抄筆記反而記不住！專家推「積讀法」 一口氣看更有效率

不抄卡片，也不做筆記，要蒐集、整理知識寫成論文時，以下這種不管成敗 ... 本書運用各種巧妙的比喻和實際方法，告訴你思考到底是怎麼一回事，以及 ... 回首頁 facebook LINE Twitter wechat微信 複製連結 　 | 手機版 | APP | 歷史活動 | 歷史專題| 會員中心 | 家外媒體 　 FB YouTube IG RSS weibo 搜尋 ETtoday新聞雲 > 生活 2021年07月31日05:15 生活 生活焦點 教育 氣象 健康 藝文 | 運勢 | 交通 ▲寫筆記不僅耗時間，反而會忘記！（示意圖／取自免費圖庫pakutaso） 文／外山滋比古 摘自／究竟出版《思考整理學》 如果不多相信腦袋一些，腦袋就太可憐了。

積讀法就是透過集中閱讀、集中記憶，讓人在短期間變成對某個主題博學強記。

調查資料時，一邊閱讀，一邊做成卡片、筆記，是最正統的做法。

可是並非所有人都會這麼做，而且也不是非得這麼做才能整理知識。

[廣告]請繼續往下閱讀... 如同前述，不管是卡片或筆記，都必須用手寫，很花時間，而且寫下來的內容，也未必全都能派上用場。

有時候是事情過後才發揮作用，但這只是偶然，無法掛保證。

一個不注意，甚至還會忘了有這樣一份筆記。

無論是卡片或筆記，寫起來都大費周章，而且後續維護也不容易，如果沒有善加管理，最後只會變成堆積如山的無用資料。

人各有所長，別人的方法再好，也不一定適合自己。

不抄卡片，也不做筆記，要蒐集、整理知識寫成論文時，以下這種不管成敗姑且一試的特殊讀書法也很常用。

▲蒐集與主題相關的書、文獻，再一次讀。

（圖／unsplash） 蒐集所有資料，一口氣讀 首先，蒐集與主題相關的參考文獻。

在蒐集到所能得到的全部書目之前，先不急著讀。

等資料都蒐集得差不多了，就把它們堆在書桌旁。

接著，一本一本讀起。

如果不專心一意，可是會讀不完的。

可以寫一點備忘，但是不做筆記，也不抄卡片。

擔心這樣會忘記內容的人，就屬於卡片派、筆記派。

有這種傾向的人，千萬不要學這種橫衝直撞式的方法，因為就算嘗試，也不會順利。

要把一切記在腦中，當然會忘記，可是不會像做筆記或抄卡片的時候那樣，忘得一乾二淨，這很不可思議。

看樣子，記錄下來的心安會促進遺忘。

以前有位大學者教訓拜訪他的同鄉晚輩說，把教授說的一字一句都抄成筆記，是愚蠢的做法。

現在的大學生很多已經不做筆記了，但說到二次大戰前的大學課堂，把教授的每字每句都抄成筆記是很普遍的做法，而教授也會為了方便學生做筆記，放慢說話的速度。

那位大學者似乎在當時就發現了這個現象：全部抄成筆記，反而完全記不住。

除了重要的數字以外，只記下極少的要點，反而更能留下印象。

▲寫字時會專注在寫字上，容易疏忽了內容。

（圖／取自免費圖庫Pxhere） 不抄筆記的好處 寫字時會專注在寫字上，容易疏忽了內容。

話說，以前來聽我演講的女士們都會低著頭、在光線不充足的環境下振筆疾書，她們也是被筆記派的想法給支配了吧！這類的筆記事後絕對不會重讀，然而卻為了寫字，忽略了演講的內容，結果落得兩頭空。

聽演講的時候做筆記，不是個聰明的做法。

不過曾幾何時，最近已經很少看到女性聽眾在做筆記了，但仍然有一些傳統的筆記派，看到有聽眾熱心做著筆記，還是會覺得很高興。

其實專心聆聽，反而比較記得住內容。

另一點是，興趣會發揮作用。

即使不抄筆記，對於感興趣的事也不會那麼容易忘記。

會忘記，就是沒興趣的最佳證明。

如果求知欲旺盛，只要把它寫進腦袋裡的筆記本，便難以忘卻。

如果不多相信腦袋一些，腦袋就太可憐了—姑且一試派是這麼想的。

假設有十本相關文獻，一本一本讀下去，到了第三本左右，就會出現重複的部分，這麼一來，便能推測這是常識或定論。

如果出現和前面的書相反的想法或知識，就能了解這是眾說紛紜的部分。

第一本書會花掉最多時間，所以最好從正統的書籍開始讀起。

大量閱讀同一個主題的書，愈到後面，不必詳讀就能理解的部分也會愈多。

即使第一本書花了三天才讀完，讀完十本也不會花上三十天。

一口氣全部讀完，反而很有效率。

▲讀到第三本左右，就會出現重複的部分，後面也會越讀越快。

（圖／unsplash） 趁熱度還在，盡快整理 讀完之後，必須盡快整理成文章。

因為等到熱度一過，便會迅速遺忘。

就算真正重要的部分沒有忘記，細節也不可能記得一清二楚。

腦中充塞著許多知識時，要有效的整理是出乎意料的困難。

實在是因為有太多難以整理的知識與見解，可是由於沒做筆記，也沒有寫卡片，就必須在腦袋的筆記被後來的記憶覆蓋過之前整理完畢才行。

像這樣累積許多書，再一口氣讀完的方法，我命名為「積讀法」。

這個方法效果非凡，我可以想像，過去應該有不少人是使用這樣的方法。

在自己的腦中做筆記、寫卡片，再視需要將內容抽取出來，這需要良好的記憶力，而過去的學者大多都博學強記，因此並非不可能的事。

在書籍量不多，幾乎沒有參考文獻、辭典的時代，想獲得知識，只能仰賴記憶。

後來隨著典籍變多、要回想已經忘掉的事情方法變多，我們的腦袋也變得健忘了。

現在稱得上博學強記的人難得一見，即使被人這麼說，也沒有過去那麼光榮。

可是暫時性的博學強記，對於整理知識非常有用。

積讀法就是透過集中閱讀、集中記憶，讓人在短期間變成對某個主題博學強記。

只是，如果不立刻記錄下來，強記的內容還是會消失。

等到完成論文或書稿以後，再放心的遺忘吧！如果一直執著於同一件事情，會妨礙到往後的知識學習或積讀。

不過，有些事不論再怎麼努力忘記，還是會永遠留在記憶中。

因為這些知識與個人內心深處的興趣和關注事物有關。

儘管覺得能就此忘掉，但終究無法遺忘的知識，會塑造出每個人的知識性格。

積讀派裡有許多作風鮮明的知識分子，這應該不是偶然。

積讀法乍看之下似乎是懶人的用功法，但是它不僅傳統，也相當現代。

我們在非刻意的情況下所習得的知識，大多是這種積讀法的變形。

★本文摘自究竟出版《思考整理學》，作者外山滋比古，御茶水女子大學榮譽教授。

日本知名英國文學家、語言學家、隨筆作家。

本書運用各種巧妙的比喻和實際方法，告訴你思考到底是怎麼一回事，以及如何養成創意思考的好習慣。

►懶人必備「洗鞋神器」超狂！ ET快訊 爆乳人妻「床上實照租屋」紅了　本尊回應 快訊／林昀儒、鄭怡靜WTT卡達站混雙奪冠！　19分鐘笑納本季 麥當勞鬆餅附的「不是奶油」　正確名稱曝光！ 男性口服避孕藥要來了！　成功率99％ 「無線路由器」遭俄羅斯惡意軟體感染！　華碩緊急回應 3歲童愛上「吃拖鞋」！狂吞5雙　媽：像在吃飯一樣 恐怖男廁所偷窺！探頭「跟鏡頭對到眼」 預測時事抽Apple！「全民神預測」東森幣搏翻倍 分享給朋友： 追蹤我們： ※本文版權所有，非經授權，不得轉載。

[ETtoday著作權聲明]※ 推薦閱讀 熱門影音 生活最新 全站最新 ‧「小時候超愛」年齡大就不吃的食物　眾人點名2美食：看到就怕 ‧15例本土全是「突破性感染」！專家曝恐怖後果：想起去年5月 ‧高雄+13！陳其邁罕連2場記者會　高中2413人採檢結果曝 ‧遠距戀愛！準公婆嗆「長子要在家裡」　台北妹年薪90萬：還結婚嗎 ‧該讀私立還公立？　過來人曝「暗黑理由」秒選它：下輩子毀了 ‧地震往外衝！她撞見鄰居「穿緊身三角褲」下面一大包　結局超害羞 ‧麥當勞鬆餅附的「不是奶油」　正確名稱曝光！ ‧前氣象局長揭秘：5-7層以下房子遇大地震最易受損！高樓大廈最怕1事 ‧台南新增確診個案　醫院、住宿式長照機構禁止探病延長至4月1日 ‧雙子遇貴人！12星座一週運勢　金牛扛額外責任、巨蟹面對重重障礙 ‧強震警報！媽秒扛26kg白柴　拿牽繩逃跑網封神力女超人‧救護車要過...騎士紅燈滑手機　正義哥見擋道10秒急衝上前‧達人夾娃娃機驚見商品黏膠帶　夾到底板掀起...保夾還要990‧小S狂嗆趙正平「找到愛吃的東西」：就是嫩妹！　他火大反擊「妳的婚姻也不好說」‧Selina男友直球告白：姐姐我喜歡妳❤️　Hebe、Ella開賭局...她獨得6000‧一路順風！兄弟兵役抽籤　中獎「海軍陸戰隊」友笑翻‧楊祐寧新片兇白潤音...他笑：我也算前輩　《良辰吉時》黃仲崑狂劇透：可以剪掉嗎‧花蓮「深夜連震」服飾店遭殃　55秒搖滾式狂晃衣架慘被震倒‧氣媽沒給零食！汪絕食抗議　被搖到肉在晃仍堅持不轉頭‧花蓮連2震「規模均破6」　氣象局：可能還有5.5↑餘震 ‧「小時候超愛」年齡大就不吃的食物　眾人點名2美食：看到就怕 ‧15例本土全是「突破性感染」！專家曝恐怖後果：想起去年5月 ‧高雄+13！陳其邁罕連2場記者會　高中2413人採檢結果曝 ‧遠距戀愛！準公婆嗆「長子要在家裡」　台北妹年薪90萬：還結婚嗎 ‧該讀私立還公立？　過來人曝「暗黑理由」秒選它：下輩子毀了 ‧地震往外衝！她撞見鄰居「穿緊身三角褲」下面一大包　結局超害羞 ‧麥當勞鬆餅附的「不是奶油」　正確名稱曝光！ ‧前氣象局長揭秘：5-7層以下房子遇大地震最易受損！高樓大廈最怕1事 ‧台南新增確診個案　醫院、住宿式長照機構禁止探病延長至4月1日 ‧雙子遇貴人！12星座一週運勢　金牛扛額外責任、巨蟹面對重重障礙 ‧前台南市議長賴美惠涉詐領助理費案　陳姓助理聲押駁回釋放 ‧國銀2月房貸、土建融年增率放緩！　財金部會聯手奏效 ‧CR技術研討會分享國際公約發展　協助航商應對布局 ‧高雄人妻「床上實照」租屋！11張性感照掌握流量密碼　本尊回應了 ‧港務公司「智慧港口願景館」秀5GAIoT創新應用　參加高雄智慧城市展 ‧喝水要先加味！　西伯利亞貓「嚴肅泡腳」笑翻網：這杯濃醇香 ‧華山基金會斗六站18週年　感恩餐會伴孤老長者玩氣球憶兒時 ‧徐若瑄斷開王力宏以「一首歌」回應　來時裝週挑演唱會服裝 ‧「小時候超愛」年齡大就不吃的食物　眾人點名2美食：看到就怕 ‧快訊／林昀儒、鄭怡靜WTT卡達站混雙奪冠！　19分鐘笑納本季首冠 背心男捷運上「挺一根」…她PO影片怒轟噁心　網酸：女生激凸也算變態？ 生活熱門新聞 快訊／高雄職場群聚暴增13例！海量足跡曝 快訊／高雄恐「超出10多人確診」！ 除了台清交！主管認證「3種人面試最易錄取」　 7-11悄開賣「童年最愛」　網：比夜市的好吃 高雄傳多人確診！市府緊急召開記者會 即／高雄激增13例本土！某職場累計11人確診 快訊／08：38規模5.3地震　最大震度4級 快訊／本土+15　境外暴增124例再創新高 高雄某高中全校採檢！1班級全送集中檢疫所 和平院區淪陷！　內科主任恐成防疫破口 連下5天雨！清明連假天氣出爐 學者示警恐有規模8↑強震　氣象局前主任說話了 6縣市大雨！　下波「全台雷雨」更劇烈時間曝 快訊／台南2生有足跡重疊！永信國小、後甲國中停課 更多熱門 相關新聞 他「3年沒抄過筆記」　現讀台大醫 大學期末考時，有些老師會特別開放學生帶筆記應考，如果平時都在睡覺不做筆記，那麼可能就會後悔平時不努力。

一位政大女學生回憶起小時候班上一位「永遠不抄筆記的同學」，正當她以為對方已經自我放棄時，那位同學往後的學業戰績卻讓她跪下了......。

北韓高官永遠在抄筆記　原因曝光 關鍵字： 積讀法抄筆記思考整理學 讀者迴響 熱門新聞 快訊／泰BL男星睡夢中離世！ 身分證拿出來！「中3碼」玩樂園99元 22歲女直播主墜機！遺物尋獲一張殘破手寫紙條 快訊／高雄職場群聚暴增13例！海量足跡曝 女被比特犬攻擊　雙臂肉被啃光只剩肩膀 快訊／高雄恐「超出10多人確診」！ 烏克蘭佳娜曝俄軍暴行：小孩面前性侵女人 除了台清交！主管認證「3種人面試最易錄取」　 7-11悄開賣「童年最愛」　網：比夜市的好吃 AV女優搭北捷遭猥褻！檢察官「因職業不起訴」米砂：她活該被亂射？ 即／苗縣男遭嗆傷命危　落石擊中遊覽車1女割傷 高雄傳多人確診！市府緊急召開記者會 即／高雄激增13例本土！某職場累計11人確診 即／台中某國中男生墜樓不治 韓網讚大S像全智賢：難怪具俊曄忘不了 更多 最夯影音 更多 強震警報！媽秒扛26kg白柴　拿牽繩逃跑網封神力女超人 救護車要過...騎士紅燈滑手機　正義哥見擋道10秒急衝上前 達人夾娃娃機驚見商品黏膠帶　夾到底板掀起...保夾還要990 小S狂嗆趙正平「找到愛吃的東西」：就是嫩妹！　他火大反擊「妳的婚姻也不好說」 Selina男友直球告白：姐姐我喜歡妳❤️　Hebe、Ella開賭局...她獨得6000 熱門快報 新聞雲APP週週躺著抽 看新聞參加全民搶寶，蘋果3C爽爽抽，周周更新好禮！東森幣好用不藏私！ 東森寵物APP下載領50 歡慶東森寵物APP上線，下載即領50！數量有限，早領早享受 全台房巿熱～買房需求上升，供給量在哪? 北中南房巿獵房行動，專家帶看環境交通、生活機能、精彩公設，開箱新建案 【毛孩】情人節滿額贈好禮 白色情人節到來！毛毛商城即日起消費滿1199，就送美國在台協會獨家購物袋，馬上搶！ ETtodayPodcast聽起來 專屬年輕人的網路電台，用聲音陪你通勤上班 台北捷運廣告刊登 ETtodayNo.1的廣告代理商，精彩案例搶先看! 回到最上面