐用物携至床前，嘱病人排空大便。

◆测量药液温度，39-41℃，用注射器抽取药液备用。

◆摆好体位，根据病变部位取左侧或右侧卧位，臀下垫胶垫单和治疗巾，并用小枕抬高臀部10cm左右，暴露肛门，注意保暖。

◆润滑肛管前端，与注射器连接，排气后夹紧肛管，轻轻插入肛门约10-15cm，缓缓推注药液150ml左右，药液注完后在注入温开水5ml-10ml，然后轻轻拔出。

◆用卫生纸轻轻揉擦肛门，嘱病人尽量保留药液，协助取舒适卧位。

2.直肠滴注法 ◆备齐用物携至床前，嘱病人排空大便。

◆测量药液温度，39-41℃，倒入输液袋内，挂在输液架上或挂衣架上，液面距肛门约30-40cm。

◆摆好体位，根据病变部位取左侧或右侧卧位，臀下垫胶垫单和治疗巾，并用小枕抬高臀部10cm左右，暴露肛门，注意保暖。

◆润滑肛管前端，与输液器连接，排气后夹紧输液管，轻轻插入肛门约10-15cm，用胶布固定，松开开关，调节滴速，每分钟60-80滴。

◆待药液滴完时夹紧输液管或灌肠筒的连管，拔出肛管放入盘中。

用卫生纸轻揉肛门部。

◆协助病人取舒适卧位，嘱咐病人尽量保留药液1晚，臀部小枕可1小时以后再撤去。

注意事项 1.灌肠前让病人排空大便。

2.药液温度应保持在39-41℃，过低可使肠蠕动加强，腹痛加剧，过高则引起肠粘膜烫伤或肠管扩张，产生强烈便意，致使药液在肠道内停留时间短、吸收少、效果差。

3.为使药液能在肠道内尽量多保留一段时间，药液一次不应超过200ml，可在晚间睡前灌肠，灌肠后不再下床活动，以提高疗效。

4.对急腹症、妊娠早期、消化道出血的患者禁止灌肠；肝性脑病患者禁用肥皂水灌肠；伤寒患者灌肠量不能超过500毫升，液面距肛门不得超过30厘米。

5.对患者进行降温灌肠，灌肠后保留30分钟后再排便，排便后30分钟测体温。

推荐阅读：中药灌肠治疗慢性结肠炎 二、中药灌肠治疗盆腔炎 盆腔炎是妇女常见的疾病，也是比较难以治愈的疾病，多发于经期、产后、人流上环、剖宫产或妇科炎症手术后，细菌进入创面感染而得病。

本病以湿热阻滞者为多，治疗原则利湿清热解毒，佐以活血止痛。

肿块明显者，增加化瘀散结之品。

【药物组成】金银花15g，连翘15g，败酱草15g，桃仁10g，牡丹皮15g，乳香8g，没药8g，黄柏10g益母草15g，薏苡仁30g。

湿热重者，加车前子15g，栀子10g；肿块明显者，加皂刺15g，浙贝母15g，三棱10g，莪术10g。

以上药加水500ml，浸泡30分钟煎成100ml倒出，再加水300-400ml，煎成100ml，两煎合并，分2次灌肠，保留2小时以上，每日1次，10次为1个疗程，月经期停药。

连续用药2-3个疗程。

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