賽洛美(神經醯胺)是補水之王?口服賽洛美推薦與功效介紹
文章推薦指數: 80 %
賽洛美,又稱神經醯胺,有著鎖住水分留住美麗的功效。
透過口服賽洛美,能幫助我們更有效地吸收。
建議與膠原蛋白同時補充,可加強促進代謝、養顏美容。
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賽洛美(神經醯胺)是補水之王?口服賽洛美推薦與功效介紹
賽洛美(神經醯胺)是補水之王?口服賽洛美推薦與功效介紹
孫語霙
2020-06-03
賽洛美為什麼是補水之王?帶您深入認識賽洛美的功效。
有著「補水之王」美譽的賽洛美,是存在於人體表層角質層裡重要的鎖水因子,能為我們帶來水嫩彈潤的深層滋養,同時幫助我們打造天然保護層,相信時常關注美容保養的您,一定有聽過賽洛美這個美麗關鍵。
由於賽洛美有著鎖住水分、留住美麗的功效,因此各大美妝品牌也陸續推出添加賽洛美成分的保養品,但是您知道嗎?除了透過外用塗抹的方式讓賽洛美滲透之外,現在也可以藉由口服來補充賽洛美喔。
接下來,我們將依序地為您介紹賽洛美是什麼,以及口服賽洛美能為我們帶來的好處與功效,現在就跟著我們的介紹一起來深入認識賽洛美吧。
目錄
賽洛美(神經醯胺)是什麼?
口服賽洛美(神經醯胺)3大功效推薦,找回青春美顏的自己
推薦原因一:維持柔嫩觸感,看得見彈潤光澤
推薦原因二:防止水分流失,調節表層含水量
推薦原因三:避免環境傷害,打造自然保護力
賽洛美與膠原蛋白同時補充,維持美麗更有感
賽洛美與玻尿酸都是美妍成分,有什麼差別?
日常中可以幫助生成賽洛美(神經醯胺)的食物有哪些呢?
口服賽洛美(神經醯胺)的方法與注意事項
口服補充賽洛美,水漾滋潤每一天。
其他賽洛美(神經醯胺)常見問題
賽洛美(神經醯胺)是什麼?
賽洛美(Ceramide),又稱神經醯胺或分子釘,是一種由神經醯胺醇(Sphingosine)和脂肪酸(FattyAcid)連接而成,存在於人體表面角質層間隙裡的脂質,並與膽固醇及脂肪酸共同組成人體表層的重要屏障。
在人體表面角質層的脂質中,賽洛美是最重要且佔比最高的成分,約為脂質總含量的55%,並均勻地分布於角質層的間隙中,為我們鎖住水分、保留油脂,維持脂質的完整性,同時形成一層自然保護膜,避免外在環境對人體表層所造成的傷害。
但隨著年齡的增長,賽洛美的濃度及製造量也會隨之下降,連帶影響角質層的保水能力,讓我們失去彈潤光澤感,變得較容易出現敏感不適的情形,所以,定時定量的補充賽洛美,可以有效地幫助我們保持青春美麗的好氣色。
口服賽洛美(神經醯胺)3大功效推薦,找回青春美顏的自己
在認識了賽洛美對人體表層所發揮的影響力後,相信您也懂得補充賽洛美的重要,但比起外用塗抹的方式,我們更推薦您透過口服的方式來補充賽洛美,幫助我們更充分且有效地吸收,達到鎖住水分的效果。
除了保水的功能之外,口服賽洛美同時也為我們帶來其他好處,以下是我們整理出「推薦口服賽洛美」的三大原因:
推薦原因一:維持柔嫩觸感,看得見彈潤光澤
賽洛美可以幫助促進角質代謝,讓表層維持平滑、細嫩的觸感,使我們看起來光彩煥發。
推薦原因二:防止水分流失,調節表層含水量
透過平衡角質層裡的油脂與水分,賽洛美能有效地為我們鎖住水分,維持表層的自然保濕力。
推薦原因三:避免環境傷害,打造自然保護力
賽洛美能在人體表層形成一道屏障,維持自我保護功能,為我們避免來自環境的汙染與傷害。
賽洛美與膠原蛋白同時補充,維持美麗更有感
除了推薦給您賽洛美的三大功效之外,我們也建議您在選擇賽洛美相關保健品時,挑選同時含有膠原蛋白的產品,讓有著促進代謝、養顏美容功效的膠原蛋白,與賽洛美一起由內而外地為我們維持健康美麗,讓保養效果更加有感。
賽洛美與玻尿酸都是美妍成分,有什麼差別?
神經醯胺又稱賽洛美,為角質層細胞間脂質的主要成分,占比約50%,又被稱為「分子釘」。
玻尿酸又稱透明質酸(Hyaluronicacid,HA),是一種黏多醣的成分,是具有高度黏彈性、保水性與潤滑作用,廣泛的存在身體裡。
這兩種都是維持基底的重要分子物質,對於保持彈潤的方式不太相同,但都是不可或缺的美妍因子,建議搭配使用增強效果是最好的,保濕不只是深層要補水,表層的保水能力也是關鍵,外內兼具也是保養的好方法。
組合物
結構
特性
玻尿酸,又稱透明質酸(Hyaluronicacid,HA)
黏多醣
結構含有許多氫鍵
高度黏彈性、具保水性與潤滑作用
神經醯胺,又稱賽洛美(Ceramide)
神經鞘氨醇基(Sphingoidbase)及脂肪酸(Fattyacid)
結構如釘子狀,具親水也親油的特性
抓水力十足,可以形成網狀屏障
日常中可以幫助生成賽洛美(神經醯胺)的食物有哪些呢?
1.動物性:牛的腦或髓、牛奶等。
2.植物性:米、米糠、小麥、小麥胚芽、大豆、蒟蒻、黑豆、紅豆、牛蒡、蕎麥等。
以上食物中所含的賽洛美(神經醯胺)含量也不少,但直接食用食物本身與濃縮萃取的身體利用率還是有差別的喔!
口服賽洛美(神經醯胺)的方法與注意事項
賽洛美十分適合進入輕熟齡期、容易敏感的人做為日常服用的保健品,透過補充賽洛美,我們就能更有效地穩固角質防護層,維持皮膚水嫩彈力。
因此,我們建議您在每日餐後,服用含有賽洛美成分的保健食品,並注意避免於孕期間服用,另外,如果有特殊疾病或過敏體質,也應在服用前諮詢專業醫師意見,若於服用期間有任何不適症狀,請立即就醫求助專業診療。
口服補充賽洛美,水漾滋潤每一天。
透過以上對賽洛美的介紹,您是否更加認識了賽洛美為我們所帶來的好處呢?如果您對賽洛美仍有不清楚的地方,或是有興趣進一步的深入了解賽洛美,我們都誠摯地歡迎您來電至免付費專線0800-588839詢問。
把握美麗的關鍵元素,推薦您現在就開始補充賽洛美,為脆弱的人體表層打造自然保護力,透過賽洛美的幫助,您也可以簡單輕鬆的維持水潤好氣色,由內而外呈現出豐彈透亮的青春美顏。
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其他賽洛美(神經醯胺)常見問題
1.賽洛美是什麼?
賽洛美(Ceramide),又稱神經醯胺,為角質層細胞間脂質的主要成分,占比約50%,又被稱為「分子釘」。
2.體內的賽洛美為什麼會流失?
25歲之後會逐漸從體內流失,紫外線、空氣污染、壓力疲勞…等因素都會持續破壞並減少生成。
3.賽洛美外塗還是內服,哪一種效果比較好?
推薦選擇膠囊劑型,更好幫助人體吸收。
4.賽洛美的來源有哪些?
一般有三種來源,動物性及植物性或是牛奶萃取。
5.賽洛美一天要吃多少才有效?
每天基本攝取200毫克即可,功效反應因人而異,建議至少服用14天以上。
6.月經來的時候可以吃嗎?
可以的,沒有安全性上的問題。
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參考資料:
NeumanMG,NanauRM,Oruña-SanchezL,CotoG.Hyaluronicacidandwoundhealing.JPharmPharmSci.2015;18(1):53-60.doi:10.18433/j3k89d.PMID:25877441.[文獻連結]
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SudhaPN,RoseMH.Beneficialeffectsofhyaluronicacid.AdvFoodNutrRes.2014;72:137-176.doi:10.1016/B978-0-12-800269-8.00009-9.PMID:25081082. [文獻連結]
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DanbySG,BrownK,Higgs-BaylissT,ChittockJ,AlbenaliL,CorkMJ.TheEffectofanEmollientContainingUrea,CeramideNP,andLactateonSkinBarrierStructureandFunctioninOlderPeoplewithDrySkin.SkinPharmacolPhysiol.2016;29(3):135-47.doi:10.1159/000445955.Epub2016Jun2.PMID:27251427. [文獻連結]
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本文作者:孫語霙/中國醫藥大學公共衛生學系、營養學系雙學士、保健食品初級工程師能力鑑定
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