國健署推「我的餐盤」 6口訣照著吃熱量不超標 - 元氣網
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「我的餐盤」比例6口訣 · 1.每天早晚1杯奶：每天早晚各喝1杯240毫升的乳品，增進鈣質攝取，保持骨質健康，或於餐中以乳品入菜或食用起士、無糖優酪乳等方式 ...
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聰明飲食國健署推「我的餐盤」6口訣照著吃熱量不超標分享分享留言列印A-A+2018-05-0811:51聯合報記者黃安琪╱即時報導為協助民眾落實均衡飲食，國民健康署首度公布「我的餐盤」圖像，國民健康署副署長
延伸文章資訊
- 1我的餐盤六口訣 - 屏東縣衛生局
「我的餐盤」是依照我國107年最新版「每日飲食指南」，將每日應攝取的6大類食物：全榖雜糧、豆魚蛋肉、蔬菜、水果、乳品及堅果種子等，依每日應攝取的份量轉換成體積， ...
- 2我的餐盤-6大類食物口訣- 衛教專欄 - 大同鄉衛生所
我的餐盤建議，每天都要均衡攝取全榖雜糧類、豆魚蛋肉類、蔬菜類、水果類、乳品類與堅果種子類。 6大類食物口訣 每天早晚一杯奶，每餐水果拳頭大、菜 ...
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「我的餐盤」比例6口訣 · 1.每天早晚1杯奶：每天早晚各喝1杯240毫升的乳品，增進鈣質攝取，保持骨質健康，或於餐中以乳品入菜或食用起士、無糖優酪乳等方式 ...
- 4跟著「我的餐盤」6口訣吃得均衡又健康 - 衛生福利部
- 5餐盤好聲音，一起唱出我的餐盤口訣歌，一次了解均衡飲食又有 ...
記住我的餐盤六句口訣，讓您簡簡單單了解如何吃到均衡飲食！餐盤好聲音，邀請您一起唱出我的餐盤口訣，只要上傳到指定活動頁面，就有機會得大獎！趕快來錄下自己的好 ...
