明星超強「快速瘦腿方法」！網紅實測3天瘦腿、2星期瘦出大腿縫

明星超強「快速瘦腿方法」！網紅實測3天有. 高糖食物容易使體內血糖波動幅度過大，當攝取高糖食物時體內的胰島素會大量地分泌，將血糖帶到脂肪細胞 ... Skiptocontent 美容瘦身  05/11/202106/03/2021 Chill-Daily 瘦腿,減肥,減肥餐單,瘦小腿,減肥方法,減肥運動,瘦小腿按摩,減肥瘦身產品 明星常常因為行程滿滿而抽不出時間運動，因此許多明星都會有私伙「快速瘦腿方法」，就算再忙也可以在短時間內減肥、維持身材～最近有網紅就表示自己實測了楊茜堯（楊怡）同款快速瘦腿方法，不只3天有感找回大腿縫，還能瘦小腿、瘦屁股！ 1.戒甜食高糖食物容易使體內血糖波動幅度過大，當攝取高糖食物時體內的胰島素會大量地分泌，將血糖帶到脂肪細胞轉變成脂肪儲存起來，而促使腿部或下半身脂肪的囤積。

2.多喝薯仔湯薯仔不但熱量低、促進消化、抗衰老、燃燒脂肪，還含豐富的鉀質，可以加快速身體排出腿部或下半身多餘水分。

3.每日塗女神瘦腿Gel▲楊怡手上呢支就係佢用咗10年嘅瘦腿法寶，內含AH8類肉毒桿菌，唔止可以修減水腫/肌肉腿，就連肥美嘅HIP位都搞得掂嫁。

（圖／Youtube）2B瘦腿Gel主要元素類肉毒桿菌，功效顯注，能有效令你展現美腿曲線。

以往歐美品牌需要過千元１支的類肉毒桿菌產品，近年生物科技公司將其普及後，效用更強，售價更為大眾化。

最新2BForLeg&HipPro-120ml售價亦只需$198。

萬寧有售! 4.不要經常穿高跟鞋蘿蔔腿不但顯矮又顯胖，同時也會整體比例也會不好看！想要改善小腿粗壯的話，盡量減少穿高跟鞋的次數，讓小腿肌肉有足夠的休息時間。

5.睡前按摩腿部睡前再搭配上按摩手法，可以舒緩女生常見的下半身水腫，尤其洗澡之後，可以抹點乳液或按摩油，從腳踝往心臟方向，慢慢向上按摩。

6.用腳後跟走路如果走路時膝蓋先往前是錯誤的，會造成下半身不舒服，走路時盡量用「後腳跟」走，讓雙腿施力點轉移至「後腳跟」先著地，再來是腳掌、腳趾的順序踏步，讓腳踝與膝蓋平均受力，這樣能分散小腳肌肉的運用，可改善女生在意的蘿蔔腿困擾！ 11.戒甜食22.多喝薯仔湯33.每日塗女神瘦腿Gel44.不要經常穿高跟鞋55.睡前按摩腿部66.用腳後跟走路 ←夏天到!6種水果有助減肥，熱量低纖維含量高! 食邊間放題唔怕肥？！教您１招真正實現：１餐半餐點食都唔怕！→ YouMayAlsoLike 一日食2-3份香蕉減肥Work唔Work？「X色」香蕉抗性澱粉多容易有飽足感! 03/31/202104/28/2021 ChillDaily 日本大熱瘦面操！2組簡單動作，即時瘦包包面！|美容瘦身 05/28/202105/28/2021 ChillDaily 一張櫈搞掂！5分鐘瘦腰腹運動，2星期練出小蠻腰！ 05/10/202105/20/2021 ChillDaily 分類 地區美食 美容瘦身 減肥瘦身 狗狗健康 貓貓健康 寵物好去處 萬寧 未分類