我有口臭嗎？

口臭主要是口內殘留的食物經細菌作用腐化後產生揮發性的硫化物，它不僅是口腔疾病的表徵，它也影響了一個人的社交生活。

... (8)詢問您的牙醫有關假牙的清潔 Togglenavigation 秀傳牙科部 顯示/隱蔵選單 網站 後台維護 您是第243048位訪客 連結選單Menu 回首頁 細說牙科牙科簡介理念組織與人事空間和設備醫療特色地理位置及聯絡電話醫療服務醫療團隊服務項目專科介紹義齒補綴科人工牙根種植美容牙科牙體復形科根管治療科牙齒美白牙周病科口腔外科齒顎矯正科兒童牙科身心障礙兒童牙科睡眠呼吸障礙牙科特診門診時間表秀傳牙科門診時間表院本部牙科e問e答健康園地常見問題集蛀牙的剋星---氟化物預防重於治療～餐後潔牙認識牙科Ｘ光牙齒真能漂白嗎?電視上“牙齒漂白”的廣告我有口臭嗎？看牙安全嗎？看牙齒會感染腸病毒嗎？口腔實用常識義齒補綴（假牙）篇牙周病科篇根管治療篇口腔外科篇兒童牙科篇齒顎矯正篇健康資訊相關網站秀傳醫療體系中部院區-牙醫師聯合招募檔案下載 2018/11/16 00:00:00 吳雅雯 回首頁 我有口臭嗎？　　口臭主要是口內殘留的食物經細菌作用腐化後產生揮發性的硫化物，它不僅是口腔疾病的表徵，它也影響了一個人的社交生活。

　　由於先天因素使人類比較無法察覺到自己的口臭，所以常常造成別人因自己口臭而走避，而自己卻不自知，無形中損傷了人際關係。

而一方面是客氣，一方面是為避免對方難堪，一般人也不太願意去提醒他人患有口臭。

　　到底自己有口臭嗎？怎麼辦？不用擔心，牙醫師治療好口中的疾病，去除潔牙上的死角，一旦恢復了健康的齒列及會正確的潔牙方法，再加上定期檢查牙齒、洗牙，即可擺脫困擾別人和自己的口臭。

口臭的來源？ 　　約85—95％的口臭是來自口腔，只有少數是由呼吸道引起，而因為腎衰竭、糖尿病的佔更少，從腸胃道而來更是不可能。

而口臭主要來自舌頭、蛀牙窩洞、牙縫、牙周囊袋，不密貼的牙套等地方，所積存的食物屑經口內的細菌作用（口內先天就有很多細菌）腐化發酵而產生異味。

在擁有完整齒列及健康牙周組織的患者，那異味的來源可能是鼻涕倒流（它並不一定代表有鼻病）落在後舌背上經細菌腐化而產生臭味。

我有口臭嗎？ 　　由於習慣適應及嗅覺疲勞，人類先天比較無法察覺到自己的口臭，而且人對於自己的口臭是相當主觀的，通常男性會淡化自己的口臭，而女姓易誇大自己的口臭，甚至以為夢魘。

告訴別人患有口臭是棘手且須技巧的，但至少對於我們所關心的親友我們應委婉的告訴他們有口臭，讓他們能尋求獲得適當的治療，我們也應主動詢問親友，是否自己患有口臭，讓自己有機會更健康也更受歡迎。

口臭的治療 　　最重要的是注重口腔衛生，當然患者的齒列應是健康而易維護清潔的，患者應先經牙醫師專業的治療，以去除潔牙上的死角（如︰蛀牙、填補不良的蛀洞，牙周病，易塞食物的牙縫，不密貼的牙套等），並學會正確刷牙及操作牙線的方法，同時以牙刷做全面而溫柔的舌背清潔，雖然後舌背最難刷但味道也最濃，祗要幾次的練習，必可克服嘔吐的反射。

　　口臭的改善與否，最好請一親友（或偶配）參與評估，因改善與否可能當事者也不很清楚，若經上述方式仍無進展則可請牙醫師建議使用有效的漱口水，使用的最好時機應是睡前，因夜間口水少，相對的細菌多，漱口水留在口內，可發揮最大效果，若仍無改善，則須請內科進一步評估。

關於口臭的建議 要 (1)定期檢查牙齒(2)請牙醫定期洗牙(3)以牙線清潔牙縫，味道重的地方，更　應加強清潔(4)正確的刷牙方法（牙齒、牙肉都要刷）(5)請牙醫教你刷舌頭或刮舌頭(6)多喝水(7)食用乳製品、魚、肉後馬上清潔牙齒(8)詢問您的牙醫有關假牙的清潔(9)問親友告訴自己有無口臭，親友有口　臭時，也應委婉的告訴他們(10)多吃疏菜如紅蘿蔔 不要 (1)消極地讓口臭伴你一生(2)喝太多咖啡，它會讓口臭更嚴重(3)只刷前牙，後面牙齒卻沒有刷(4)掛腸胃科，口臭幾乎不可能由腸胃來(5)只用漱口水，而不會正確的潔牙方法(6)讓小朋誤食漱口水 建議使用IE11以上版本或Chrome瀏覽器，會有較好的瀏覽效果。