覺知教養，和孩子一起擁有定義自己的力量-未來Family

覺知教養，和孩子一起擁有定義自己的力量. 『那妳覺得我們用什麼方式來定義自己好呢？我是⋯⋯一個什麼樣的人？』情緒順勢流掉之後，一個因著被錯誤的 ... 為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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文/李詣琦 2017-11-08(更新：2017-11-08) 瀏覽數4,688 『妳在幹嘛啊？』我有點俏皮地問著小女兒。

我坐在吃飯時用來當餐桌、工作與學習時拿來當書桌的桌子前，一邊和在廚房裡手邊忙著晚餐的太座討論課程、一邊將抽象的概念轉化為文字寫下來⋯⋯看著小女兒從樓上下來，拿著一個小東西走進我們中間的吧台水槽那裡，開了水、沖洗著。

「⋯⋯」側背對著我的小女兒，沒應聲。

姿勢有點像在遮住手中的東西⋯⋯『妳在幹嘛啊？』看她沒回應，我提高音量地又再問了一次。

只見她下半身倚著櫥櫃，上半身緩緩回身，睜著大大的眼睛看著我，一隻手還握著那個東西，在水槽裡沖著⋯⋯無聲的對視，讓嘩啦嘩啦的水聲顯得更加大聲了起來。

『怎麼啦？怎麼不說話？』太座從另一側關掉水龍頭，輕輕拍拍小女兒的肩膀。

「⋯⋯」她的眼眶泛出淚水。

我一臉莫名其妙地看著太座，太座擺擺手，讓我們彼此都先讓出空間，不急著打破砂鍋問到底。

直到，晚餐煮好了！我喚著後來又上樓回房間去了的小女兒和大女兒下來吃飯，她們倆一如往常地擦桌子、擺餐具、端菜上桌、添飯⋯⋯等總是會將廚房先大致打理過一遍的太座過來，我們就開動了！『我剛剛那樣講，就是好奇妳在幹嘛而已；對妳來說，是不是另外一個意思啊？』看著情緒稍事平復的小女兒，覺得小女兒平常不會這樣反應的我，為這個話題先開一個頭。

「嗯嗯⋯⋯這讓我想到以前在阿嬤家的時候⋯⋯他們只要大聲喊「妳在幹嘛？」，就是「妳不可以做這件事，馬上停下來！」的意思⋯⋯」小女兒上樓後，認真地和自己的情緒在一起後，找到了當初那個真正讓她不舒服的經驗。

原來，孩子除了接收語句表面的意思以外，也同時接收到了其中挾帶的情緒與潛在的要求。

以前她被問「妳在幹嘛？」的時候，照顧者散發出來的氛圍不是關心、也不是好奇，而是憤怒、制止和批評，把她貶低成一個「搞不清楚自己在幹嘛」的傢伙，被打擊的同時也讓原本合一、整合的想法與行動，斷開、分離了⋯⋯而，在我們進行【自主學習】前，這樣的反應是不可能會跑出來的！『那個經驗，嚇到妳了，對嗎？』聽完她的故事後，我回應她。

「對啊！他們真的很過分捏⋯⋯」回過神的小女兒，終於開始恢復原來的本性！我們四人笑笑鬧鬧地聽她說著，因為這個問句就像是一個擋住水道的大石頭，移走之後，原本被擋住的情緒就自然流洩出來了啊！『那妳覺得我們用什麼方式來定義自己好呢？我是⋯⋯一個什麼樣的人？』情緒順勢流掉之後，一個因著被錯誤的定義而壓縮的界線，浮現出來⋯⋯我開了一個填空題。

「我是知道自己在幹嘛的人啊！我剛剛是在洗史萊姆的罐子啦⋯⋯」她大笑著。

這，就是一個完整的「療癒」的過程。

讓因著年幼時期的經驗所沈積的反射性動作，藉由回溯與情緒的釋放而不再僵固、得以離開，有了重新定義自己的空間與機會。

小女兒最後回應的「知道」，是一筆新的自我認知，既飽滿又富有彈性；而重新定義自己的力量，是讓人整合想法與行動的核心啊！____________________________________________________________________________________________________________________我是李詣琦，我是親子療癒職人。

在這條「讓內在小孩和孩子一起長大」的路上，和您一同成長！：）覺醒父母。

自主小孩｜https://m.facebook.com/autonomouspeopleJoinus！2018【覺醒父母。

自主小孩｜實戰營】緊鑼密鼓籌備中Photo：Pixabay,CCLicensed. 數位編輯：陳玉玲 本站提供網路意見交流，以上文章屬作者個人意見，不代表未來親子學習平台立場 教育教養 親子溝通 親子教養 未來親子六星會員超回饋立即加入 覺醒父母。

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