[討論] 喝紅酒容易宿醉? - 看板Wine | PTT美食旅遊區

如果喝9%的啤酒500ml+40%威士忌100ml，明明酒精量跟紅酒喝得差不多，還混酒，但隔天 ... 我每天都很想喝，但怕肝會出問題，所以克制在2-3天喝一次，其實給自己的目標是 ... PTT美食旅遊區 即時熱門文章 24小時內熱門文章 最新文章 熱門看板 看板列表 我的收藏 最近瀏覽 mdi-account 批踢踢PTT搜尋引擎 PTT美食旅遊區/ Wine(酒板) [討論]喝紅酒容易宿醉?＋收藏分享看板Wine(酒板)作者denyi(彰化~)時間2年前發表(2019/11/0721:35),編輯推噓23(23推0噓63→)留言86則,21人參與,3年前最新討論串1/1 想請問有人喝紅酒會容易宿醉嗎？ 我發現我喝紅酒，明明沒有醉，但隔天就是很容易宿醉，會頭痛一天。

喝的量大概是12.5%的紅酒，500~700ml。

如果喝9%的啤酒500ml+40%威士忌100ml，明明酒精量跟紅酒喝得差不多，還混酒，但隔天就不會頭痛。

但也有一次喝了11%的氣泡葡萄酒700ml，隔天也沒頭痛。

另外想請問，以上這樣喝酒，大概2-3天一次，對身體會不會很負擔呢？我每天都很想喝，但怕肝會出問題，所以克制在2-3天喝一次，其實給自己的目標是一個禮拜喝2次，但常克制不住啊啊啊啊啊 ----- SentfromJPTTonmySamsungSM-N960F. -- ※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:111.82.175.89(臺灣) ※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/Wine/M.1573133723.A.16E.html 推highwayshih11/0722:20, 2年前 ,1F頻率還好單天酒精量爆炸11/0722:20,1F→highwayshih11/0722:21, 2年前 ,2F各國衛生保健相關單位建議單日酒精上限大多20~40上下11/0722:21,2F→highwayshih11/0722:22, 2年前 ,3F最高的也不超過50g你喝法都超過當然不舒服11/0722:22,3F推highwayshih11/0722:33, 2年前 ,4F要避免宿醉最好的方法就補充水分不論是飲酒前後11/0722:33,4F→sosevil11/0722:36, 2年前 ,5F你身體不習慣釀造酒或者你的身體對硫化物比較敏感11/0722:36,5F推charlie060811/0722:36, 2年前 ,6F跟二氧化硫是不是有點關係？11/0722:36,6F→denyi11/0722:48, 2年前 ,7F二氧化硫！！我再研究研究，謝謝你們的建議11/0722:48,7F→ssccg11/0723:53, 2年前 ,8F這一次喝的量大概是一般建議上限一週的量11/0723:53,8F→denyi11/0800:45, 2年前 ,9F真的嗎，這樣我真的需要好好控管了，我一個禮拜至少2次這11/0800:45,9F→denyi11/0800:45, 2年前 ,10F樣喝，小孩睡著，就忍不住想自己開趴了……11/0800:45,10F推highwayshih11/0800:53, 2年前 ,11F沒到一週上限那麼誇張但是單日絕對爆11/0800:53,11F→highwayshih11/0800:53, 2年前 ,12F一飲酒單位=10g純酒精一天最好不要超過3單位11/0800:53,12F→highwayshih11/0800:54, 2年前 ,13F一週也要控制在14單位也就是140g以下11/0800:54,13F→highwayshih11/0800:55, 2年前 ,14F我國衛福部給出的飲酒建議大概是這樣11/0800:55,14F→highwayshih11/0800:56, 2年前 ,15F你的喝法隨便都單日上限的兩倍以上代謝負荷不了11/0800:56,15F→highwayshih11/0800:58, 2年前 ,16F兩三天一次的頻率說真的還好但是單次量真的太多11/0800:58,16F→highwayshih11/0800:59, 2年前 ,17F逼不得已好幾週一次應酬就算了經常性這樣會出狀況11/0800:59,17F推highwayshih11/0801:04, 2年前 ,18F然後大多數國家飲酒建議都有要求一週2~3天完全不碰酒11/0801:04,18F推lwei78111/0801:34, 2年前 ,19F果實酒雜醇高11/0801:34,19F推wenkio11/0801:51, 2年前 ,20F試看看喝所謂的自然酒？11/0801:51,20F推blackzero111/0803:04, 2年前 ,21F可能體質問題吧，我喝果實酒倒得快，穀物酒們就還好11/0803:04,21F→denyi11/0809:27, 2年前 ,22F那威士忌算自然酒嗎？如果40%的威士忌，一個禮拜2-3天的話11/0809:27,22F→denyi11/0809:27, 2年前 ,23F，一次喝多少不會超過標準呢？11/0809:27,23F→denyi11/0809:31, 2年前 ,24F昨晚喝一罐9%的冰結500ml套40%的威士忌80ml，這樣喝有感覺11/0809:31,24F→denyi11/0809:31, 2年前 ,25F，很放鬆，但今早起床也不會有宿醉感。

11/0809:31,25F→denyi11/0809:31, 2年前 ,26Fhttp://i.imgur.com/KgBRY5n.jpg11/0809:31,26F推highwayshih11/0809:58, 2年前 ,27F威士忌就是一次50毫升剛好……11/0809:58,27F→highwayshih11/0809:59, 2年前 ,28F想放心看孩子長大你的單日酒量至少要砍半11/0809:59,28F→highwayshih11/0810:00, 2年前 ,29F你昨天這樣喝還是超過7單位了11/0810:00,29F→highwayshih11/0810:02, 2年前 ,30F9%*500+40%*80=45+32=77毫升11/0810:02,30F推highwayshih11/0810:18, 2年前 ,31F酒精使用疾患確認檢測（AUDIT）有10個問題11/0810:18,31F→highwayshih11/0810:19, 2年前 ,32F每題0~4分男性超過8分就是過量飲酒或有成癮問題11/0810:19,32F→highwayshih11/0810:20, 2年前 ,33F你提供的資訊只能回答前三題但光三題你就9分了11/0810:20,33F→highwayshih11/0810:20, 2年前 ,34FQ1:多久喝一次酒D.每月兩到三次(3分)11/0810:20,34F→highwayshih11/0810:21, 2年前 ,35FQ2:一天喝幾單位D.7~9單位(3分)11/0810:21,35F→highwayshih11/0810:21, 2年前 ,36FQ3:多久會有一次喝超過6單位?D.每週(3分)11/0810:21,36F→highwayshih11/0810:23, 2年前 ,37F後面還有7題從你提供的資訊我看不出來但3題就這樣11/0810:23,37F→highwayshih11/0810:23, 2年前 ,38F你真的該好好縮減你的酒量了11/0810:23,38F推highwayshih11/0810:28, 2年前 ,39F大概給你個量最多單天就是這樣了超過很傷身11/0810:28,39F→highwayshih11/0810:30, 2年前 ,40F葡萄酒300ml(約半瓶)/啤酒660ml(約兩小瓶)/烈酒60ml11/0810:30,40F→highwayshih11/0810:31, 2年前 ,41F你那樣紅酒整瓶整瓶灌或灌完啤酒灌烈酒根本在找死11/0810:31,41F→highwayshih11/0810:33, 2年前 ,42F而且這邊的啤酒是指酒精濃度4~5%那種你灌9%早超標11/0810:33,42F→highwayshih11/0810:34, 2年前 ,43F你不是久久聚會喝一次而是兩三天就灌一次早晚出事11/0810:34,43F→AAA0111/0811:32, 2年前 ,44F晤...這每日喝酒量...我慘了..11/0811:32,44F→denza11/0813:21, 2年前 ,45F我每天威士忌60ml11/0813:21,45F→denyi11/0813:25, 2年前 ,46F謝謝h大，自己也知道這樣不好，如果男性是8分過量，那女性11/0813:25,46F→denyi11/0813:25, 2年前 ,47F呢？其實我是女生，本身就愛喝酒，懷孕哺育長達快10年禁酒11/0813:25,47F→denyi11/0813:25, 2年前 ,48F，解禁後，就一直喝下去，大概半年左右這樣喝了，再來會好11/0813:25,48F→denyi11/0813:25, 2年前 ,49F好縮減了，真的很謝謝您的建議11/0813:25,49F推highwayshih11/0813:33, 2年前 ,50F女性更低那量表我記得女性六分就是有飲酒問題了11/0813:33,50F→highwayshih11/0813:34, 2年前 ,51F女性建議飲酒量上限相較男性也還要更低一點男性上限11/0813:34,51F→highwayshih11/0813:34, 2年前 ,52F4單位女性3單位11/0813:34,52F推highwayshih11/0813:39, 2年前 ,53F更正女性頂多兩單位11/0813:39,53F→highwayshih11/0813:40, 2年前 ,54F紅酒一杯150ml啤酒一瓶330ml烈酒一小杯大概3~40ml11/0813:40,54F→highwayshih11/0813:41, 2年前 ,55F以日常飲用大概抓這個量以下11/0813:41,55F→denyi11/0813:44, 2年前 ,56F嗯嗯，那我了解，謝謝h大11/0813:44,56F推orton41711/0822:18, 2年前 ,57F聽說喝有機認證的紅酒會比較少有宿醉頭痛的問題？11/0822:18,57F推csiezero11/0822:21, 2年前 ,58F製作成葡萄幾過程中，種植、釀造，其實有很多人工添加物11/0822:21,58F→csiezero11/0822:23, 2年前 ,59F特別是一些大產量生產的酒，為了快速生產，一定會加人工11/0822:23,59F→csiezero11/0822:23, 2年前 ,60F澄清劑，以及為了穩定，添加二氧化硫。

這還不包含種植時11/0822:23,60F→csiezero11/0822:23, 2年前 ,61F使用的各種化學農藥11/0822:23,61F→csiezero11/0822:24, 2年前 ,62F有些文章是有提到頭痛跟二氧化硫比較無關，與缺水比較11/0822:24,62F→csiezero11/0822:25, 2年前 ,63F有關。

不過個人經驗，喝一些比較不好的酒，頭比較容易痛11/0822:25,63F→csiezero11/0822:27, 2年前 ,64F不過也有文章指出，二氧化硫會影響身體分解酒精的效率11/0822:27,64F→csiezero11/0822:28, 2年前 ,65F所以才會造成乙醛濃度過高而頭痛11/0822:28,65F→sosevil11/0822:45, 2年前 ,66F留意一下喝多少酒喝多少水基本上會好一點11/0822:45,66F→denyi11/0823:18, 2年前 ,67F謝謝C大，長知識了。

11/0823:18,67F→denyi11/0823:18, 2年前 ,68FS大，沒問題，以後會喝等量的水。

11/0823:18,68F推vchenkoshe11/0900:07, 2年前 ,69F因為喝水量不足11/0900:07,69F推fenderrb11/0900:18, 2年前 ,70F醒酒做的好把貫充氣揮發掉好很多11/0900:18,70F→r1t1r11/0908:36, 2年前 ,71F我喝啤酒紅酒威士忌混著喝也沒宿醉11/0908:36,71F推gary122411/0918:11, 2年前 ,72F每天喝肝功能正常給你參考11/0918:11,72F→gary122411/0918:12, 2年前 ,73F多尿尿11/0918:12,73F→sosevil11/0919:54, 2年前 ,74F宿不宿醉看體質看當天狀況沒一定11/0919:54,74F→iamrollita11/1010:14, 2年前 ,75F我喝龍舌蘭更容易11/1010:14,75F推lamia11/1616:18, 2年前 ,76F我覺得是量太多了，我也是幾乎小孩睡之後每天喝，啤酒、白11/1616:18,76F→lamia11/1616:18, 2年前 ,77F酒、紅酒不一定，唯一一次宿醉也是喝紅酒喝到過量（因為沒11/1616:18,77F→lamia11/1616:18, 2年前 ,78F有醉的感覺），第二天頭痛了一天。

11/1616:18,78F推Miaplacidus11/1701:33, 2年前 ,79F英國好像是一個單位12g男生一天最多4單位女生3單位11/1701:33,79F推joyca11/1701:37, 2年前 ,80F其實沒有什麼"建議"每日攝取量，適量喝酒有益身體健康，乙11/1701:37,80F→joyca11/1701:37, 2年前 ,81F醇本身已經被認定是致癌物了，建議是當成煙品醃製品雞排等11/1701:37,81F→joyca11/1701:37, 2年前 ,82F來看待。

11/1701:37,82F推highwayshih11/2017:28, 2年前 ,83F所以是建議上限而不是建議攝取量啊11/2017:28,83F→highwayshih11/2017:28, 2年前 ,84F別喝最好要喝就算了別喝超過這個量的概念11/2017:28,84F→highwayshih11/2017:29, 2年前 ,85F畢竟涉及太多因素沒辦法強迫管制跟禁絕11/2017:29,85F推MAGODAJAN01/0111:15, 3年前 ,86F醒過酒讓化學物質揮發01/0111:15,86F‣返回看板[Wine]飲料‣更多denyi的文章文章代碼(AID):#1Tn1sR5k(Wine)更多分享選項網址： 分享至： facebookplurktwitter關閉廣告方便截圖Wine近期熱門文章 10 15 [討論]台啤新品自由狂想曲[Wine] ig499999小時前,06/01 2 26 [問題]無保存期限的的酒壞掉[Wine] finhisky1天前,05/30 2 3 [問題]酒群徵人[Wine] unifly2天前,05/30 3 16 [問題]奶洗/油洗後的酒，濃度會變嗎？[Wine] regen10052天前,05/30 14 16 [心得]阿貝ABCDEGANOA[Wine] noending54232天前,05/30 6 9 [心得]格蘭菲迪22年[Wine] aa83188002天前,05/29 5 14 Re:[問題]繼上次高粱之後下一隻買什麼酒呢[Wine] cloud724263天前,05/29 2 4 Re:[問題]什麼酒適合當作放二三十年的生日酒？[Wine] barbicanbear4天前,05/28更多近期熱門文章>>PTT美食旅遊區即時熱門文章 4 8 Re:[揪人]6/26蝶夢八唐缺車手[Hiking] KobeNi2小時前,06/01 6 11 [情報]麥當勞用「環保杯」現折5元　6/1上路[fastfood] aalittle2小時前,06/01 3 10 [新聞]找回小港機場榮耀地方向廉航、貨機招手[Aviation] Luton2小時前,06/01 31 38 [商品]全家霜淇淋新口味-開心果[CVS] tuz97134小時前,06/01 12 21 [問題]馬鈴薯沙拉用牛奶替換美乃滋[cookclub] butlrut5小時前,06/01 8 11 [問題]高雄還買的到午茉綠霜淇淋嗎？[CVS] MCMJ5小時前,06/01 9 47 Re:[揪人]6/26蝶夢八唐缺車手[Hiking] gjiiiiii6小時前,06/01 6 17 [問題]請問大家的familiypay可以用嗎?[CVS] villagermess6小時前,06/01更多即時熱門文章>>‣返回看板[Wine]飲料‣更多denyi的文章文章代碼(AID):#1Tn1sR5k(Wine)關閉廣告方便截圖