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　　◎我知道自己是一位不容易放棄的人。

　　若也因此而常常感到身體不舒服的人，請務必閱讀此書。

　　身體老是莫名感到不舒服，卻又查不出原因？　　下列的煩惱是否是您壓力的來源呢？　　「天哪！工作上又出了差錯，我會不會被資遣……」　　「如果當初不那麼做，是不是就不會分手了……」　　「都是他害的，我才會變成現在這個樣子！」　　您知道嗎？　　您現在需要的可能不是就醫，而是，懂得「放棄」的勇氣！　　長期讓自己處在憤怒、懊悔、不安……等的負面情緒下，　　自律神經將會失調並導致精神上及肉體上都出現極大的問題，　　而唯有「放棄」，才能重生。

　　▎誰說放棄就是認輸？正是因為選擇「放棄」，才有所收穫。

▎　　本書共分七章，由日本順天堂大學醫學部教授小林弘幸所撰寫，為研究自律神經的第一人。

小林弘幸醫師提出「放棄」心法，認為負面的情感，是自律神經的大敵。

因此學會懂得「放下」，失衡的自律神經將立刻獲得回應。

　　此外，本書也介紹各種受到自律神經影響的事物，同時說明「放棄」對自律神經保健的重要性。

同時，也教導讀者，為了保有「放棄的勇氣」，究竟該如何做，以及保有什麼樣的生活習慣會有利健康？專業推薦　　張承能　林口長庚醫院腦腫瘤神經外科主治醫師　　夏一新　夏一新身心精神科診所醫師　　歐陽英　生機飲食推廣人 詳細商品說明#熱銷商品#腦袋裝了2000齣歌劇的人售價:342詳細資料ISBN：9789862161937規格：平裝/413頁...趁你還記得：醫生無法教的失智症非藥物療法及有效照護方案，侍親12年心得筆記，兼顧生活品質與孝道！售價:277詳細資料ISBN：9789571361079叢書系列：優生活規格：平裝...圖解治療疼痛小百科售價:99詳細資料ISBN：9789578299894規格：平裝/255頁...囤積解密：用愛減量，告別雜亂人生售價:261詳細資料ISBN：9789861753904叢書系列：方智好讀規格：平裝...腦中風：腦血管的預防‧檢查‧治療與預防復發的新知識售價:225詳細資料ISBN：9789861777597叢書系列：專科一本通規格：平裝...腦血管疾病保健新知識：飲食、運動與用藥的全方位生活指南售價:205詳細資料ISBN：9789866351754叢書系列：良食醫友規格：平裝...腦美人：像保養臉部一樣，保養大腦！遠離失智，幸福生活。

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