不和負面的人做朋友，不講負面的話 - 幽夢小築

和陳光老師學習，我覺得他帶給我很大的影響是， 「負面的話、負面的想法，一句，也不要聽，一句，也不要想，一句，也不要從嘴裡說出來！」 2012年4月3日星期二 不和負面的人做朋友，不講負面的話 和陳光老師學習，我覺得他帶給我很大的影響是， 「負面的話、負面的想法，一句，也不要聽，一句，也不要想，一句，也不要從嘴裡說出來！」 以前我很容易遇到一件小事，在意的不得了，然後就一直跑出負面的情緒，跑出更多負面的想法，於是「相由心生」，整個人看起來就變成非常可怕，氣色很差，也就是家人常說的「臉很臭」。

結果臉臭的結果，影響了周遭環境，然後父母也被影響了，結果我自己招來更多責罵，而不是更友善更美好的世界。

轉念，非常重要，自己寬恕自己。

大腦非常有趣，當產生負面的想法的時候，比如「我做不到」「我不可能」，大腦就會幫你找很多理由， 反之， 當你硬轉念，把這件事看成正面想法的時候，大腦也會重新設定，改成「我要怎麼才能做得到？」「該如何做？」，然後幫助你想出方法。

現在有時和以前朋友、姐姐聊天，仔細研究，才發現他們真的說話中很多很多的負面字眼，十句有八九句都是抱怨工作不好，老闆待遇差等等，以前我會聽他抱怨，但現在的我不是很想聽到這些事情。

後來我實在受不了，就說，「你別再抱怨了，你生活中難道沒有遇到什麼不錯的事可以分享的嗎？」 於是，她停止抱怨，開始分享她最近學到了什麼不錯的、看到什麼不錯的東西。

當她開始分享不錯的事物時，我覺得周遭環境那片黑霧有逐漸散去的感覺，周遭環境開始變得明亮可愛，我也對她的話題也開始比較有興趣，我很高興她因此而有這樣的改變。

「人生不會打上蝴蝶結,但它仍然是一份禮物.」 「除了你,沒有人在主宰你的快樂」 朋友問我，如果在路上被狗吠、被不認識的人罵，會生氣嗎？ 我想起以前在線上遊戲的經驗，說「會耶！」，他們覺得不可思議，因為他們都不會，我才發現我有多在意別人的看法。

那次玩遊戲因為被不認識的人亂罵，結果我那天玩遊戲的情緒不好，甚至影響了我好幾天，其實別人只是在倒垃圾，我只要微笑，輕輕拍掉就好，但我卻讓垃圾黏在身上了。

有些事，不需要太認真，問問自己，「把所謂的不幸用這一句話把它表框起來"?五年後,這還重要嗎?"」，轉念，放下，是我人生中還要再學習的重要課題！ 張貼者： Carol 於 下午4:40 以電子郵件傳送這篇文章BlogThis！分享至Twitter分享至Facebook分享到Pinterest 標籤： 心靈改善 沒有留言: 張貼留言 較新的文章 較舊的文章 首頁 訂閱： 張貼留言(Atom) 搜尋此網誌 所有文章 ▼  2012 (47) ►  九月 (2) ►  八月 (1) ►  七月 (3) ►  六月 (4) ►  五月 (7) ▼  四月 (12) [執行動力心得]找回失落的自己 [心情抒發]羅伯特．清崎，謝謝你寫了富爸爸一書，讓我開始改變 效率，不是做越多越好，而是做多少「有效」的事 最可怕的，不是學歷高低，而是不知道讀出來要做什麼 富裕之戰遊戲-體驗小型社會與人性 敢想、敢要、敢得到-劉大潭的故事 「朋友」是最不該抱怨的對象/天下雜誌 席琳狄翁(CelineDion)，自信滿滿的美麗女歌手 讓一件事情可以多方利用，成為槓桿 不和負面的人做朋友，不講負面的話 「女王部落格」教女生如何挑好男生，如何愛自己 老天要給我們禮物，用災難做為一個賜福的前奏曲 ►  三月 (18) 文章分類 反思 (11) 心靈改善 (12) 時間管理 (1) 特殊課程 (1) 財商學習 (5) 健康人生 (3) 推薦影片與音樂 (7) 勵志 (13) 熱門文章 [激勵心得]力克·胡哲：我和世界不一樣 不知大家以前有沒有聽過Nick(力克/尼克)這個人，我很久以前知道他，說到沒手沒腳馬上就會先想到他不過一直沒看過他的文章或相關演講，之前團隊朋友分享他的其中一部影片，但那個是剪接版的，我聽完希望多聽一些尼克他自己的分享，還好youtube會把相關影片剪... [執行動力心得]找回失落的自己 感謝好友Stanley推薦我去上課，我覺得找到了一些我遺忘失落很久的東西-「愛」，而且也解決了我一些長久的疑問、生活中要學很久才會自己領悟的疑問現在馬上解決了！上完後我覺得能量好強，謝謝朋友推薦我去上這門課，而且也謝謝我自己真的很用心投入這門課，我覺得收獲禮物滿滿~ [生病日記]耳鼻喉科相關好醫生整理 最近生病，請朋友推薦好的耳鼻喉醫生、腫瘤科醫生、放射科醫生，將朋友推薦的好醫生全數整理在一起，有的朋友是有實際給他們治療過、有的是朋友的朋友在醫院工作的，供有需要的朋友參考：台北------------------------------亞東醫... 喜愛的書籍 管好小聲音 QBQ問題背後的問題 心靈致富的16密訣 來,攻頂,我們一起 僕人修道院的領導啟示錄 御風而上 選對池塘釣大魚 窮人選擇最短距離,富翁選擇有趣的事 秘密 力量 有錢人就是這麼想 自慢3-以身相殉 沒有任何藉口 總網頁瀏覽量