怎麼努力都懷孕不了？「排卵後第⭕️天愛愛最容易受孕 ...

對於月經量和週期有變化的女性很有必要立即找中醫進行調理，不一定非要等到準備懷孕的時候。

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PHOTOCREDIT:gaileofficial@IG/周采詩FB想生寶寶，為何別人可以「一擊即中」而自己好像難過登天？能夠成功懷孕其實需要很多因素配合，康和樂註冊中醫師周玄分享4大助孕方法，其中心理因素也是重點，所以急不來，別讓自己太大壓力。

中醫助孕方法：調經種子COPYRIGHT:GettyImages女子不孕首重調經，以月經週期療法配合基礎體溫表正確的使用各種中藥，採用補腎調周法，即以腎為中心，具體分經後、排卵前期、經前、經期4期論治。

COPYRIGHT:GettyImages通過月經的量、顏色、週期等往往可以判斷出女性身體的癥結所在。

COPYRIGHT:GettyImages對於月經量和週期有變化的女性很有必要立即找中醫進行調理，不一定非要等到準備懷孕的時候。

中醫助孕方法：的侯交合COPYRIGHT:GettyImages女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天-16天左右。

卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1-2天，以等待受精。

COPYRIGHT:GettyImages男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。

COPYRIGHT:GettyImages正常人的體溫排卵後會在孕酮的作用下上升0.3-0.5℃，持續14天，然後體溫下降，這才是女人正常排卵時會出現的身體狀況喔。

COPYRIGHT:GettyImages期間測基礎體溫以瞭解排卵情況，並結合觀察白帶的性狀，查尿黃體生成激素，指導在排卵期安排房事。

如果體溫只是上升三五天後就下降了，或是一直沒有升高的跡象，說明排卵可能有問題。

中醫助孕方法：溫暖胞宮COPYRIGHT:GettyImages中醫有宮寒不孕的說法。

子宮就像是胎兒的暖房如果子宮內寒氣蘊結，那麼胎兒就無法生長。

為了防止宮寒，女性應該特別注意保護小腹的溫暖。

COPYRIGHT:GettyImages尤其是在冷氣直吹下工作的女性，要注意根據節氣變化調整著裝，平時就應該注意下身的保暖，尤其是腳部及腹部。

不要讓自己受寒，只有在身體溫暖的情況下，氣血才會暢通。

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