孕期體重管理有六招，不怕過胖超重| 嬰兒與母親
文章推薦指數： 80 %
孕期體重成長史！從第一到第三孕期體重變化. 馬偕醫院婦產科部婦女泌尿科主任黃文助表示，一般建議整個孕期增加10～14公斤為宜，最少需 ...
為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。
若繼續閱覽本網站內容，即表示您同意我們使用cookies，
關於更多cookies資訊請閱讀我們的隱私權說明。
我知道了
0%
首頁
懷孕
孕期知識
孕期體重管理有六招，不怕過胖超重
作者：
許宜津
延伸文章資訊
- 1孕期可以胖多少？懷孕體重增加標準| Angela營養師-喜歡珍珠 ...
簡單來說整個孕期體重增加10～14公斤較適合，妳也可以參照上面更精準的標準，依照自己的BMI值來估算。 ○ 第一孕期總體不宜超過2公斤（越 ...
- 2長庚醫訊 長庚紀念醫院
依據第7版國人膳食營養素參考攝取量建議，第一孕期不需增加熱量的攝取，自懷孕第二孕期開始，每日需增加300大卡的熱量；蛋白質攝取量建議自第一孕期起，因 ...
- 3懷孕只胖10公斤？就靠孕期的體重控制表@ 星事:: 隨意窩Xuite ...
千萬別小看每天量體重這張紀錄表的重要性！星媽第一胎胖了二十幾公斤(寶寶3140g)，體重衝破了七十大關‥‥第二胎為了雪恥 ...
- 4[孕媽咪雜記] 孕期體重增加7.5KG,飲食控制&對抗妊娠糖尿大 ...
後期小孩越來越大之後才會照著一個月增加一公斤的原則循序增胖. 結果我就是那個前三個月狂胖, 等到第二孕期之後才控制下來, 後期體重大致上 ...
- 5蘇怡寧醫師愛碎念- 來聊聊孕期體重控制吧許多時候我在乎的 ...
最後最後發牢騷完了有耐心看到最後的有福氣惹到底孕期體重控制的標準是怎的咧一般來說第一孕期總體不宜超過2公斤（越少越好減輕也沒關係替 ...
