Re: [問題] 瑪卡螯合鋅精胺酸藥師點評一下- 看板Mancare

: : : : 另外一個最近比較紅的是透納葉又名達米阿那一天建議大概就200mg~300mg ... 祝大家每天都硬醒-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... 批踢踢實業坊 › 看板Mancare 關於我們 聯絡資訊 返回看板 作者jimyan36(Ryan)看板Mancare標題Re:[問題]瑪卡螯合鋅精胺酸藥師點評一下時間WedJun1219:41:152019 ※引述《shooting(極地的流星雨林)》之銘言： :　 :一點點經驗分享 :　 :我是機能性食品的研發人員工作上常會需要吃這些東西 :　 :國內常用的壯陽或是提神素材，礙於食品法規限制吃來吃去就是那些 :　 :國外的素材就比較五花八門 :　 :但是有些是歸藥品管理雖然可以透過iherbamazon之類的管道或是出國自己帶回來 :　 :既然都要吃藥了去有藥師執業的藥局買威而鋼效果會更好啦 :　 :回到主題 :　 :以機能性食品來說，先要有個概念，既然是「食品」 :　 :1.就要有吃不死但也醫不好的心理準備，這點很重要 :　 :2.食品的效果沒有藥品那麼快那麼好，優點是副作用少 :說有效的文獻很多都要吃個30天到180天，既然要吃就要有耐心 :幾種素材的部分，以我自己人體試驗的結果，以下純屬個人經驗分享 :(我的年紀3X歲再沒幾年就要40了) :　 :1.鋅，一天建議量15mg，我的經驗是不同來源的鋅，身體的感覺不太一樣 :　 :文獻上說：提升精液品質 :　 :葡萄糖酸鋅我自己15mg30天，感受不大。

:　 :胺基酸螯合鋅大概要30mg嗑1~2週，量明顯有變多 :(酵母鋅的感覺差不多) :　 :要是2、3天沒清理，清理當天後，可能要順便洗臉洗頭.......>_< :　 :　 :2.精氨酸，算是壯陽素材始祖，市面常見的1天劑量大概是500mg~1500mg :　 :文獻上說：每天3000mg~10000mg的精氨酸可以提升精力 :　 :但是我是吃了精氨酸會不舒服的體質，大概1000mg就頭昏眼花了 :　 :實際效果，抱歉無法分享了 :　 :以上兩個其實常見的牡蠣、蚵仔之類含量很高， :如果當天有吃海鮮的話基本上可以免吃補充品啦 :　 :　 :3.馬卡，這幾年當紅素材，市面上常見的建議量是1000mg左右 :　 :(請注意產品標示有沒有濃縮比，沒寫的大部分就是馬卡直接乾燥打粉 :有寫濃縮比的就是有萃取過再經過濃縮，濃度會比較高，要注意) :　 :文獻上說：有精神，提升性慾 :　 :馬卡俗稱祕魯人參，所以對我這樣體質來說的人，就跟人參一樣 :吃多了會睡不著 :　 :曾經因為打樣一直失敗，一直打樣，1天之類嗑了快20克的濃縮馬卡 :　 :體感就是晚上睡不著，尻了兩次還會睡不著的那種睡不著 :　 :覺得身體熱熱的沒有特別想要進行性行為的衝動但就是睡不著..... :　 :　 :　 :另外一個最近比較紅的是透納葉又名達米阿那一天建議大概就200mg~300mg :　 :因為原料單價很高，所以市面上買得到都不便宜 :　 :號稱南美人參，傳說南美原住民每個30cm起跳就是因為天天拿它泡茶喝 :　 :這個大概吃1個月還沒有什麼特別感覺， :　 :最多就是睡前忘記尻槍，早上四五點會被硬醒 :　 :後來停了一段時間，然後經血來潮(?)想說再給他一次機會 :　 :第二次除了被硬醒外，大概又吃了兩週下面感覺有變比較粗 :(但一陣子沒吃又消了) :　 :為了確定不是我的錯覺，最近有拿過期報廢的原料自己在試..... :　 :目前還在試驗中 :　 :其他南瓜、胡蘿蔔之類的我個人是覺得比較偏向攝護腺保養、減緩老年肥大的時間 :提升精力的話就還好 :　 :中藥的話我不熟，常見的就是鹿茸或是XX鞭的，守備範圍外不予評論 :　 :適不適合混在一起吃，我個人是覺得看你的體質， :　 :我鋅跟達米阿那一起吃，體感最好，但不舒服的感覺也最強 :　 :馬卡和其他混就沒有不適感 :　 :精氨酸我不說話......XD :　 :　 :購買前多看多聽多比較，找個你看得順眼的就好 :　 :台灣生產的，基本上不會差太多，因為台灣保健食品原料供應商就是那幾間 :　 :進口品的話價格稍高，經濟狀況允許的話也是可以的 :　 :重點是買來記得不要浪費天天吃，不要心急每個人的狀況真的都不同 這位大哥的觀念真的值得加許 很多台灣民眾做不到的點 都有提醒到。

感謝您 天天吃有多重要 還是有人無法参透 以下還是有幾點提醒: 1.慢性病患，尤其心血管疾病，拜託確認自己能吃再吃。

2.補品過量也傷身，(邊洗腎還是要吃藥喔… 3.西/中/草藥同樣效果的不用兩邊都吃 4.南瓜跟南瓜籽食品定義上功能還是有些許不同 5.運動第一 6.真的要買，營養標示每一個字都要看清楚再結帳。

以上都是我在醫院碰到許多民眾的問題後的統整， 當然也是看到很多有趣的事。

祝大家每天都硬醒 -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:175.97.0.148(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Mancare/M.1560339677.A.E8C.html 推ccekw807:達米阿那有推薦的嗎？06/1300:23 →daim:跟樓上有同樣疑問06/1415:46 →ayumi74825:達米阿那有什麼效用06/1419:06