你是真的想挽回？還是分手後不甘心不願放手

所以任何時後，當女生提到分手的字句、概念，或是企圖擦邊這個議題，男生會認為「你已經想清楚要分手了，那就分手吧。

」 以上是第一種常見的狀況，甲方 ... 用自信的勇氣，成就精彩的人生。

2021年10月19日星期二 你是真的想挽回？還是分手後不甘心不願放手 Mr.P自信教練 凌晨12:28:00 兩性相處-其他疑難雜症-如何挽回前女友(前男友) , 0 Comments 人往往要失去了什麼，才會明白擁有的美好，而戀情恐怕是其中最讓人懷念的，從我開了這個部落格以來，就常收到讀者問我「如何挽回」，有些人是剛分手就找到了我，也有些人錯過黃金挽回期，而不論你的現況是哪一種，我都希望你看看這篇文，也許對於挽回你會有不同的想法。

一起聊聊囉~讀者V問：我和一個男生在網路認識，沒有共同生活圈和真實世界的共同朋友，可能因此感情基礎算不上深厚穩固，中間互動來往了幾個月，幾乎每個週末都在一起，也都參加過彼此朋友的聚會活動等。

雖然見過對方哥兒們兩次，但並不熟，更不用說加他們社群好友。

分手導火線是連假前夕的出遊計畫有意見分歧，後來連假未能一起出遊，在冷戰中度過，對方跑去外縣市跟一群朋友玩，我們之間完全沒任何聯繫。

收假後因為我受不了冷戰，於是傳訊息問對方究竟打算如何，結果在對方看來，認為我做了分手決定，於是也就回訊說那就到此為止。

結果輪到我錯愕，具體或真正讓他不想繼續交往的原因，我已經無法知道了，只能事後推測可能是認識幾個月相處下來，雖然從來沒吵過架，大多時間也都開心陪伴，但對方默默地在觀察中體認到我們有些不合，他一點一滴的累積失望和不滿，卻從未開口，讓我知道進而溝通，最後藉由這次出遊爭執而順水推舟表態。

最後的分手電話中對方語氣很平和冷靜，不論我怎麼放軟身段低頭，對方心意依舊不變，說「不看好」繼續交往，導致吵架的事件根本不是重點，所以也不用嘗試下去，前三四個月相處觀察已經足夠，他已經深思熟慮過未來兩人互動會出現的狀況，而他也不想勉強我去改變自己，長痛不如短痛。

如今他說不想再管我，只想顧自己，躲回殼裡不再受傷害，即便分開後會產生的情緒，他也說那是自己做好要承擔和面對，不會拿出來給人看，還說兩人之後就差不多是陌生人，非必要無需聯絡。

分手後對方取消IG追蹤，只剩下Line並未封鎖(他也都是這樣對待歷任女友的，分得很乾淨清楚)，他是個蠻理性有主見的人，懂得沙盤推演，談過幾段戀愛都不吃回頭草，想請教您，這樣的情況是否還有機會，和我能怎麼救回這段關係？謝謝......男女對分手的認知落差由於沒有聽到你們如何處理分歧，還有中間的溝通(爭執)方，所以只能給大致方向。

一般來說，每個人對分手都有一套自己的定義，有些人很在意對方提到「分手」這兩個字，以及用任何形式表現分手概念的「換句話說」。

比如：如果我們一直這樣下去，那真的有可能會分手我們是不是不適合在一起？我們要不要認真考慮別繼續交往？既然都沒有共識，那我真的要再好好思考我們之間的關係很多人在說出這些話的時候，本身是沒有自覺的，或者說，他們把這當成是一種提議，或是試探。

什麼意思呢？他們想藉由不斷擦邊分手這個議題，來試探對方對這段關係的堅定程度，以此作為他們想在這段愛情當中投注多少心力的理由。

站在他們的角度看，他會覺得這樣很聰明，因為他採取的策略是「你付出多少，我就付出多少」，我絕不會比你付出更多。

但遺憾的是，他們沒有意識到上述這些句型的殺傷力，也沒有意會到，這些話聽在別人耳中，是多麼的刺耳。

我收過很多女生問我說「為什麼我只是試探男友要不要分手，他們就提出分手了？為什麼他們對愛可以這麼不堅定？」這些女生不明白，男生會提到分手，是把其當成一個決定，而不是一種試探。

所以任何時後，當女生提到分手的字句、概念，或是企圖擦邊這個議題，男生會認為「你已經想清楚要分手了，那就分手吧。

」以上是第一種常見的狀況，甲方以為自己在試探，乙方卻認為「甲方的試探是決定」，那就尊重甲方的決定，最終註成了無法挽回的後果。

而回到原po的案例，你一定是在某些時候，說了某些話，做了某些事，讓對方認為你「心意已決」，他如此感受後，所以尊重你的決定，也提出分手。

如何判斷對方分手的決心再來談談溝通，我認為你們的溝通並不是處在一個健康的關係，站在你的立場，你當然可以說「因為他從來不告訴我，我們不適合的地方」，然而這中間其實存在著許多可能性。

比如：他暗示你很多次了，你沒有發現他的表情和語氣都顯現不開心，你不以為意也或許這些都沒發生，他是很擅長掩飾自己情緒的人，在你面前總是掛著笑容，不開心他回到家自己吸收，但面對這樣的人，如果你想和他繼續走下去，查覺到他每一個微小的情緒，並關懷和詢問他，就是你該做的(並不是說這是你的責任，而是現況下你必須得做)。

在我看來，對方是鐵了心要和你分手，這裡分享一個小訣竅，判斷對方分手的意志有多堅定：1、如果對方分手有給出原因這些原因越具體，那你們的關係還有一息尚存，敢給出原因的人，一定知道對方會說「我願意改」，所以他願意給出原因。

(但以此案例來說，也只是一息尚存，情況不樂觀)2、如果對方只說要分手但沒給原因沒給原因的分手，多半是真的要分手，類似的語句也可能是「不愛了」、「分了就是分了」等等缺乏細節的理由。

當一個人說出這些話，那他真的就是決心要和你分手了，他不想給原因，因為他知道給了原因以後，你一定會告訴他「你會改」，他不想和你討論怎麼改，能改什麼，這對他來說太累了，與其如此他寧願不給原因，這樣你就找不到施力點可以把分手的事實撬動。

至於你在文中寫道「不論我怎麼放軟身段低頭，對方心意依舊不變」，我可以推測，你在之前應該是屬於比較強勢的一方，整個關係的主導權是在你手上，過去你們有意見不合你的地方都他配合你(就像你說的，如果你有不喜歡的地方幾乎都會開口說，他也會努力去做調整)。

然而一直以來都是他在調整，最後一次的冷戰不過壓垮駱駝的最後一根稻草，他在乎的不是此刻背上的稻草是否能被拿走，而是他看不到未來稻草會消失的可能性。

結語此段關係已經過了黃金挽回期，如果你是在冷戰一開始就發問了，那依照我過去協助學員的經驗來看，挽回機率至少有70%以上，哪怕你連假期間早一天破冰，挽回率也有30%，但機會過了就是過了。

而最關鍵的是，你整篇的陳述也沒有強烈想挽回的意願，只是不斷描述：1、結果在對方看來，認為我做了分手決定，於是也就回訊說那就到此為止暗示男生不懂你2、他一點一滴的累積失望和不滿，卻從未開口暗示男生不會溝通3、不論我怎麼放軟身段低頭，對方心意依舊不變暗示男生怎可以如此狠心而這就是關鍵的問題所在，你並覺得自己不需要調整，嘴上卻說要挽回，這是很矛盾的，對方一定也可以在言談中感受到。

比起挽回，我在你的文字中，讀到更多的情緒其實是不甘心。

最後是一點小建議，根據你文字的感覺，還有你陳述的方式，我認為你被這類型男生吸引的機率是非常高的。

現在你能做的，是自問「下次再碰到這類型的男生，我可以怎麼做」，也許這麼思考，可以讓你更清楚的看到本質的問題。

P.S.讀完本文的朋友，如果你也正處在失戀的痛苦中，我強烈建議你閱讀《分手後還有可能挽回嗎》這篇文章，釐清自己是不甘心，還是真的想挽回。

若你想清楚後，仍想走上挽回之路，那我可以幫你的，是教你《如何快速調整心情》，讓自己的情緒狀態回復到冷靜沉著，你才會清楚知道每一步該怎麼走。

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