孩子害怕看牙醫，哭鬧不已，該怎麼幫他消除恐懼？ - 大家健康 ...

兒童牙科醫師施文智表示，當孩子長出第一顆牙齒時，就應該前往牙科做檢查。

此時看牙的目的不在於治療，而是教家長如何預防孩子蛀牙。

5個兒童牙醫常用小 ... 首頁 疾病保健疾病預防心臟血管肝膽腸胃骨科復健婦科疾病男性疾病口腔衛生聰明醫療就醫與用藥認識醫院科別癌症治療身體小毛病睡眠困擾皮膚疾病中醫養生健康迷思吃出健康健康飲食食安問題保健食品孩童營養食譜料理營養資訊心靈活水職場關係照顧陪伴預約快樂揮別憂鬱元氣生活美容保養醫美抗老健康瘦身運動休閒居家智慧無菸世界兩性關係情人相處婚姻經營親子之間懷孕生產學前教養國小教養青春期大學生家有特殊兒親子溝通熟齡照護退休準備樂齡生活照顧父母老年疾病人物報導企業家明星藝人醫療公衛運動選手溫馨公益情健康加油站新聞專區影視異想好書推薦問卷調查健康懶人包專欄張博雅葉金川林慧芬林思宏黃乃芸吳酸酸寶佳公益慈善基金會葉雅馨王宏育謝孟雄雲門教室邱品齊Mr.6劉嘉逸專家觀點 網路書店 疾病保健 疾病預防心臟血管肝膽腸胃骨科復健婦科疾病男性疾病口腔衛生 膝關節退化不一定要換人工關節！自體細胞移植讓軟骨再生 聰明醫療 就醫與用藥認識醫院科別癌症治療身體小毛病睡眠困擾皮膚疾病中醫養生健康迷思 甲亢可打新冠疫苗嗎？服藥副作用為何、復發怎麼辦？醫師解開7大治療疑問 吃出健康 健康飲食食安問題保健食品孩童營養食譜料理營養資訊 寒流濕冷，感冒咳嗽.頭痛好難受？中醫師推薦藥膳及舒緩穴位 心靈活水 職場關係照顧陪伴預約快樂揮別憂鬱 女性的心理復原力比男性差？關鍵在「背景壓力源」 元氣生活 美容保養醫美抗老健康瘦身運動休閒居家智慧無菸世界 拒菸從小做起北市國小學童3月14日前上傳拒菸創意照有機會獲千元禮券 兩性關係 情人相處婚姻經營 怕丟臉不敢離婚？單親媽這樣迎戰前夫家刁難，終爭得孩子監護權 親子之間 懷孕生產學前教養國小教養青春期大學生家有特殊兒親子溝通 開學做情緒篩檢，憂鬱青少年能更早被發現及治療 熟齡照護 退休準備樂齡生活照顧父母老年疾病 樂齡瘋桌遊活化腦力防失智 人物報導 企業家明星藝人醫療公衛運動選手溫馨公益情 自由車國手黃亭茵調適體能及心態再出發，全運會奪金破大會紀錄 健康加油站 新聞專區影視異想好書推薦問卷調查健康懶人包 癌症險足夠嗎？首張「標靶藥結合達文西手術」醫療險富邦產險提供雙重實支保障 專欄 張博雅葉金川林慧芬林思宏黃乃芸吳酸酸寶佳公益慈善基金會葉雅馨王宏育謝孟雄雲門教室邱品齊Mr.6劉嘉逸專家觀點 蛋荒何時解？進口蛋如何把關？改吃魯蛋或鐵蛋不如多吃雞魚肉補充蛋白質 網路書店 搜尋 0 登入 會員專區　登出 首頁 疾病保健 口腔衛生 孩子害怕看牙醫，哭鬧不已，該怎麼幫他消除恐懼？ 孩子害怕看牙醫，哭鬧不已，該怎麼幫他消除恐懼？ 出處／大家健康雜誌網站　2017-08-03 採訪整理／張郁梵、林廷軒 瀏覽數:12082 收藏 收藏 瀏覽數:12082 分享到微信朋友圈 打開微信，點擊底部的“發現”，使用“掃一掃”即可將網頁分享到我的朋友圈。

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牙科儀器尖銳的轉動聲，常令許多人害怕不已，尤其是小朋友一進到牙醫診所，聽到各種機器吱吱叫的聲音，常會神經緊繃、甚至嚎啕大哭！但對小學三年級前的孩童來說，因為手腕力量不夠、潔牙技術也不佳，很容易就會蛀牙。

然而，牙齒是人體咬碎食物、吸收營養的第一道關卡，一旦牙齒蛀壞了，不僅會影響孩童生長發育，還會影響未來恆齒的發展。

到底家長該怎麼做，才能讓小孩不哭不鬧、乖乖讓醫師治療蛀牙？   根據衛福部統計，台灣12歲以下兒童平均有2.5顆齲齒，遠高於全球齲齒平均值1.67顆。

不想讓寶貝一口爛牙，很多家長會納悶，什麼時候帶孩子去看牙醫最妥當？其實，寶寶在一歲以前就可以開始看牙了。

兒童牙科醫師施文智表示，當孩子長出第一顆牙齒時，就應該前往牙科做檢查。

此時看牙的目的不在於治療，而是教家長如何預防孩子蛀牙。

  ５個兒童牙醫常用小技巧 讓孩子不怕檢查牙齒 一般會建議家長帶孩子到兒童牙科診所，畢竟兒童牙科醫師受過專業訓練，加上接觸孩童的經驗較豐富，較知道該如何透過行為管理、獎勵、正向與負向強化等技巧來幫助兒童進入狀況。

施文智醫師列舉5種當孩童因為害怕而哭鬧時，兒童牙科醫師常用的安撫方法：   1.說、看、做 不管大人還是小孩，害怕看牙醫的原因，除了牙醫使用的器具常發出令人害怕的聲音外，最常見的原因就是「看牙齒時，不知醫師在幹麻」，這種未知的感覺，常讓恐懼感被無限放大。

所以，牙醫師會先向孩童說明要使用的器具，並仔細講解用途，讓小朋友看清楚器械，然後從手開始嘗試，等孩子沒那麼害怕後，再慢慢放進嘴巴，開始診療動作。

  2.獎懲制度  每個孩子都需要鼓勵，獎勵制度不僅在學校對孩童很管用，在牙醫診所也是！通常牙醫師會準備貼紙、氣球等小禮物，讓小朋友明白當他配合看診，就能得到稱讚和小獎勵，藉此讓孩子學習到怎麼配合牙醫治療。

  3.說明規則 小朋友會不合作，常是不知道該怎麼和陌生的牙醫師表達不舒服，例如當孩子覺得牙齒很痛、燈光很刺眼、水噴到臉上時，不知道怎麼告訴牙醫師，所以可能會哭鬧。

對此，兒童牙醫通常會先讓小孩知道表達的規則，像是覺得痛或燈光刺眼可舉手，等牙醫師停下動作，再說話告知，而不是哭鬧、亂動、大叫等，以免受傷。

當小朋友有規則可以依循的時候，緊張的情緒就會舒緩。

  4.告知進度  很多時候，小朋友不願合作的原因是不耐煩，不知道還要多久才會結束。

因此，兒童牙醫在看診時會不斷的告訴小朋友現在的進度到哪裡了，以及今天要完成哪些事情，例如會說：「今天先用小鏡子看看，然後噴噴水，把牙齒洗乾淨，就可以回家囉！」當小朋友知道完成哪些步驟就會結束，不耐煩而不合作的情緒就可以緩解。

  5.分散注意力 當小朋友著眼於某件事情而不愉快時，兒童牙醫會利用別的事情讓他分散注意力，例如給他一個任務，請他幫忙拿著吸口水的吸唾管，或是拿鏡子讓他看看醫師在做什麼。

透過分散注意力，也能讓小朋友漸漸忘記原本不配合的情緒。

施文智醫師補充，大部分的小朋友第一次看牙齒時都會很緊張，而兒童牙醫能幫忙舒緩小朋友緊張的情緒，讓他透過瞭解，進而配合治療，最終習慣定期到牙醫診所檢查。

家長越早帶小朋友去看牙齒，越能減少孩童對看牙的恐懼。

建議最好選擇固定的兒童牙醫，否則小朋友容易怕生，每更換一位牙醫師，就得重新適應、建立信任感以及安全感。

  帶孩子看診前 家長可先做哪些準備？ 好不容易下定決心，要帶寶貝去看牙齒，也完成預約掛號的程序了，但許多家長還是擔心，沒看過牙齒的孩子會不會一進到牙醫診所，就被嘰嘰喳喳的機器聲嚇跑呢？對此，施文智醫師提供5個小技巧，讓家長可以在看牙前，先讓孩子有個概念。

1.準備有看牙橋段的卡通或繪本，和孩子聊聊為什麼要看牙齒、牙醫師會做什麼事，讓孩子卸下心防。

2.讓小朋友睡飽，不要在他們精神不濟的時候去看牙，否則小朋友疲累時容易分心、打嗑睡，影響看診進度。

3.盡量不要剛吃飽飯就帶小孩看牙，因為有些小孩緊張會想吐，剛吃飽，會讓他更容易有嘔吐的感覺，心情也會不好。

4.不要反覆提醒孩子等下要看牙，讓小朋友一直處於緊張的狀態。

建議把看牙當成一天的行程之一，和吃飯、洗澡、睡覺、去公園玩一樣稀鬆平常。

5.如果牙科診所有遊戲區的話，可先帶小朋友提早來玩一下，只要小朋友適應了，就會覺得環境是友善的。

  結束看診後 家長可以怎麼做？ 常碰到家長帶孩子看完診後，詢問醫師該怎麼鼓勵小朋友，讓他願意繼續做例行檢查？對此，施文智醫師建議，家長在結束診療後，不要吝於稱讚孩子，可大方地告訴他：「今天配合醫師看牙齒，很乖喔！幫醫生、也幫爸媽一個大忙，表現得很棒喔！」讓孩子具體知道因為他做了什麼事情而得到稱讚。

許多家長習慣用恐嚇、警告的方式，告訴小朋友要乖乖刷牙，但施文智醫師並不建議！「不乖就帶你去看牙」、「不好好刷牙，醫師就要拔你牙齒」……諸如此類的警告話，反而會讓孩子建立一個不良的牙科假象，更害怕看牙齒。

此外，施文智醫師也不建議用買禮物給獎勵的方式，讓孩子喜歡看牙，因為這樣反而會讓小朋友覺得可以透過看牙齒來要求禮物，造成不必要的反效果。

    為何當孩子哭鬧時 牙醫要家長到診間外等待？ 施文智醫師說明，小朋友最熟悉的人不外乎父母和祖父母，撒嬌的對象也以這些長輩為主，因此在小朋友不配合的狀況下，如果平時熟悉的家長在診間，小朋友可能會認為有靠山，情緒會一直很高漲、很激動，如此一來，兒童牙醫想教導和引導的效果就會被忽略和掩蓋。

所以當孩子在診所哭鬧到失去理智時，兒童牙科醫師會請家長先到診間外等待，讓小朋友嘗試完所有耍賴的方式，待他冷靜後，再開始教導他。

施文智醫師強調，小朋友都是聰明的，發現自己常用的伎倆沒有效果時，接下來就會選擇怎麼樣可以早點結束，因此兒童牙醫就有突破的途徑可以教導他，讓孩童知道配合看診可以早點結束，進而讓小朋友接受看牙。

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