結腸造口

營養建議：結腸造口 · 每天喝6到8杯水（48到64盎司）或其他的飲料。

· 攝取更多液體、纖維和維他命，每天飲食中至少包含五份水果和蔬菜。

簡單的做法是每一餐的盤子裡裝滿一半 ... Skiptonavigation Skiptomaincontent Skiptofooter 答案 結腸造口 結腸造口 營養建議：結腸造口 和大家一樣，有時您會出現便秘或腹瀉。

增加液體和纖維攝取，將有助於預防這些問題。

這裡是一些建議： 每天喝6到8杯水（48到64盎司）或其他的飲料。

攝取更多液體、纖維和維他命，每天飲食中至少包含五份水果和蔬菜。

簡單的做法是每一餐的盤子裡裝滿一半的水果和（或）蔬菜。

[1] 逐漸增加高纖食物的攝取-例如全穀、麵包和穀物。

每天的目標是女性需要25公克纖維，男性需要38公克纖維。

[2] 有些食物可會產生氣味和（或）氣體。

手術後可以私下嘗試這些食物，一次只試一樣。

了解您的身體對這些食物的反應，可使得您減少焦慮，好好享受生活。

產氣食物 蛋 某些香料，例如咖哩、孜然和辣椒粉 大蒜 魚 蘆筍 酒精 筆記:有些食物可能會有助於減少氣味。

這些包括蔓越莓果汁、香芹、白脫牛奶和優格。

[1]     產氣食物 啤酒/碳酸飲料 奶製品 洋蔥 黃瓜 香菇 豆類 十字花科蔬菜，例如高麗菜、青花菜、花椰菜、甘藍和球芽甘藍 藥物 造口手術後，人體消化和吸收藥物的方式都會受到影響。

因此務必諮詢您的醫師和藥劑師，討論你所服用的藥物-包括處方藥和非處方藥。

您需要調整的藥物包括： 抗酸劑 抗腹瀉藥物 抗發炎藥物，例如Tylenol®,Advil®或Aleve® 阿斯匹林 瀉藥 維他命 腹瀉 腹瀉的原因很多，包括病毒、抗生素和某些藥物。

很難消化某些食物時也會有此現象。

如果是食物導致的問題，你可以盡量減少纖維類和大量食物，減少某些食物，攝取可使糞便硬化的食物。

這些食物包括：3 腹瀉時應避免的食物 高纖麵包 全穀 可食用的水果和蔬菜表皮，例如蘋果 任何標示為「高纖」的食物 煎炸食物 高糖食物 葡萄乾、梅乾和其他乾燥水果 辛辣食物 可使糞便硬化的食物 蘋果醬 香蕉 起司 義大利麵 米飯 奶油花生醬 去皮馬鈴薯 樹薯 接受造口 手術資訊 造口產品 http://www.fruitsandveggiesmorematters.org/experts-recommend-5-9-servings-of-fruits-and-veggies-daily Lastaccessed12/10/2015 http://www.webmd.com/diet/guide/fiber-how-much-do-you-need (IOMprimarysource) Lastaccessed12/10/2015 http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/colon-cancer/in-depth/ostomy/art-20045825 http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/colon-cancer/in-depth/ostomy/art-20045825 更多 接受造口 營養建議和飲食注意事項 結腸造口 迴腸造口 泌尿造口 身體活動 旅遊注意事項 親密關係 了解您的造口 皮膚照護注意事項 照護幼兒造口 何處購買造口產品 支援和服務資訊 Featuredin造口護理 選擇造口袋系統 找到正確的造口保護皮 回歸正常生活 更多 接受造口 營養建議和飲食注意事項 結腸造口 迴腸造口 泌尿造口 身體活動 旅遊注意事項 親密關係 了解您的造口 皮膚照護注意事項 照護幼兒造口 何處購買造口產品 支援和服務資訊 Featuredin造口護理 選擇造口袋系統 找到正確的造口保護皮 回歸正常生活 ×