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劇烈運動無法瘦身.肥胖的人因為喜歡吃，所以，很難控制食慾。

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於是我決定回歸到PTTFitness&BeautyBody板的懷抱，.開始了 ...爆靠切胃瘦身？女兒罵「幹嘛在外面騙人」！小禎火大反擊...|yoyo瘦身顧問ptt小禎過去因罹患「多囊性卵巢症候群」身形慘暴肥，之後她為了身體健康積極減重，也強調瘦身過程不靠任何藥物，只靠持續飲食控制和維持運動 ...騙很大！貴鬆鬆「減肥果凍」跟普通果凍差不多｜蘋果新聞網...|yoyo瘦身顧問ptt另一款相當受歡迎的TremellaEnzyme酵素（$335港幣），聲稱可排清多餘油脂、​瘦身、減退黑色素。

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換了跑步或上健身房這類劇烈運動，才容易瘦吧？」然而，劇烈運動會瘦身，是錯誤的觀念。

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