全球樂齡| 寫作工作坊讓長者發聲自己的故事自己寫 - 安可人生

「Feet to the Fire Writers' Workshop」是針對高齡者的寫作工作坊，由6~8為長者組成，每次的進行時間為一個小時、共進行六週。

每次活動時， ... 安可人生 創意生活 旅遊 飲食 時尚 3C科技 園藝/手作 芳療/心靈 運動/養生/健康 藝術創齡 電影/戲劇 音樂/文學 建築/雕塑 繪畫/舞蹈 後青春繪本館 名家專欄 活動集錦 專欄 安可活動通 關於我們 雜誌介紹 選單 安可人生 創意生活 旅遊 飲食 時尚 3C科技 園藝/手作 芳療/心靈 運動/養生/健康 藝術創齡 電影/戲劇 音樂/文學 建築/雕塑 繪畫/舞蹈 後青春繪本館 名家專欄 活動集錦 專欄 安可活動通 關於我們 雜誌介紹 Home全球樂齡全球樂齡|寫作工作坊讓長者發聲自己的故事自己寫 Angela（右一）帶領長者分享文章。

（照片提供/AngelaBurton） 全球樂齡|寫作工作坊讓長者發聲自己的故事自己寫 作者：灰鯨設計In:全球樂齡,學習,專欄,心靈成長,樂齡學習,樂齡社團,灰鯨觀測站,美國,藝術創齡,音樂/文學列印Email 更新日期2021-06-30 一群長者圍坐在桌邊，其中一人正在朗讀著文章，那文章不是經典名著、也不是出自報章雜誌，而是由長輩一字一句，親筆書寫而成的人生故事。

「讓長者發聲」是工作坊創辦的初衷 「FeettotheFireWriters’Workshop」是針對高齡者的寫作工作坊，由6~8為長者組成，每次的進行時間為一個小時、共進行六週。

每次活動時，帶領者會提供幾個「觸發詞句」，例如：家、學開車、在海邊散步、假期……等等，長者可以選擇一個較有共鳴的，帶回家後，用紙和筆寫出自己的故事。

活動中，參與者將輪流朗讀上次回家所完成的作品，與其他成員分享討論。

創辦人AngelaBurton是一名老師、也是作家，她的父親在退休後大量創作，包含故事、散文及詩歌，並將這些作品投稿、出版。

持續創作不僅讓父親的晚年生活更有意義、與世界的聯繫未曾因為退休而中斷，也為子女後代留下耐人尋味的故事寶庫。

受到父親的啟發，同樣熱愛寫作的Burton於2015年創辦了工作坊，帶領更多長者拿起筆，希望透過創作，激發長者的創造力與想像力，藉此延緩老化；同時，也保留長者的回憶，「更重要的是，讓長輩為自己發聲！」Burton表示，在美國，許多長者遭到忽視、成為隱形人，實際上他們度過了精彩的一生，擁有許多智慧與經驗，他們的聲音不應被埋沒。

工作坊參與者輪流朗讀作品，與其他成員分享討論。

（照片提供’/AngelaBurton） 凝聚小組力量，鼓勵長輩提筆 工作坊發源於肯塔基州的路易維爾(Louisville,Kentucky)，最初在Burton自宅舉辦，之後陸續擴張到日間照護中心、護理之家、教堂及社區。

參與工作坊的長者大多沒有寫作的經驗，很多爺爺奶奶會擔心「我真的可以嗎？」被問到如何幫助初次提筆的長輩踏出關鍵的一步，Burton表示，其實每個人都有寫作的能力，就像每個人都能寫出句子、與人交談一樣，長輩很多時候只是需要更多的信心，因此帶領者能做的就是鼓勵他們、給他們使命感。

Burton也強調，要能寫出故事，與每個人的教育程度、寫作經驗並沒有關係，真正重要的是他們擁有這些回憶、重視這些回憶，並且願意把它們寫下來。

她鼓勵長者去書寫那些印象深刻的記憶片段，而不是試圖寫下完整的一生；而很多細節、人名也不一定要追求精確，就把自己記憶中的版本記錄下來就可以。

長輩一字一句，親筆書寫下自己的人生故事。

（圖片提供/AngelaBurton）(1) Burton表示「holdone’sfeettothefire」是一個諺語，意思是依賴某人、信任某人完成某件事；「FeettotheFireWriters’Workshop」就是透過團體寫作的方式，讓長輩更有使命感去完成每週的作業。

被問到為什麼每次活動的主軸是分享文章，而非大家一起寫作？Burton解釋，根據她的經驗，如果請長輩當場寫作，很容易寫不出東西，讓他們有獨處思考、醞釀文章的時間會更好；同時，每次的分享也會讓參與者更有寫作的動力。

增加自信、豐富生活、結交朋友，寫作活動充分滋潤長者生活 許多長者參與活動後，逐漸發現「寫故事」並不是那麼有距離感的事，只要有回憶、有筆和紙，就可以振筆疾書。

事實上，許多第一次接觸寫作的長者，都寫出了精彩的作品，也透過寫作找到生活的重心。

參與工作坊的WhitneyHardy奶奶說：「寫作讓我回想起是哪些事情讓我的人生更精彩，一些經驗、美好的時刻、艱難的時刻，當我將它們寫出來，更能看出這些故事彼此的關聯，這也對我的記憶力相當有幫助。

」 除了分享自己的故事，成員更因為彼此了解而成為好友，不時可見歡樂場景。

（圖片提供/AngelaBurton） 機構的員工也觀察到，參與寫作活動讓這群長輩變得更有自信，每週都很期待活動的來臨；活動也拉近了長輩間的距離，他們時常能在彼此的故事中得到共鳴，一起因為故事而大笑，並由衷地稱讚彼此的好文筆，爺爺奶奶們在一次次的分享中逐漸熟悉彼此，成為親密的朋友。

自工作坊創始以來，已有超過850位長輩參與了這個工作坊，寫出5000多篇故事；Burton透露，他們正在規劃一個Podcast節目，讓長輩可以透過節目向全世界發表自己的文章。

「FeettotheFireWriters’Workshop」也進一步推出培訓計畫，針對照護機構、銀髮住宅或活動據點的帶領者，提供認證課程及活動工具包，讓他們能帶領更多長輩提起筆、書寫自己的傳奇。

寫作坊的帶領工具包（圖片提供/AngelaBurton提供） 目前因疫情肆虐，肯塔基州當地禁止集會活動，雖然工作坊暫時無法舉辦，Burton鼓勵長者可以利用這段時間，提筆寫信給兒孫晚輩，能舒緩心情、同時傳遞情感。

Burton也致力於將寫作工作坊轉化成線上版本，期望盡快讓長者在疫情期間，仍能持續書寫與分享。

官方網站：https://feettothefirewriters.com/   延伸閱讀 Anke人物|85歲的斜槓創作頑童–黃春明：我的頭腦每天都在吊單槓 Anke人物｜102歲人瑞作家張祖詒的「胸無大志」人生哲學 向陽和48位作家的手寫信，重溫紙筆敘事的溫度   站內標籤：樂齡學習活到老學到老灰鯨觀測站灰鯨設計藝術創齡 Previous Anke人物|古競祥挑戰「最夢幻打工度假」島主工作 Next 後青春繪本館｜熟齡繪本精選20系列七：讓愛長存的力量 關於作者 灰鯨設計 灰鯨設計由兩個充滿好奇心的設計師組成，致力於用戶體驗與服務設計，以「回憶錄大富翁」為起點，持續透過設計力，打造更好的高齡生活。

在灰鯨觀測站中，將分享世界各地的高齡生活趨勢、創新服務設計，希望激發讀者對高齡生活的想像。

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