泡澡時加入這些精油竟有這麼多神奇功效！泡澡泡腳精油配方推薦

辛苦了一天回到家，一定要泡個澡讓自己放鬆一下，薰衣草精油就是最好的精油配方，另外還可以用的精油有：苦橙葉精油、依蘭精油、天竺葵精油，安息香精油、 ... ×關於我們品牌故事精油認證專區精油生活精油擴香草本保養法精油香水與配方精油功效與配方大全樹脂類精油花類精油草類精油木類精油果類精油香料類精油精油按摩DIY精油按摩常識精油按摩操作精油用法經驗問答生理健康問答心靈保健問答護膚護髮問答精油入門QA購買產品Copyright©2022Herbcare香草魔法學苑精華版,AllRightsReserved.CreatedbySharktechSEO優化與網站設計全部分類精油生活草本保養法　2021-12-0918:01:43ByValerie1547泡澡時加入這些精油竟有這麼多神奇功效！泡澡泡腳精油配方推薦泡澡精油目錄如何挑選泡澡泡腳精油配方？如何使用精油泡澡？精油泡澡泡腳的注意事項 你喜歡泡澡或泡腳嗎？忙碌了一天，最能消除疲勞的就是泡個熱水澡！也有不少人喜歡藉由泡澡減肥瘦身！你試過精油泡澡嗎？在泡澡水中加入精油好處多多，精油泡澡不但養生更能保健，還可以達成某些功效喔！你知道該如何選擇適合你的泡澡精油嗎？哪些精油配方能讓你越泡皮膚越好呢？ 如何挑選泡澡泡腳精油配方？ 以下是精油泡澡的配方建議，當然你也可以自由發揮喔！ 極致享受的檀香精油泡澡 加入3-5滴檀香精油的檀香浴，絕對是第一名！洗過就知道！精油泡澡不只是讓精油稀釋在水中，泡澡的過程中還會慢慢吸收，同時讓精油的香味充滿在空間中，讓你放鬆地呼吸，可以說是把精油利用得最好的方法了。

越是珍貴的精油，越值得拿來泡澡！ 用檜木精油泡澡享受森林浴 檜木精油香味濃郁，久久不散，也是台灣人普遍的美好記憶。

檜木精油對於皮膚、呼吸系統、心靈撫慰都有非常多的好處，檜木精油是最適合每個人的經典泡澡配方。

茶樹精油泡腳保健同時去腳氣 3滴茶樹精油，加上3滴廣藿香精油用於泡腳，是非常推薦的養生又衛生好習慣。

兩種精油都是殺菌去味、防黴菌非常棒的配方，廣藿香精油還有止癢的妙用，如果你穿了一整天的襪子不透氣怕腳臭，這個配方值得你每天使用。

薰衣草精油泡澡最舒壓 辛苦了一天回到家，一定要泡個澡讓自己放鬆一下，薰衣草精油就是最好的精油配方，另外還可以用的精油有：苦橙葉精油、依蘭精油、天竺葵精油，安息香精油、佛手柑精油，都可以單獨或是一起加入使用。

運動後用迷迭香精油泡澡恢復疲勞 迷迭香精油公認對肌肉的放鬆與疲勞恢復最有幫助，冬青木精油也是運動後適合的泡澡精油，花梨木也是非常適合恢復元氣的泡澡精油。

冬天用薑精油泡澡最滋補 薑精油濃度高，稍具刺激性，務必要打散溶解後再來泡澡，不可高濃度接觸皮膚。

當浴室沖滿了薑的香味，整個人都溫暖了起來，你還可以再加入茴香精油、沒藥精油、天竺葵精油，效果更棒。

夏天用薄荷精油泡腳最爽 薄荷精油是清涼之王，如果你的雙腳常悶著，用薄荷精油泡腳很不錯喔，還可以再加些甜橙精油或是檸檬精油，味道更棒更享受。

玫瑰茉莉精油泡澡尊寵如貴妃 茉莉精油和玫瑰精油也可以用於精油泡澡或泡腳，兩者都是公認的保養抗老植物精華，用來泡澡泡腳對於皮膚好處多，當年慈禧太后最愛用大量的茉莉和玫瑰花瓣入浴，奢華中也可見其養生哲學。

如何使用精油泡澡？ 直接滴精油在熱水中泡澡 雖然精油難溶於水，但是一大缸水只需要幾滴還是很容易的。

泡澡一次使用5-10滴，泡腳一次使用3-5滴精油。

滴在水中，用沖水的方式打散精油，因為水是熱的，比較容易溶解，所以就算是難溶水的精油這樣做也可以。

如果是比較珍貴的精油怕浪費，你可以把精油滴在毛巾上，然後在水中搓洗毛巾，這樣精油不但能快速溶解在水中，也可以吸附在毛巾。

米酒稀釋精油泡澡 因為酒精同時能溶解精油也能溶解水，是最好的介質，米酒也有滋補暖身的效果，可以先把精油滴在一小杯米酒中，再將這杯倒入浴缸中，非常好溶解。

自製精油沐浴鹽泡澡 你也可以事先將精油滴在海鹽中，鹽的顆粒可以直接把精油均勻稀釋，一罐海鹽滴個幾10滴都沒問題，做成精油沐浴鹽，每次泡澡時灑一兩勺海鹽到水中即可。

自製精油沐浴油泡澡 在基底油中滴入精油，使用時倒入基底油，這招其實就是沐浴油，唯一的副作用就是會把浴缸弄得油油的，但同時也是個聰明的方法，因為沐浴精油有了基底油，浮在水面，第一可以保溫，水溫不會太快冷掉；第二還可以順便保養肌膚，因為這層油膜也會吸附在你的皮膚上，泡澡後皮膚不但不會乾澀還會更加光滑呢。

精油泡澡泡腳的注意事項 雖說精油泡澡很享受，但是還是要注意以下事項： 不要泡太久，不要睡著 要把精油打散，以免高濃度接觸。

泡完澡後的水也可以拿來拖地，讓居家充滿精油的清香喔！