一直偏頭痛，癥結在頸椎！醫師教你5分鐘按摩預防 - 早安健康

頸因性頭痛就是頸椎問題所導致的頭痛，它可能導因於頸部肌肉緊繃、 頸椎退化、 頸椎關節錯位，或枕骨神經受壓迫。

最近幾年來，有愈來愈多的醫學研究顯示，頭痛與頸椎 ... 一口喝進800顆頂級櫻桃的營養，連美國總統都推薦！〉訂閱《早安健康》一年送【櫻桃王】蒙特羅西酸櫻桃濃縮汁組立即搶購 X 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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他有三十多年偏頭痛的舊疾，不知道為什麼總是頻繁地發作，困擾不已。

他說：「頭痛常常在很累或壓力大時發作，都只痛一邊，大部份的時候只要睡個好覺就會緩解很多。

美國的醫師曾經開了偏頭痛的特效藥給我，療效卻不顯著，很奇怪，我不會畏光，也不曾嘔吐，但有時候會胸悶，最有效的方式就是吞一顆加強性的阿斯匹靈！」 一口喝進800顆頂級櫻桃的營養，連美國總統都推薦！〉訂閱《早安健康》一年送【櫻桃王】蒙特羅西酸櫻桃濃縮汁組 聽他的症狀，似乎不像是典型的偏頭痛。

仔細檢查他身體的狀況，發現他從後頸部到後腦勺的部位肌肉明顯的緊繃，而且在「風池」穴附近有明顯的壓痛，我請張先生去照個X光，看見他的頸椎排列已經明顯變形，而且還有骨刺生成。

張先生接受了幾週的物理治療，再加上積極的運動復健之後，不但肌肉緊繃的狀況明顯改善，偏頭痛的宿疾也半年多沒有再發作了。

原來，他得的不是偏頭痛，而是臨床上更常見的「 頸因性頭痛」。

頸因性頭痛就是 頸椎問題所導致的頭痛，它可能導因於頸部 肌肉緊繃、 頸椎退化、 頸椎關節錯位，或 枕骨神經受壓迫。

最近幾年來，有愈來愈多的醫學研究顯示，頭痛與頸椎疾病的關係密切，在治療頭痛時必須同時並進。

根據國際頭痛醫學會的定義，頸因性頭痛的特徵如下： 1‧疼痛通常 源自於頸部，會痛至單側額部或顳部。

2‧常常是中～重度的疼痛，不會抽痛，持續的時間及病程不一定。

3‧在頸部運動或是維持特定姿勢會引發頭痛，疼痛程度每次都差不多。

4‧按壓時會引發疼痛，而且同側的肩頸部或手也會隱隱作痛，但是其疼痛的感覺不是像神經根壓迫所引起的疼痛。

((該如何預防頸因性頭痛呢？下一頁有林頌凱醫師提出的按摩法唷)) 第一頁 1 2 >下一頁 你可能會喜歡... 紫菜有多種營養元素，可舒緩偏頭痛、經痛 不吃止痛藥也能治頭痛！6招簡單止痛 標籤： 偏頭痛 林頌凱醫師 肩頸僵硬 頭痛 頸椎 頸椎僵直 肩頸痠痛 商品推薦MORE〉 ⭐️惜福特價2盒$199⭐️全球第一支100%天然遮白髮Radico有機髮粉！百萬家庭回購推薦👍 $1100$199 醫療級遠紅外線促循環、蓄熱保暖！獨家骨盤帶調整姿勢正對位👍 $1380$990 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 繼續閱讀下一篇推薦文章 × 聽健康Podcast 更多收聽平台> ◆早安健康知識庫找醫院/藥物◆ 免費訂閱早安健康電子報 早安健康週報 癌症預防報 肝膽腸胃報 健康瘦身/飲食報 對抗三高報 逆轉高血糖報 早安嚴選商城報 立即訂閱 專題報導 內臟疲勞 現代人生活在步調快速、資訊充斥、人際互動頻繁、身心壓力更大的時代，生活中仍有許多不知不覺增加身心負擔的事物接踵而來，我們唯有一次釐清造成身體老化、疲勞的四大主要器官，才能準備好面對外來種種危機，真正樂活！ 2022年活力城市大調查 新北、高雄、宜蘭、台東，2022年全台活力城市總冠軍是... 癌症治療新未來 癌症連續40年蟬聯十大死因之首，衛福部與羅氏大藥廠推動癌症精準醫療計畫，提供六大類癌友免費基因檢測 樂活桃園專區 邀您一同快樂生活，找回健康初心！快來樂活桃園專區！ DARLIE好來護齦試用活動 快來免費體驗DARLIE好來護齦口內潤澤系列的魅力，申請試用GO 《健康服務力365》 早安健康與《OpView》合作公布最具社群影響力的健康品牌！各產業排名一次看！ 焦點專題 看更多〉 熱門文章 最新文章 每天喝一杯竟讓大腦折壽4.6年！5個小罪惡讓你老得快 50歲連得兩種癌症！醫師沉重呼籲：致癌三寶「碰都別碰」 大腿和腰瘦一圈！深層淋巴排毒操，腿圍瘦4cm超有感 從今天起，睡個好覺吧！9種天然助眠食物清單，不再翻來覆去睡不好 染髮到底會不會致膀胱癌、乳癌？醫學教授解答出爐！ 促發炎5食物別再吃！他罹癌後頻尿，誤當攝護腺肥大連醫師也搞錯 看更多〉 【新冠肺炎／不斷更新】今本土新增44467例，76人病歿！連續13天病例數上升，共12縣市破千例 抗癌、抗發炎，大小番茄吃對沒？吃錯小心高血糖、血脂也異常 活動臀部是對抗膝蓋痛的捷徑！1動作活化髖關節消除腰痛、膝蓋痛 寒露更要養陽氣護心血管！地瓜5食物強免疫不感冒 秋冬鬱卒又嗜睡？5穴道化解憂鬱，中醫解憂茶熱熱喝不心煩 像蔬菜又不是蔬菜？這些「偽蔬菜」其實是澱粉類，熱量逼近一碗白飯！ 看更多〉 活動專區 試用活動 會員專刊 早安投票 追蹤我們 訂閱早安健康電子報了嗎？ •簡單的健康從一封信開始• 免費/更新訂閱 未訂閱 已訂閱 早安健康週報每週為你整理熱門好文，不漏接任何健康新知 癌症預防專題報每兩周發送，給你醫界權威防癌步，排除誘發因子 肝膽腸胃專題報每兩周發送，給你名醫養生妙招，有效保肝膽，健腸胃 健康瘦身/飲食專題報每兩周發送，給你均衡飲食與運動要點，自然健康瘦 對抗三高專題報每兩周發送，給你速效對策，遠離高血糖、高血壓、高血脂 逆轉高血糖專題報每兩周發送，提供高血糖急救法，及早預防/逆轉糖尿病 早安健康嚴選商城電子報不定期發送，在地有機商品，週週有新品！訂閱商城電子報，就送50元購物/書金 雙十國慶月🎉下單輸入「happy1010」就現折50元(每個帳號限用一次)