Re: [請益] DHC吃法- beautysalon | PTT消費區

關於保健食品怎麼吃的問題我有寫信去問過客服因為我們家好多人所以有好多種保健食品呀. ... DHC綜合維他命B：1日2粒，任選兩餐的飯後30分鐘內，各食用1粒。

Togglenavigation PTT消費區 看板列表 熱門文章 最新文章 首頁 beautysalon Re:[請益]DHC吃法 Re:[請益]DHC吃法 看板 Beautysalon 作者 lovelydebby 時間 03-09 留言 36則留言，26人參與討論 推噓 25  ( 25推 0噓 11→ ) 關於保健食品怎麼吃的問題 我有寫信去問過客服 因為我們家好多人 所以有好多種保健食品呀..... 在這裡po出來跟大家分享囉^^ ***************************************************************************** DHC葡萄糖胺：1日4粒，三餐的飯後30分鐘左右，分次食用。

DHC鯊魚軟骨：1日3粒，三餐的飯後30分鐘左右，各食用1粒。

DHC天然貝鈣：1日4粒，早、午餐飯後的30分鐘內食用1粒，晚餐飯後的30分鐘內食用2粒 DHC維他命C：1日2粒，任選兩餐的飯後30分鐘內，各食用1粒。

DHC維他命E：1日2粒，任選兩餐的飯後30分鐘內，各食用1粒。

DHC綜合維他命B：1日2粒，任選兩餐的飯後30分鐘內，各食用1粒。

DHC膠原蛋白：1日5粒，可於睡前一次食用，也可於三餐飯後的30分鐘內各食用1粒 ，睡前一次食用2粒。

DHC紅嫩鐵素：1日4粒，任選兩餐的飯後30分鐘內，各食用2粒。

DHC精製魚油DHA：1日3粒，三餐飯後各食用1粒。

DHC卵磷脂：1日3粒，三餐飯後的30分鐘內各食用1粒 DHC輔酶Q10：1日1粒，任選一餐的飯後30分鐘內，食用1粒。

DHC啤酒酵母：1日5粒，三餐飯後30分鐘左右，分次食用。

DHC輕盈元素：1日4粒，3餐飯前或後的30分鐘內各食用1粒， 並於用餐量較多的1餐多食用1粒。

(飯前：阻斷醣份的吸收、飯後：代謝多餘的脂肪) DHC甲殼素：1日3粒，三餐飯前或後30分鐘內食後食用1粒， 或於用餐量較大的1餐於飯後同時食用3粒 (飯前：排便不順者，飯後：代謝食物中過多的油脂)。

DHC濃縮苦瓜：1日2粒，任選兩餐的飯後30分鐘內，各食用1粒。

(飯前：擔心糖分攝取過多者、飯後：擔心脂質攝取過多者) DHC藤黃果精華：1日5粒，三餐的飯後30分鐘左右，分次食用。

DHC薏仁精華：1日1粒，飯後30分鐘內食用。

DHC大豆精華：1日2粒，早、晚飯後分次食用。

DHC藍莓精華：1日2粒，早餐飯後的30分鐘內一次食用2粒。

------------------------------------------------------------------------- DHC的小提醒 1.DHC巴西蘑菇、DHC高麗人參、DHC冬蟲夏草，建議可間隔30分鐘以上，再行食用。

2.DHC甲殼素與油溶性維他命(如維他命E、精製魚油、卵磷脂、輔酶Q10) 間隔30分鐘以上再行食用，以免影響您油溶性維他命的效果！ 3.大豆精華若與納豆精華搭配，則建議用量都需各減半 4.濃縮白高顆則不建議和大豆精華一起食用 5.若一種產品為一日二粒以上，建議可分次服用，身體的吸收效果會比較好喲！ *************************************************************************** 認真要這樣吃其實有點複雜 都會忘記什麼吃了什麼沒吃..... 大家就當個參考吧^^ ※引述《Kalovi(世に廃れ者なし)》之銘言： :我現有膠原蛋白、維他命B和C以及Q10， :我都是早餐後半小時兩顆膠原蛋白+維他命B和C各一顆， :一起服用， :然後下午時段一顆Q10， :晚餐後半小時三顆膠原蛋白+維他命B和C各一顆， :這樣就都完成一天的服用量， :睡前和早起空腹反而不會服用。

:有板友跟我一樣的吃法嗎？ :不知道這樣吃法正不正確？ :thx -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆From:60.198.119.172 1F推ttk1162003:推一個61.229.235.15503/0922:54 2F推jiajiaWeng:感謝122.121.11.11903/1000:27 3F推gein:感謝推~220.134.15.7303/1000:45 4F推lalamiqq:推好詳細!220.140.232.3503/1000:49 5F推cashko:推詳細61.229.109.7703/1000:51 6F推ricenoodles:推!122.100.203.7403/1001:19 7F推kiwiorapple:推61.62.246.4103/1001:41 8F推qliver:推60.250.198.10903/1008:39 9F推Polychu:q10和魚肝油好像也不能依起吃的樣子61.66.188.12003/1010:49 10F推ma701111:推203.67.152.19003/1012:10 11F推summer96:推一個210.240.143.7403/1014:11 12F推StepHoney:推61.56.163.12303/1014:21 13F推choice11:推163.14.135.17003/1015:09 14F推kg9101266:藤黃果和卵磷脂或魚油也不要一起吃211.75.94.22903/1016:16 15F→kg9101266:這是店販的櫃姊跟我說的211.75.94.22903/1016:18 16F推cashko:不過其他牌藤黃果好像都飯前吃，DHC要飯後61.229.113.3603/1016:51 17F推bby:推推~用心的分享59.120.237.17403/1017:29 18F推bayou:吃哪種可以對肝比較有幫助呢?211.74.55.25003/1018:01 19F推gemini7715:推~~114.43.4.19203/1020:30 20F推mochacat12:沒記錯的話對肝比較好的是維他命B唷^^203.73.69.13003/1020:36 21F→oxkay:你家真的好多人喔~~~~219.70.252.8803/1021:35 22F推Bourjois:可是我的維他命B包裝上是寫一天一粒耶@[email protected]43.244.59.6803/1023:16 23F→lovelydebby:哈哈對阿~不過有的是順便問的~60.198.119.17203/1023:24 24F→lovelydebby:免得哪天買了又不知道怎麼吃....60.198.119.17203/1023:25 25F→lovelydebby:我沒買維他命B可是月刊上是寫2粒耶~60.198.119.17203/1023:25 26F→lovelydebby:還是B大也寫信去問問看好了~~~^^60.198.119.17203/1023:26 27F推smallamy:推，實用!!218.164.74.18803/1102:42 28F推bluearrow:維他命B和鐵素日版的都是一天一粒210.71.60.1103/1112:33 29F推HCLlove:樓上這是因為含量不同(台灣有限制)218.160.54.9603/1211:50 30F推syualnagn:有疑問吃p牌的膠原蛋白上有註明成人114.44.136.13903/1222:10 31F→syualnagn:一日食用三顆兩次在空腹狀態下114.44.136.13903/1222:11 32F→syualnagn:所以膠原蛋白到底是要空腹吃還是??114.44.136.13903/1222:12 33F→lovelydebby:不知道這兩個牌子是不是哪些成分不同122.123.198.2303/1316:19 34F→lovelydebby:也許s大也可以寫信去問問dhc的客服122.123.198.2303/1316:19 35F→lovelydebby:這種情形,她們都很快就回答了唷122.123.198.2303/1316:20 ※GoRockBoyz:轉錄至看板kmsh30505/1609:43 36F推staria7:推感謝分享223.136.228.909/0817:10 ‣返回beautysalon看板 BeautySalon最新熱門文章 15 [心得]dior官網購入柯勒諾瓦香氛潔膚露 26 beautysalon 2021-11-2417:57 17 [心得]冬天加強保濕的好物分享 50 beautysalon 2021-11-2414:56 23 [心得]克蘭詩賽車眼霜＆黃金亮眼萃試用感想 46 beautysalon 2021-11-2323:16 15 [心得]4款小X瓶:萊雅小黑瓶/小棕/蘭蔻小黑瓶/小紅瓶 28 beautysalon 2021-11-2323:14 132 [閒聊]大家護唇膏都買多少錢的 243 beautysalon 2021-11-2316:26 18 [心得]冬天乾臉人的清潔tips 27 beautysalon 2021-11-2312:18 16 [心得]乳木果油控的愛用品分享~ 33 beautysalon 2021-11-2311:50 20 [心得]油頭細軟髮多款洗髮精評比花王/落建/CR 44 beautysalon 2021-11-2308:20 16 [請益]肌膚之鑰激光晶露的質質 32 beautysalon 2021-11-2303:04 28 [心得]亂買中發現的秋冬保養好物 53 beautysalon 2021-11-2300:46 19 [心得]克蘭詩的彈力日霜/晚霜使用分享 29 beautysalon 2021-11-2221:38 16 [閒聊]登山人超輕量化的一罐到底保養 30 beautysalon 2021-11-2217:43 15 [閒聊]大家會蒐集同一系列的產品 38 beautysalon 2021-11-2217:23 24 [閒聊]控制皮膚乾癢的方式 65 beautysalon 2021-11-2214:41 27 [請益]CeraVe適樂膚產品挑選 64 beautysalon 2021-11-2121:51 19 [心得]香味比較難接受的伊麗莎白雅頓21日霜 29 beautysalon 2021-11-2117:15 21 [心得]皮膚易泛紅敏感肌的應對方案 42 beautysalon 2021-11-2022:44 38 [請益]克蘭詩雙11官網產品效期及收到試用品 92 beautysalon 2021-11-2016:36 15 [請益]CeraVe適樂膚蝦皮出貨品質 29 beautysalon 2021-11-1920:55 28 [閒聊]大家買過倒數月曆嗎？想入手Lamer 57 beautysalon 2021-11-1917:21 22 [請益]古寶無患子「招福平安」系列 53 beautysalon 2021-11-1916:29 15 [心得]婚前三個月認真保養加入蘭蔻玫瑰霜！ 25 beautysalon 2021-11-1911:13 17 [心得]赫蓮娜台灣週年慶vs.天貓1111 80 beautysalon 2021-11-1900:23 21 [請益]外用A酸沒有在做？ 47 beautysalon 2021-11-1822:08 16 [心得]面膜小富翁之兩款面膜分享 26 beautysalon 2021-11-1820:04 最新熱門文章 [心得]Brunii簡單好鞋的品質不是太好 [e-shopping] [選擇]求推薦混合偏乾肌粉餅、JillStuart粉餅 [makeup] Re:[心得]WG入坑心得 [musclebeach] [問題]7-11到貨包裹自取的流程? [cvs] [閒聊]愛買代客料理484外食福音阿 [musclebeach] [閒聊]酷酷的日貨電加熱保暖連帽外套，實穿嗎？ [e-shopping] [問卷]高蛋白產品消費者行為調查（抽現金） [musclebeach] [情報]11/26costco黑色星期五特價商品 [hypermall] [心得]鴨鴨X林三益聯名刷具組 [makeup] [閒聊]2021好市多10大網友最愛必買物品 [hypermall] Re:[問題]啞鈴臥推求鞭 [musclebeach] [閒聊]吃的保養-膳食纖維腸道保健 [beautysalon]