人的身體一天最多能承受幾根菸？提醒：要想肺好受點，請別超標

那麼我們將範圍在縮小點，縮小到每天抽菸量超過5支的羣體裏來看看，不難發現會有4個人因肺癌去世。

當然了，對健康最好的辦法是一根也不抽，不光是不抽菸 ... 人的身體一天最多能承受幾根菸？提醒：要想肺好受點，請別超標 2021-05-15地球村特派員發表於養生 關鍵詞:含量,身體,戒菸,焦油,尼古丁 引錄:衆所周知，吸菸對於健康的危害是很大的，其中最直接傷害到的那是我們的肺部了，近90%的肺癌都是和吸菸有着一定關聯。

據相關調查研究表明，每6個抽菸者中就有1個人在75歲前因肺癌而死亡。

那麼我們將範圍在縮小點，縮小到每天抽菸量超過5支的羣體裏來看看，不難發現會有4個人因肺癌去世。

當然了，對健康最好的辦法是一根也不抽，不光是不抽菸，我們更要遠離二手菸環境，因爲二手菸對身體造成的傷害不亞於一手煙，甚至二手菸對人體危害還會更高。

說到這，肯定會有菸民這麼說了，戒菸實在太難了，我也想要肺好受點，除了每天抽菸不超過5根，還有沒有更好的方法儘量將抽菸的危害降到最低呢？ 1、選擇低焦油含量的煙。

我們想要減輕抽菸的危害，那麼我們更要從減少有害物的攝入量這點來執行。

我們可以選擇焦油含量低的煙降低吸入量，大多數人抽菸都是按量來抽的，選擇低焦油含量的煙，會讓你在吸入同等煙量的情況下，讓體內的焦油含量儘量降低一些，這樣就會對身體的傷害小一點。

（吸菸濾嘴） 2、煙被掐滅必須直接丟棄，不要繼續抽。

在抽菸的人羣中，想要減少抽菸量，滿足自己的煙癮。

他們會一根菸抽幾口後掐滅，然後下次點燃繼續抽。

其實這樣做是不對的，當香菸被掐滅後，會形成炭化煙，炭化煙裏所含的有毒物質反而會聚增，當你再次抽時，反而讓傷害加倍。

所以爲了您的身體健康，請您不要這麼做。

3、我抽菸過下癮就行，不多抽幾口。

我們吸菸者之所以感覺戒菸很難戒，那就是因爲煙中的尼古丁具有成癮性，它會作用於人體的大腦，當大腦中的尼古丁含量降低時，就會讓人煙癮發作，大腦就會下達抽菸的指令。

此時抽菸就是爲了滿足大腦中的尼古丁含量，只需抽幾口，不必要將整根菸都抽完，所以想吸菸時，過下癮就行了，抽幾口就可以了。

小編在這勸誡廣大朋友們早日戒菸，讓我們的肺好受一些。

當然對於廣大抽菸的，此外，長期抽菸的人，平時還可以常喝點胖大海菊花茶，清肺利咽，幫助排解煙毒，從而降低抽菸對身體的傷害。

希望這一篇文章對廣大抽菸的朋友有所幫助，如果您還有更好的意見可以在評論區留言和我們一起互動，您的按贊與評論是我最大的動力。

快轉發給您身邊吸菸的朋友，希望他們早日戒菸 0贊成 0反對 相關資訊 樂觀—好心情幫助防癌、抗癌 精神創傷與緊張情緒，如失去親人、家庭關係緊張、離異、暴力、夫妻背叛與欺騙、人事關係緊張及對緊張生活的 男性年過40歲，要多喫“這些”食物，改掉不良習慣，有助健康長壽 人到了四十歲以後，就需要對自己的身體加強重視了。

隨着人們年齡的增加，身體的各項機能就會隨之下降。

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