脖子痛可能是暫時僵硬、也恐是癌症前兆!6種症狀應儘速就醫

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但其實脖子痛常常並不代表什麼嚴重的疾病,我們脖子活動的幅度很大,也就很容易肌肉緊繃和軟組織受傷,從睡覺姿勢不對而落枕,或滑手機或太久都可能讓人 ... 快訊 「mRNA疫苗會在全身亂竄引起器官發炎,蛋白疫苗不會」是事實嗎? 最新文章 more 胸口不適是胃病還是心臟病?醫授判斷依據:發作時機是關鍵 宣稱能整胃、健腸的保健食品到底有沒有療效?名醫教你這樣做 「mRNA疫苗會在全身亂竄引起器官發炎,蛋白疫苗不會」是事實嗎? 有片|外食族減肥菜單,一週瘦個2公斤超easy! 大家都在看 more 一個負評讓外送員從此拒送醫院!院長道歉文引發討論 父曾是台大教授,失智後拾荒!吳佳璇照顧10年不比一般家屬從容:善終是挑戰,身為醫者也沒有答案 台語歌手高向鵬跌倒昏迷1年過世,享壽67歲!專家針對居家跌倒熱點提6改善建議 一天大便多次小心是腸道無力惹禍!營養師曝「與1原因有關」:還可能變胖 疾病百科 more 大腸直腸癌(大腸癌) 痔瘡 新冠肺炎 骨質疏鬆症(骨鬆) 乾眼症 糖尿病 卵巢炎 腎結石 子宮肌瘤 我要投稿 內容提供合作、相關採訪活動,或是投稿邀約,歡迎來信: 作者登入 E-mail udn/ 元氣網/ 焦點/ 健康知識+ 脖子痛可能是暫時僵硬、也恐是癌症前兆!6種症狀應儘速就醫 照護線上 2019-05-2309:50:58 照護線上 /白映俞醫師 「唉呀!我的脖子怎麼這麼痛,動都動不了,該不會是要中風了吧?!」王先生忙著趕出專案,坐在辦公桌前猛盯著螢幕已經三個小時後,突然感到肩頸一陣疼痛,冷不防地擔心自己的脖子痛,是不是代表著中風前兆。

這樣的案例並不少見,因為脖子痛就診的患者之中,很大一部分是擔心自己血壓高和即將中風呢!但其實脖子痛常常並不代表什麼嚴重的疾病,我們脖子活動的幅度很大,也就很容易肌肉緊繃和軟組織受傷,從睡覺姿勢不對而落枕,或滑手機或太久都可能讓人哀嚎:「哇!我的脖子動彈不得啦!」 所以接下來,就先來看看我們的脖子構造吧! 俗稱龍骨的脊椎骨共有24塊,一塊塊堆疊,而脊椎骨和脊椎骨中間又有椎間盤作為緩衝,這些相連的脊椎骨會形成一個通道,保護我們的脊髓神經通過,脊髓神經就像是身體最重要的傳輸線般,將來自大腦的訊息帶往各處,亦將身體各處訊息帶回大腦。

而脊椎骨最上面的七塊,就是頸椎。

(冷知識:長頸鹿脖子很長,頸椎和我們一樣是七節喔!)頸部連接著頭與軀幹,除了頸椎骨頭之外,還有不少的重要組織會經過這個區塊,像輸送血液到腦部的頸動脈、頸靜脈,傳達訊息的神經,輸送空氣進出的氣管,輸送食物的食道,還有具重要內分泌功能的甲狀腺。

外面則有層層肌肉、筋膜包覆。

頸部的活動度很高,讓我們可以點頭、搖頭、轉頭、偏頭……做各種動作(泥砍砍,圖上畫的肌肉很多呢!)。

因為頸部要支撐頭部的重量,活動度又大,與其他脊椎比較起來,其實更容易受傷呢! 幸好,多數的脖子痛其實是暫時性的!最常見的頸部疼痛原因就是肌肉緊繃。

想想看,其實脖子很辛苦的,要維持一個很奇妙的平衡,撐住我們頭部大約五公斤的重量,因此舉凡看書看電視看電腦看手機姿勢不良,長時間開車,平時需要反覆動作,肩上揹著很重的背包而長期施力不當,不自覺習慣牙關緊閉等各種原因,都可能讓脖子肌肉變得緊繃而不舒服。

而睡姿差,睡覺時脖子的姿勢不對,讓脖子保持怪異姿勢太久,讓肌肉收縮、痙攣,軟組織拉扯太久,造成「落枕」,也是非常常見的脖子痛形式啊!會讓你脖子緊繃的這些事情通常很繁重,生活方式緊繃,所以這群人常常本來就血壓高,因此當脖子覺得不適時量個血壓就容易發現高血壓了。

但很可能是平時就是高血壓的人,而不是因為高血壓才表現脖子痛。

另外,頸椎退化也是常見的脖子痛原因,我們全身上下的關節都可能因為關節炎而磨損,年紀導致的退化性關節炎同樣會發生在頸部。

大約從40歲以上的人的頸部就多多少少有些退化,到了六十歲以上,八成的人都有頸椎退化。

這時頸椎骨頭之間的椎間盤變扁,水分變少,導致緩衝變乾、變脆弱。

這樣就像經過多年的房屋支架,愈來愈難承重,當然更容易倒塌。

椎間盤垮掉後,關節之間的摩擦頻繁,患者就容易覺得脖子疼痛、僵硬。

幸好雖然大部分人頸椎都會退化,只是不一定會造成症狀。

如果椎間盤突出和長出骨刺,並讓脊髓神經通過時的通道縮小,患者可能不只有脖子感到疼痛,還會牽連到其他地方。

萬一有車禍外傷,也很容易讓脖子受傷。

當車禍造成大幅晃動,讓頭甩向後面又往前跌,從肌肉、神經、頸椎都可能一併受傷,尤其沒有使用安全帶習慣的乘客或駕駛,脖子常常會在車禍中受傷。

車禍後若沒及時固定頸椎,反而為了叫醒傷者而不斷晃動傷者,(像是小孩飛出車外,家長急著去抱起小孩一直搖晃,想要小孩醒過來)還會讓脖子二度受傷,引發癱瘓危機。

所以請記住,千萬不要搖晃車禍外傷的患者!還有一些比較嚴重的疾病會引發脖子痛。

像是腦膜炎這類的感染,會讓頸部僵硬又疼痛,脖子動彈不得,合併著發燒、頭痛、嘔吐、和意識改變的可能。

會厭炎和咽後膿腫都是比較嚴重的感染,也會表現脖子痛,萬一影響到呼吸後會危及生命安全。

心肌梗塞時如果開始胸痛,痛可能會延伸到脖子、手臂、肩膀等處,所以脖子痛時如果連胸腔都覺得緊緊的,就要很小心。

胸痛的一個可能原因是主動脈剝離,而脖子痛也可能是頸動脈剝離引發的。

頭頸部的癌症則是另外可能的脖子痛原因。

看到最後這段,大家應該又緊張起來了,「看吧!脖子痛很嚴重啊」!是,脖子痛可能是由一些危險的疾病引發的,但絕多數日常的脖子痛還是來自於軟組織與肌肉受傷,或來自於頸椎退化。

若您的脖子痛符合下列狀況,最好就早點檢查吧!●明顯受到外傷,像是跌倒、車禍、墜落後引發的脖子痛●脖子痛已經困擾超過六個星期●覺得脖子很痛,或脖子痛愈來愈嚴重。

●脖子痛對止痛藥沒反應,吃止痛藥後一樣還很痛。

●脖子痛會延伸到身體他處,並讓其他地方感到麻木或肢體無力。

●脖子輕碰就痛,脖子僵硬動彈不得,還合併發燒。

至於要如何預防脖子痛呢?如果你很忙很緊張壓力很大,過度操勞、睡不好都會更容易脖子痛!所以可以的話,還是要先降低生活壓力,否則脖子痛很難好。

以下還有一些建議:◆睡覺時不要睡太軟的床,可以的話平躺休息睡覺,不要趴著睡而需轉動脖子到一個奇怪的姿勢,還持續很久,這就很容易脖子痛的。

另外,要選對枕頭,不要太厚的,相對來說平一點的、小一點的,但能支撐住脖子的。

如果睡覺時放個枕頭或棉被在大腿下,有助於讓脊椎於床上好好休息。

◆平常要注意自己的姿勢。

坐著、站著時不要讓脖子突往前,最好肩膀與髖部要落在同一個垂直面,別駝背,頭擺正,縮下巴,讓耳朵與肩線也在同一個垂直面。

平常如果常常需要看電腦螢幕,要注意辦公桌的設計,螢幕不要襬太高,最好就落在眼睛高度的水平。

◆「手機」是現代人不可或缺的元件,但亦是脖子痛的另一個元凶。

請不要用肩膀和耳朵夾著手機或話筒,整個人脖子歪一邊講電話,這樣也容易脖子痛。

另外使用手機時不要太常低頭。

可以看「低頭族注意!這樣滑手機才不傷頸椎!」這篇了解更多保健重點。

原文:脖子痛是中風前兆?搜尋附近的診所:家庭醫學科、骨科、復健科免費註冊,掛號、領藥超方便! 頸椎退化 脊椎骨 高血壓 頸部 退化性關節炎 課程推薦 【免費線上課程預告】肩頸痠痛好緊繃!3招簡易「肩頸肌肉放鬆」,改善痠痛超有感 影音長度0分鐘 原價NT$ 特價免費 影片課程 【免費線上課程】預防跌倒的平衡訓練同時增進肌力及關節柔軟度 影音長度50分鐘 原價NT$ 特價免費 影片課程 【免費線上課程】瑜珈伸展躺著輕鬆做,教你如何緩解腰酸背痛、改善駝背 影音長度60分鐘 原價NT$ 特價免費 影片課程 延伸閱讀 健保大數據解析/頸疾就醫前十大診所囊括四名 長時間用滑手機、追劇小心簡訊頸上身 針灸刺激神經救回車禍歪頭 健保大數據/頸椎椎間盤病變4大醫療院所 瘋手機遊戲低頭族頸椎長骨刺 低頭族看這裡!三招避頸椎病變 手麻、頭痛、尿失禁小心都是滑手機惹禍!醫師教你怎麼滑不傷頸椎 贊助廣告 商品推薦



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