[心情] 不能隱藏自己的負面情緒很糟糕嗎？ - womentalk

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.120.225 (臺灣) ※ 文章網址: ... 37F→yolanna: 覺得是EQ差沒錯；但只是會藏負面情緒的人也是EQ差。

Togglenavigation PTT學習區 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 womentalk [心情]不能隱藏自己的負面情緒很糟糕嗎？ [心情]不能隱藏自己的負面情緒很糟糕嗎？ 看板 Womentalk 作者 hedy0930 時間 2022-04-1321:44:40 留言 110則留言，58人參與討論 推噓 33  ( 36推 3噓 71→ ) 今天工作上發生讓人不愉快的事 讓我耿耿於懷到現在 人生遇過少數幾位是 遇到任何負面情緒都能很正向看開的人 彷彿看透人生世事計較這個做什麼 不是表面釋懷而已 相比 我這個人只要不開心一看就知道 藏不住 但也不會對誰大發脾氣 就是臭臉+不講話+憂鬱狀態+搞自閉 （工作方面比較明顯其他倒不會這麼往心裡去） 有點羨慕前者 但又覺得人本來就是有情緒的動物 而且自己也不是很想藏 覺得不高興就是要讓人知道 所以情緒上不擅長掩飾（僅負面情緒） 不能隱藏自己的負面情緒算是EQ低 還是就只是每個人個性不同的原因？ 覺得需要被開導啊～～ 今晚可能要喝個酒才能睡覺了...... ----- SentfromJPTTonmyiPhone -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:101.136.120.225(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1649857482.A.5E4.html 1F推k8530908:比較真的個性吧表示表裡如一我也是這種的04/1321:48 2F推ymx3xc:隱藏自己的疲倦表達自己的狼狽04/1321:48 3F推kyokocat2:辛苦你了，只要是人都會有情緒！換個方式（溫和的闡述04/1321:48 4F→kyokocat2:事實）表達就好了04/1321:48 5F→freertos:辭職.不做最大.04/1321:56 6F推kissdodo:個性。

我是你說的前者，時間一樣24小時你要讓憤怒悲傷04/1322:01 7F→kissdodo:難過佔據你的24小時那是很可惜的事。

04/1322:01 8F推littenVenus:趕快轉移注意力去運動或做別事你一直想會讓大腦產04/1322:05 9F→littenVenus:生迴路變成習慣04/1322:05 10F推wendyks234:相處時偶爾會令人火大但真實的人當朋友挺不錯的04/1322:06 11F推IfIcouldfly:鬼鬼04/1322:11 12F推wuyiyi:我覺得生氣的時候立刻思考所以要怎麼解決怎麼讓自己爽04/1322:12 13F→wuyiyi:轉移注意力04/1322:12 14F→wuyiyi:後面就會豁達因為有些煩悶就是因果是必然的你也沒辦法04/1322:13 15F→wuyiyi:改變調整只能接招不然就改變04/1322:13 16F→fengyu118:我很羨慕你這種太會藏了反而不知道怎麼釋放04/1322:13 17F推bra6617:生氣裝作不生氣不是EQ高而是軟弱,情緒本來就要有出口04/1322:21 18F→bra6617:真正成熟的人,該生氣就直接說我很生氣04/1322:21 19F→bra6617:年輕時我也覺得這樣EQ差,反而會竊笑那種有話直說的人04/1322:22 20F→bra6617:或是情緒表達在臉上的人,但是這種人反而人緣好04/1322:23 21F→Sasa:有人真的相信藝人的個性很真嗎？04/1322:23 22F→bra6617:就好比當兵一樣,班長叫就要舉手大聲答右04/1322:24 23F→Sasa:我反而不覺得把情緒表現在臉上的人人緣會好04/1322:24 24F→bra6617:但那種個性很率直有話直講的人也有部分是裝的,所以還是04/1322:25 25F→Sasa:反而在社會遇到很多一直叫你要樂觀的人04/1322:25 26F→bra6617:要依賴歷練,或是看長相,相由心生這是真的04/1322:25 27F→bra6617:其實女性反而不容易隱藏情緒,相比來說台男比較假一點,04/1322:28 28F→bra6617:台男隱藏情緒就是城府深,女生頂多只是小心機04/1322:28 29F推deutyi:其實多經歷一點自然可以淡定，在學會淡定之前這些的起伏04/1322:31 30F→deutyi:的經歷也是很重要的04/1322:31 31F→deutyi:接納自己的每一個方面，自然就會海闊天空吧04/1322:31 32F→deutyi:不一定是你否定負面的存在，而是接納它它自然就不會影響你04/1322:33 33F推gradient20:不覺得不會隱藏情緒是EQ低04/1322:40 34F→gradient20:把情緒丟給別人負責才糟糕04/1322:40 35F推fairbankslin:同意樓上，經歷一多你會發現其實很多事情根本就不04/1322:46 36F→fairbankslin:必去在乎，尤其是那些令你難過的人04/1322:46 37F→yolanna:覺得是EQ差沒錯；但只是會藏負面情緒的人也是EQ差。

重點04/1322:52 38F→yolanna:是如何整理情緒。

04/1322:52 39F→din24:不會遷怒或影響別人情緒就可以，工作方面的情緒真的會讓人04/1323:03 40F→din24:覺得不專業和難合作，藏好下班再跟朋友吐苦水04/1323:03 41F推cvoa1026:33樓講得太好了QQ04/1323:07 42F→EEloveyou:不能忍無須再忍04/1323:09 43F推yellowones:沒有負面情緒的話是要隱藏什麼04/1323:13 44F→Cathy0526:我也跟你一樣啊！情緒藏不住。

特別我還服務業的，老闆04/1323:15 45F→Cathy0526:都嘛會靠北，但我都秉持：只要妳不要態度太差我不會怎04/1323:15 46F→Cathy0526:樣的想法跟做事邏輯去做。

04/1323:15 47F→Cathy0526:工作遇到蕭郎很多了還要我假意裝笑我還真是辦不到04/1323:15 48F推iambbpig:是人都有情緒，我覺得不要影響到別人就還好，被看出來04/1323:19 49F→iambbpig:心情不好其實也沒關係04/1323:19 50F→spiriturl:一直戴著面具的人真的比較好嗎0.004/1323:26 51F推mindy1997:控制情緒是可以學習的就看你要不要而已04/1323:31 52F→lucedliu:這一切會隨著年紀慢慢淡化。

04/1323:36 53F推coppertank:一般人不會喜歡看到有負面情緒的人吧，我很怕自己的04/1323:40 54F→coppertank:壞情緒會影響他人，所以我都會找不同的方式紓壓04/1323:40 55F推willow:我遇過你這樣的同事，坦白說我只覺得憑什麼要我們承接你04/1323:43 56F→willow:的負面情緒04/1323:43 57F推me1117:不要把自己的負面情緒影響到同事是還好，最令人白眼的是04/1323:56 58F→me1117:那種自己不爽就擺臉色給其他人看的，又沒欠你，耍什麼大04/1323:56 59F→me1117:小姐脾氣啊…..04/1323:56 60F→emmaloa:有時候是在氣自己04/1400:12 61F→bra6617:情緒本來就會帶給別人這是正常的好嗎04/1400:18 62F→bra6617:只有寵物才會沒有情緒吧,別把負面情緒帶給別人除非自己04/1400:20 63F→bra6617:一個人上班才有可能04/1400:20 64F推motoe680i:我是對我不禮貌的客人或同事直接開噴，然後過個五分鐘04/1400:21 65F→motoe680i:心情就平復了，千萬不要憋在心裏04/1400:21 66F推foxstory0720:不該把自己的情緒加諸在別人身上04/1400:27 67F→foxstory0720:沒有人必須承受你的臭臉不開心的情緒04/1400:28 68F→noomlluf72:隱藏太久，真的爆發會很可怕04/1400:56 69F→RaiGend0519:不會04/1401:03 70F→RaiGend0519:但處事上就比較劣勢04/1401:04 71F噓botbk:所以同事就活該倒霉接受妳的臭臉?妳不爽大家都看得出來04/1401:17 72F推aizawafff:同事扯我後腿，就不能把情緒掛臉上？04/1401:34 73F→perrie7741:看大家不喜歡04/1403:26 74F推jajoy:我只會在家人面前釋放這樣其實很雙面吧04/1403:31 75F推sushichen:如果是某人帶給我負面情緒，我會把負面情緒發洩在那個04/1404:54 76F→sushichen:人身上（自作自受）但不會再帶給第三個人04/1404:54 77F推yongsyuan:負面情緒壓抑太久才可怕04/1407:01 78F噓zoemimi:工作上其他同事很倒楣，你就是EQ不好。

內心不爽但表面社04/1407:35 79F→zoemimi:交正常這就是工作04/1407:35 80F推eva2255848:EQ真的低不是要強顏歡笑但不要帶給別人困擾自己另04/1407:37 81F→eva2255848:外找情緒出口04/1407:37 82F→lolan015:你不隱藏在公司低氣壓，其他同事還要照顧你的情緒04/1407:46 83F推jerrygini:你任何情緒都改變不了現實04/1407:48 84F→sumireko:不要影響到不相干的人就好不然只會顯得你很討厭04/1408:43 85F→heered:我同事之前心情很差，在辦公室他的情緒還會影響到其他人04/1409:06 86F→heered:，我是覺得這種行為很不可取啦，大家都是來工作賺錢的04/1409:06 87F推BUANG:別影響別人就好04/1409:32 88F噓gn02519719:生氣是本能，不遷怒是本事04/1411:46 89F→redcard08:一起工作一個人動不動臭臉會很煩，職場氣氛糟，我覺得04/1411:47 90F→redcard08:是EQ低04/1411:47 91F→OrcDaGG:尼要和情緒共存不要壓抑他無視他這樣心理會受傷04/1412:38 92F→LuciusMalfoy:EQ低啊04/1412:53 93F推gio8562:我覺得就是要慢慢學習有時候你有時間沈浸在負面情緒還04/1413:08 94F→gio8562:不如積極找出解決辦法04/1413:08 95F推dishonest:我也是，現在覺得有心無力04/1413:24 96F→dishonest:我就只是不想跟同事說話，但跟客戶或其他人都還好04/1413:25 97F推evan5885:我覺得成熟的人應該要有能力處理自己的情緒跟有能力不04/1413:34 98F→evan5885:易被他人負面情緒影響遇到不順就想對別人發脾氣代表只04/1413:34 99F→evan5885:想把情緒的責任推給別人04/1413:35 100F→ffreya:修養不足才會無法隱藏情緒04/1414:08 101F→ffreya:歷練不足也不夠成熟才會這樣04/1414:08 102F推moike22:等你遇到另一半是那種生氣不講話+臭臉好幾個小時的你就知04/1416:22 103F→moike22:道了。

一個人你要怎麼不爽都是自己的事，兩個或多個人以04/1416:22 104F→moike22:上的話最好要懂得情緒管理+讓別人進入你的情緒安慰你的能04/1416:22 105F→moike22:力04/1416:22 106F推moike22:低氣壓在現實生活中是很煩的，根本就是一顆行動地雷，事04/1416:25 107F→moike22:事都要小心講錯話，一不小心講錯，就準備尷尬好幾個小時04/1416:25 108F推zeolas:你這不叫藏不住04/1418:11 109F推ISNAKEI:看你的職位到哪04/1510:56 110F推d9071917:兩種都有好有壞但重點是會影響到別人04/1623:00 ‣返回womentalk看板 WomenTalk最新熱門文章 21 [問題]大家確診後有後遺症嗎？ 38 womentalk 2022-07-3020:34 131 [灑花]慶祝PTT開機 142 womentalk 2022-07-3019:43 35 [灑花]PTT好了大家想對PTT說的一句話(100P) 53 womentalk 2022-07-3019:09 17 [難過]「像這樣的愛情」下一句? 21 womentalk 2022-07-3000:22 21 [閒聊]大家有在用雲端發票嗎？ 28 womentalk 2022-07-2922:52 15 [閒聊]告白成功了但是空虛... 33 womentalk 2022-07-2921:58 29 [討論]有甚麼工作是限定本科系的 89 womentalk 2022-07-2920:43 53 [心情]新工作讓我好難過 108 womentalk 2022-07-2920:22 24 [閒聊]多賺兩萬該怎麼花？ 40 womentalk 2022-07-2919:48 103 [心情]柬埔寨緬甸人口販運的事讓人好 238 womentalk 2022-07-2918:43 41 [灑花]誰說女生不能求婚？結局逆轉 94 womentalk 2022-07-2918:25 23 [討論]會買無線還是有線耳機 35 womentalk 2022-07-2917:48 18 [問題]為什麼周興哲,不算這十年代表歌手之一? 57 womentalk 2022-07-2917:15 28 [討論]幾歲算大叔 56 womentalk 2022-07-2916:50 77 [閒聊]橘貓好還是英短好 108 womentalk 2022-07-2914:45 23 [討論]公司主管很怕冷怎麼辦 55 womentalk 2022-07-2914:21 16 [討論]交友軟體的男性種類 40 womentalk 2022-07-2914:06 44 [閒聊]大家覺得自己煮有比較省嗎？ 98 womentalk 2022-07-2913:57 32 [問題]租屋必買的電器 55 womentalk 2022-07-2913:32 44 [閒聊]現在還有人在買音樂CD嗎？ 73 womentalk 2022-07-2912:42 28 [討論]涼感衛生棉好用? 38 womentalk 2022-07-2912:31 17 [閒聊]現在的小朋友要如何取悅 28 womentalk 2022-07-2912:06 31 [討論]自己煮飯還不如去外面吃 69 womentalk 2022-07-2911:23 20 [閒聊]台灣最近的通膨和外食真的漲得超有感 75 womentalk 2022-07-2911:17 24 [問題]可以接受你老公是用心機追到妳的嗎？ 164 womentalk 2022-07-2910:53 最新文章 [猜謎]急!任天堂被抄襲?! joke 2022-07-3022:59 1 Re:[分享]美軍F35戰機開始大規模停飛 2 military 2022-07-3022:48 [閒聊]高雄人身價5000萬在高雄有PR70嗎 womentalk 2022-07-3022:32 11 [情報]俄軍抽調部隊往赫爾松 18 military 2022-07-3022:28 1 [心得]防曬分享 1 beautysalon 2022-07-3022:24 3 [問題]想請問追劇的podcast？ 4 womentalk 2022-07-3022:22 最新熱門文章 [新聞]共和黨準備提出台灣版租借法案 [military] [閒聊]郵局福利也太好>< [womentalk] [問題]大家確診後有後遺症嗎？ [womentalk] 天氣小觀：未來一週，季風低壓通過 [ty_research] [求書]對話好笑，劇情完整 [cfantasy] [灑花]慶祝PTT開機 [womentalk] [分享]烏俄戰爭，表現最佳的反戰車飛彈 [military] [討論]討論「約會」要不要AA根本過時了吧？ [boy-girl] [情報]搭載裴洛西的美軍C40C專機 [military] [耍冷]推特上在夯什麼Part.885 [joke] [灑花]PTT好了大家想對PTT說的一句話(100P) [womentalk] [實況]赤心巡天第120章生死六合，白玉有瑕 [cfantasy]