常跑廁所？做運動助改善膀胱無力| 永越健康管理中心

骨盆底肌支撐著膀胱、陰道、子宮等骨盆器官，因此又稱「提肛」或「會陰收縮運動」，此運動可改善頻尿、壓力性尿失禁、陰道鬆弛、子宮脫垂 ... 醫療資訊 HOME健康資訊健康新知常跑廁所？做運動助改善膀胱無力 常跑廁所？做運動助改善膀胱無力 健康資訊,健康新知|on2020-06-05 體適能中心高祥傑教練   「明明出門前才上過廁所，怎麼又尿急了……」膀胱是我們儲存尿液的器官，到達一定的尿量時，會透過神經反射傳達到大腦，形成尿意，接著再由膀胱肌肉收縮將尿液排出。