兒童矮小可能是病，不能忽視！醫大一院專家教你如何科學增高

每位家長都希望孩子身材高挑，體態優美。

然而，面對孩子身高問題，家長時常病急亂投醫，進而步入誤區。

“孩子個不高可能是晚長，不著急再觀察 ... 網站首頁黨網·時政經濟·科技社會·法治文旅·體育健康·生活觀點訪談國際軍事港澳台灣視頻圖片教育房產 登錄注冊 退出 登錄人民網通行証   立即注冊 記住登錄狀態 忘記密碼？ 人民網>>遼寧頻道>>本網原創 兒童矮小可能是病，不能忽視！醫大一院專家教你如何科學增高 李進媛 2020年01月12日14:36  來源：人民網-遼寧頻道   每位家長都希望孩子身材高挑，體態優美。

然而，面對孩子身高問題，家長時常病急亂投醫，進而步入誤區。

“孩子個不高可能是晚長，不著急再觀察一下”、“父母不高，孩子肯定個矮，要盡早吃增高保健品”、“吃了保健品孩子真的長高了，一定要堅持吃”……這些誤區，不僅不能幫助孩子長個，有的甚至會阻礙孩子生長，影響身體發育。

“兒童矮小診治現狀不容樂觀，很多家長缺乏了解，不知道孩子身材矮小其實是病。

”中國醫科大學附屬第一醫院兒科主任姜紅在1月12日開展的“抓住兒童長高黃金期，讓孩子竄竄個兒”兒童生長發育科普講座時談到，家長即使意識到了孩子身材矮小可能是病，但是也不知道如何科學治療，盲目相信偏方，反而更加不利於孩子生長。

衛生部2010年底頒布了19種兒科常見的疾病臨床路徑，其中就包括矮小症。

據調查數據顯示，我國兒童矮小症發病率約為3%，平均每100個孩子裡，就有3個患矮小症。

目前全國4-15歲兒童中，需要接受治療的約700萬人，然而就診患兒不到30萬人，這龐大的基數讓家長不得不引起重視。

姜紅主任進行講座。

李進媛攝 “到底多高的孩子是患有矮小症？” 中華醫學會兒科分會內分泌遺傳代謝學組2006年10月對矮身材兒童的診斷治療進行了廣泛深入的討論，並制定了《矮身材診療指南》。

兒童矮小症是指孩子的身高低於同性別、同年齡、同種族兒童的平均身高的兩個標准差，或者低於第三百分位數，也就是在同地區、同年齡、同民族、同性別的孩子中隨機抽取100個，按高矮順序排列，最矮的3個就算矮小了。

“孩子已經18歲了，還能再長個嗎？” 兒童身高增長有兩個高峰期。

第一個高峰期是嬰兒期，從出生到滿1周歲之前。

嬰兒期是小兒出生后生長發育最迅速的時期，身高大約在75-76厘米。

第二個高峰期是青春期，從兒童時期過渡到成年人的發育階段。

女孩從11-12歲開始到17-18歲，男孩從13-15歲開始到19-21歲稱青春期。

但因每個人身體情況存在差異，有時可相差2-4歲。

一般女孩比男孩約早2年。

青春期的男孩增長約25-28厘米，女孩增長約25厘米。

“孩子吃的也不少，為什麼會身材矮小？” 據姜紅主任介紹，影響兒童身高的因素有很多，其中遺傳因素的影響佔65%-70%。

但是后天的發育也會對其產生重要影響，例如睡眠不足、營養不良、缺乏運動、精神壓力大、患有疾病等因素，均會影響孩子生長發育。

此外，性早熟的問題是影響孩子終身高的重要因素之一。

有家長認為自己身高較矮，孩子受遺傳因素影響肯定也不會高，所以從小就給孩子吃各式各樣的增高保健品以彌補“先天不足”。

然而，保健品中大多含有性激素，吃了之后身高確實有所增長，這是因為兒童性激素提早釋放，雖然在早期身高會有明顯變化甚至比同齡孩子高，但由於性激素的刺激，致使骨齡超前，骨成熟變早，生長高峰提前出現，孩子骨骺會提前閉合，透支了生長潛能，導致生長期縮短，使身高發育過早停止，最終導致身材矮小。

如果男孩子在9歲之前出現睪丸發育，女孩子在8歲之前出現乳房發育甚至來月經，極可能是性早熟，家長一定要引起重視，及時帶孩子到醫院進行檢查。

“兒童患矮小症能治療嗎？” 姜紅主任提醒各位家長，兒童身材矮小是可以治療的，生長激素是目前促進兒童長高的唯一有效藥物，除此之外，其他所有的保健品、增高鞋墊等增高產品都是無效的。

人生長激素是垂體前葉分泌的一種蛋白質，是出生后促進生長的最主要激素。

生長激素會刺激骨骼軟骨細胞的分化、增殖、長骨生長使人體長高，起到調節物質代謝和能量平衡的作用。

但生長激素是處方藥，一定要在專業醫務人員指導下使用。

家長帶孩子進行檢查。

醫大一院供圖 此外，通過后天的影響也是可以在一定程度上促進孩子長高的，家長們不要忽視后天因素的影響。

由於兒童長身高最重要的生長激素在23:00-1:00、5:00-7:00分泌最多，因此家長要督促孩子保持充足的睡眠，學齡前兒童不晚於21：00入睡，學齡期兒童不晚於22：00入睡。

同時，要保持營養均衡，葷素搭配，早晚各一盒牛奶補充鈣質，少吃油炸食品、少喝碳酸飲料。

運動方面，要保持充足的運動時間，每天戶外運動1小時，可以多做一些適宜治療身材矮小的運動，例如跳躍、跑步、打球、引體向上等。

家庭方面，家長要盡量為孩子營造良好的家庭氛圍，不要給孩子太大壓力，讓孩子保持輕鬆愉快的心情。

(責編：李進媛、湯龍) 人民日報人民網+手機人民網領導留言板人民視頻人民智雲人民智作   熱點推薦 人民網上線“紅色雲展廳” 排行榜 大連凱旋國際大廈現場明火已扑滅 無人員…大連接連發生兩起火災，其中一起仍在扑救大連凱旋國際大廈外牆火災，高層建筑外牆…“1+N” 沈陽將出台“雙減”試點方案【視頻】大連凱旋國際大廈外牆火災仍在繼… 人民網版權所有，未經書面授權禁止使用 Copyright©1997-2021bywww.people.com.cn.allrightsreserved