懷孕禁忌多準媽咪如何適從？ 婦產科醫師告訴妳真相

傅佩德醫師表示，痠痛貼布多半都含有非類固醇抗發炎止痛藥（簡稱NSAIDs），會影響胎兒心臟的動脈導管關閉及造成子宮內羊水減少。

因此，痠痛貼布雖有方便之 ... 【圖文提供／媽媽寶寶】網路上流傳著各式各樣的懷孕禁忌，最常見的類型包括吃了哪些食物、做哪些事情會對胎兒造成傷害等，時常讓孕婦感到困惑又害怕。

到底哪些說法是真的，哪些只是謠言呢？ 禁忌1：懷孕中後期睡覺沒靠左側躺會造成胎兒死亡？ 台安醫院婦產科主治醫師傅佩德表示，會建議在懷孕中後期採用左側臥姿，是因為下腔靜脈接近身體的右側，隨著懷孕周數增加，子宮愈變愈大，當平躺或右側躺時，子宮較容易壓迫到血管，影響血液循環。

當下半身的靜脈較無法順利回流，可能會造成血壓下降、心跳加快等現象，也可能連帶影響到子宮的血液循環。

然而，造成胎兒死亡的因素非常多，像如果孕媽咪本身就有一些健康問題，也會增加胎兒死亡的風險，不宜直接斷定孕婦平躺、右側躺一定會導致胎兒死亡。

在懷孕中後期，孕媽咪可以儘量嘗試左側睡，但如果睡覺途中翻身成其他的姿勢，也不必太過擔憂。

禁忌2：懷孕時不能泡溫泉？ 孕婦可以泡湯，但要特別留意泡湯的時間、水溫等事項。

傅佩德醫師指出，泡湯時最好以泡腳、擦拭身體的方式為主，盡量不要讓整個肚子浸泡在水裡，且泡湯應最多10至15分鐘，孕婦血管中的血液容量比較大，在高溫的環境下，體溫上升的速度也比較快，若泡湯時間太久，可能會影響到腹中胎兒。

除此之外，孕媽咪應該在有人陪同的情況下再去泡湯，除了先生之外，建議可尋找親友陪伴，因為在一般的泡湯場所，男湯、女湯是分開的，如果泡湯時，孕婦不小心跌倒、身體發生任何狀況，先生無法察覺並提供協助。

禁忌3：懷孕時不能貼痠痛貼布？ 懷孕時有使用痠痛貼布的需求，可能來自於肌肉拉傷、背痛、姿勢不良引起的疼痛。

傅佩德醫師表示，痠痛貼布多半都含有非類固醇抗發炎止痛藥（簡稱NSAIDs），會影響胎兒心臟的動脈導管關閉及造成子宮內羊水減少。

因此，痠痛貼布雖有方便之處，但不建議孕媽咪使用。

孕婦可採用熱敷、按摩，不必非得靠痠痛貼布緩解痠痛，如果孕婦有較嚴重的拉傷，建議就醫，由醫師開立普拿疼、嗎啡類止痛藥物，都可以達到很好的止痛效果。

禁忌4：懷孕時不能用化妝品？ 懷孕期間可以化妝、使用保養品嗎？傅佩德醫師說，孕媽咪仍然可以上妝，但建議上淡妝，口紅也塗薄薄一層就好，像口紅裡有很多油脂、香料等成分，在喝水、吃東西時，多少可能把這些成分吃進去。

準媽媽可以先用衛生紙擦拭口紅，吃完後再補塗口紅。

懷孕的過程中，可能因為荷爾蒙變化的緣故，導致孕媽咪長痘痘、身上有黑色素沉澱、肝斑等皮膚狀況。

傅佩德醫師提醒，懷孕期間不應使用淡斑產品，因為內含的成分比較複雜，太頻繁使用可能會影響胎兒發育。

另外，A酸是常用於治療痘痘的成分，而A酸有較明顯的畸胎風險，若孕媽咪平常有在看皮膚科，應事前告知醫師，挑選保養品時，也要特別注意避免含有A酸的產品。

編輯：王澍清 更多NOW健康報導 ▸眼屎這麼多？你可能得了這7種病 ▸口腔癌發病到死亡時間短中醫：早期這些徵兆應警覺 查看原始文章 相關報導 高鐵通勤族有福了！4月起會員買「回數票」最高送5折車票 前和碩副總蔡進國登山失蹤　女兒急懸賞100萬找人 馬祖北竿硬地超馬　近千人齊跑 【新竹尖石5】打造浪漫繡球花手水舍　薰衣草森林享春天饗宴 挖出30年神秘紅盒！內行解：都會留 最新消息 大樂透頭獎開出！1.5億元1注獨得 NOWnews 4/1星巴克快閃：抽6杯免費中杯咖啡 NOWnews 月薪多少住台北才夠？網分析一數字 NOWnews 網友分享超商門口奇景點燃全網好奇心原因好感人 OPENNEWS開新聞 清明掃墓6大禁忌+命理老師分享開運方法一次看！掃墓的時間、穿著到祭拜的用品都大有學問？ Bella儂儂 清明前夕「2波雨勢、2波冷空氣」夾擊　回暖放晴時間點曝光 鏡週刊 最多人瀏覽與分享 統一發票今天開獎！7-ELEVEN消費者買義大利麵中千萬大獎、另一位加購1元購物袋中2百萬特獎 OPENNEWS開新聞 國家級警報「響了15秒才開始搖」　氣象局揭密預警奏效2大關鍵 Ettoday 清明掃墓掛紙不可忘！專家列4重點 NOWnews 統一買下家樂福？JASONS5月先改名 NOWnews 清明節祭祖不用燒的！　業者推「金紙蛋糕」還附3炷香 鏡週刊 網友分享超商門口奇景點燃全網好奇心原因好感人 OPENNEWS開新聞 烏克蘭代孕台灣女嬰成國際人球　移民署：具親子鑑定可返台居留 鏡週刊 4/1星巴克快閃：抽6杯免費中杯咖啡 NOWnews 清明前夕「2波雨勢、2波冷空氣」夾擊　回暖放晴時間點曝光 鏡週刊 睡夢中遇強震別跑去開門　教育部一圖教學網友畫錯重點 鏡週刊 你可能也喜歡 7-ELEVEN感謝900萬會員OPENPOINT1點抽VOLVO百萬名車活動期間還能到門市預約鑑賞並享有專屬優惠方案 OPENNEWS開新聞 OPENPOINT迎新年獎不停！「點娛樂」數位刮刮樂好康二重送、會員回7-ELEVEN抽數位紅包，最大獎一人獨得8萬購物金！ OPENNEWS開新聞 鬼滅旋風來襲!7-ELEVEN首推超夯動漫「鬼滅之刃集點送」集結人氣角色推出多款限量周邊商品鐵粉一次換齊 OPENNEWS開新聞 超萌小熊維尼來襲!7-ELEVEN全店推出「迪士尼系列生活只有為尼集點送」 OPENNEWS開新聞 「7-ELEVENXSNOOPY史努比聯名店」二號店進駐北車商圈設計強化環保概念圖素號召粉絲一起愛地球 OPENNEWS開新聞 天天看OPEN!News，日日得OPENPOINT！看新聞，得點數，最開心！ OPENNEWS開新聞