準媽咪別忘了多愛自己～產前必做清單，美美地迎接寶貝

現在這也是我最後悔的事，懶女人的我沒有先去做手部和足部的去角質及保濕保養。

（十）私密處除毛. 為了生產過程是無菌的，所以產前都會將私密處除毛， ... 隱藏版甜點推薦入群嚐鮮波波選物所美食團購私密群現領$50分類妝漂亮生活發胖打卡穿搭泡菜日本娛樂星座邱比特寵物媽咪兒運動日記匿名聊波波報官方活動色色話題😳#白色聖經🌟妝漂亮白色聖經🌟生活發胖打卡穿搭泡菜日本娛樂星座邱比特寵物媽咪兒運動日記匿名聊波波報官方活動色色話題😳【就是。

育兒】生產前除了寶寶用品和待產包，準媽咪別忘了多愛自己～產前必做清單，美美地迎接寶貝 1/1看完《俗女養成日記2》，懷孕的一切在腦海裡RUN了一回，產程真的是永生難忘阿！翻出與雙寶的第一張產檯照，媽媽我好像可以更上鏡😄以下產前清單讓準媽咪參考囉～（一）孕婦寫真第一胎覺得自己好胖，所以沒有拍孕婦寫真。

生完碩碩後有點後悔，因為滿懷念懷孕的自己。

於是，發現有妹妹之後，馬上搜尋孕婦寫真，紀念這美妙的身體變化。

（二）孕婦瑜珈孕前偶爾會上瑜珈課，很喜歡做瑜珈的過程以及做完後身體放鬆的感覺。

更嚮往上孕婦瑜珈課時與老公一起做瑜珈的畫面，但拉爸真的是個硬骨頭，所以這項也是我的遺珠😭（依照準媽咪的需求以及身體狀況）（三）孕婦SPA懷妹妹時，腰真的好痠，雖然拉爸會幫忙按摩，但總覺得按不到痠點，所以還是交給專業的來幫助孕媽咪舒緩緊繃的肌肉和緩和身體的酸痛。

（依照準媽咪的需求以及身體狀況）（四）與老公的約會我是廣告，請往下繼續閱讀把握與老公的小世界，一起吃喝玩樂。

當媽之後就會知道，放鬆吃飯有點困難😭 （五）聚餐快與親朋好友揪起來，把握能好好坐著聊天的機會🤣（六）美髮餵ㄋㄟㄋㄟ時，很常低頭，頭髮很容易滑落，所以剪短、買髮箍、髮圈之類的髮飾，會比較方便及整理。

另外，很建議可以產前做一次護髮及深層清潔，減少頭皮出油。

（七）美睫我們的第一張全家福就是在產檯上，所以我要去接睫毛，立馬確定的待做清單。

生碩碩前，去接了假睫毛，但我忘了拿掉眼鏡拍照，所以好像也看不出來😭加上我沒有接睫毛的習慣，於是生妹妹時，我只有拿掉眼鏡拍全家福了。

我是廣告，請往下繼續閱讀（八）臉部保養『保濕、保濕、保濕』很重要！在月子中心期間空調都開著，加上哺餵母乳，所以水分的流失也很多。

除了內在的水分，多補充湯湯水水；外在的水分，面膜、乳液也要一起，才不會看起來很枯黃。

產前做個臉部保養，生產後好好做保濕維持，產後也可以素顏見親朋好友！ （九）手足保養外油內乾、皮膚敏感、濕疹體質的我，生妹妹時剛好天氣變化很大，所以濕疹大發，沒有即時妥善保養處理，腳部是我現在仍最羞於見人的部位了。

現在這也是我最後悔的事，懶女人的我沒有先去做手部和足部的去角質及保濕保養。

（十）私密處除毛為了生產過程是無菌的，所以產前都會將私密處除毛，避免感染。

若想舒服的整理，建議可以找專業的孕婦私密處除毛。

若沒產前除毛，護理師在待產時也是會幫孕婦除毛。

每個人狀況不同，卸貨前待做清單也不同，不管做什麼，準媽咪們都要開心放鬆心情迎接寶寶，享受媽咪生活～我是廣告，請往下繼續閱讀保養保濕身體媽咪清單妹妹瑜珈孕婦除毛生產就是J&S拉爸與哈媽對抗兩寶-碩碩與Q妹的斜槓生活猜你喜歡改善孕婦便秘的五種方法！維持身體好習慣～逐步緩解惱人問題！ 波波媽咪兒2020.11.24撰文編輯#LULU隨著懷孕周數增加，越來越大的肚子壓迫孕媽咪的腸道，無論坐在馬桶上多久時間，就是大不出來的困擾，是許多孕媽咪面臨的難題～該怎麼是好呢？這裡分享兩種懷孕便秘的原因，還有五種改善方法給媽咪們參考！👉越大隻存款越多！日本寶寶出生體重儲金簿～將孩子的成長作成紀念！懷孕便秘兩原因原因...閱讀更多... 改善孕婦便秘的五種方法！維持身體好習慣～逐步緩解惱人問題！波波媽咪兒【共享育兒】解放媽媽手！nunaleafcruv搖搖安撫椅 粗線條媽媽2021.03.24#不是每一張安撫椅都適合每一個寶寶寶寶愛撒嬌，只要大人抱著輕聲安撫，就會露出非常療癒的天使笑容。

雖然也想24小時緊緊抱著寶寶，享受親子甜蜜時光，不論體力或生活品質上都不太現實😂nuna嬰兒安撫搖椅設計簡約，再加上黑灰顏色搭配，深得我心，雖然價格有點不親民，好幾次我都差點手滑就買了，卻總是在最後...閱讀更多... 【共享育兒】解放媽媽手！nunaleafcruv搖搖安撫椅粗線條媽媽溫馨變血腥！《動物森友會》也有無人島殺人事件？《動森》驚悚造型、場景大盤點！ 波波黛莉2020.04.03撰稿編輯＃grasskin近期最熱門的遊戲大概就是《動物森友會》了吧，憑著極高的自由度、可愛的畫風以及遊戲內的社交機制，《動物森友會》可說是防疫期間最好的遊戲呢！甚至突破了Switch發售以來最佳的首週銷售紀錄，賣出188萬套遊戲，超越了人氣超高的寶可夢劍盾，而隨著玩家的增加，各種動森的玩法、...閱讀更多... 溫馨變血腥！《動物森友會》也有無人島殺人事件？《動森》驚悚造型、場景大盤點！波波黛莉北投溫泉季怎麼選好湯，CP值湯屋推薦 Kate2021.10.21#北投溫泉泉質北投溫泉始自大屯山之火山爆發，火山地底留下豐富的熱源，熱源將地下水加熱，再由岩層裂縫湧冒而出形成溫泉。

現在溫泉路的溫泉屬白磺質，天賦治療皮膚病症，促使人體血液循環正常，精神舒暢之作用。

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1.政府立案：畢竟入住會有一段時間，所以基本的消防或逃生規範要符合規定，所以在...閱讀更多... 入住月子中心前，媽媽們一定要搞清楚的「九件事」網路親子作家雙丁麻麻看下一篇：改善孕婦便秘的五種方法！維持身體好習慣～逐步緩解惱人問題！熱門排行榜新手爸媽必讀！如何正確幫新生兒換尿布？四大重點一起保護寶貝的嬌嫩肌～波波媽咪兒 新手爸媽必讀！如何正確幫新生兒換尿布？四大重點一起保護寶貝的嬌嫩肌～波波媽咪兒【折疊型寶寶餐椅】兩大火紅兒童餐椅：Unilovefeedme、ApramoFlippa實測評比心得fefechien 【折疊型寶寶餐椅】兩大火紅兒童餐椅：Unilovefeedme、ApramoFlippa實測評比心得fefechien12生肖寶寶個性大解析！屬Ｘ寶脾氣超拗，就是想這樣做連爸媽都說不動！波波媽咪兒 12生肖寶寶個性大解析！屬Ｘ寶脾氣超拗，就是想這樣做連爸媽都說不動！波波媽咪兒同事結婚要包多少？２０２１職場紅包行情金行情金額報你知！萌萌園長MoeKocho 同事結婚要包多少？２０２１職場紅包行情金行情金額報你知！萌萌園長MoeKocho會呼吸的床墊！精選人氣8款「寶寶床墊」推薦，讓寶寶輕鬆進入甜甜夢鄉～波波媽咪兒 會呼吸的床墊！精選人氣8款「寶寶床墊」推薦，讓寶寶輕鬆進入甜甜夢鄉～波波媽咪兒熱門排行榜新手爸媽必讀！如何正確幫新生兒換尿布？四大重點一起保護寶貝的嬌嫩肌～波波媽咪兒 新手爸媽必讀！如何正確幫新生兒換尿布？四大重點一起保護寶貝的嬌嫩肌～波波媽咪兒【折疊型寶寶餐椅】兩大火紅兒童餐椅：Unilovefeedme、ApramoFlippa實測評比心得fefechien 【折疊型寶寶餐椅】兩大火紅兒童餐椅：Unilovefeedme、ApramoFlippa實測評比心得fefechien12生肖寶寶個性大解析！屬Ｘ寶脾氣超拗，就是想這樣做連爸媽都說不動！波波媽咪兒 12生肖寶寶個性大解析！屬Ｘ寶脾氣超拗，就是想這樣做連爸媽都說不動！波波媽咪兒同事結婚要包多少？２０２１職場紅包行情金行情金額報你知！萌萌園長MoeKocho 同事結婚要包多少？２０２１職場紅包行情金行情金額報你知！萌萌園長MoeKocho會呼吸的床墊！精選人氣8款「寶寶床墊」推薦，讓寶寶輕鬆進入甜甜夢鄉～波波媽咪兒 會呼吸的床墊！精選人氣8款「寶寶床墊」推薦，讓寶寶輕鬆進入甜甜夢鄉～波波媽咪兒