跑步拖鞋：母子鱷魚y拖系列心得（蚵技神速y拖、跟上來勁速 ...

於是全心全意投入Y拖的行列，. 從平常的練習，到之後的每項全馬、超馬賽事。

照片是目前服役中的新、舊鞋， ... 關閉廣告 自然就好~~ 跳到主文 戶外旅遊記錄、日本自駕自助旅、露營、吃喝買物 部落格全站分類：休閒旅遊 相簿 部落格 留言 名片 Nov03Wed202107:34 跑步拖鞋：母子鱷魚y拖系列心得（蚵技神速y拖、跟上來勁速跑鞋、第三代氣墊跑拖、第四代紓壓恢復機能鞋） 跑步是最經濟、簡單可以隨時隨地進行的運動， 裝備不外跑衣、跑褲和跑鞋，再搭配其他帽子、水份能量補給， 若非參加賽事，單純只想流流汗運動，最方便的就是穿著運動服和鞋襪出門， 不過， 自從發現了#母子鱷魚跑步y拖之後，天生愛嘗試、愛體驗的我， 立刻買了一代來穿，完全顛復了我對夾腳拖鞋的既有印象， 總認為腳趾要夾著怎麼跑？不會受傷嗎？ 於是我開始上網搜尋資料，並觀察其他跑友的跑姿以及網路上的介紹， 並且以較慢的速度、較短的距離開始練習穿著夾腳拖鞋跑步，但還不敢在比賽時穿上場， 終於來了個絕佳的契機，2013年竹山超級馬拉松48公里，起跑前下大雨， 當下決定來挑戰y拖初馬（竟然就是超馬.....），順利完賽後，解放腳趾的感覺實在太棒了， 於是全心全意投入Y拖的行列， 從平常的練習，到之後的每項全馬、超馬賽事。

照片是目前服役中的新、舊鞋，是蜈蚣嗎？🤣🤣🤣⋯⋯ 這雙是軍綠二代Y拖，為了改良一代無法排汗而有打孔，目前是我居家鞋。

這雙軍綠三代，號稱超跑氣墊Y拖，我曾經穿三代Y拖完成鎮西堡100K超馬（總排12），以及如來神掌100k超馬（總排2），還有44.5k的合歡山微超馬(4小時51分)，超級推薦這款跑鞋，氣墊彈力適中，而且抓地力也夠。

三代鞋底，這雙是備用鞋，目前在家也會穿。

這看似涼鞋，後面有跟的叫「跟上來勁速跑鞋」，是在三代的基礎上做了進階改良，跑步時多了腳踝的包覆，對於衝速度或轉彎，帶給心理和身體多一分穩定及安全感。

目前我最快的三場全程馬拉松（42.195km）都是穿這款「跟上來」締造，分別是2019臺北馬（3小時12分）、2019北港馬（3小時04分），以及2020台北馬（2小時54分）。

為什麼我比賽不選三代而是穿跟上來？因為在跑台北馬時遇到下雨，我怕轉彎時腳踝會滑，所以才穿跟上來，而且它的鞋底跑起來讓我很有信任感。

這是四代，也稱紓壓鞋二代，比一代的鞋底薄而且輕很多，坦白說我穿起來沒有紓壓的感覺，反而一代紓壓鞋還比較舒服，但是它重量輕、鞋面材質設計排汗也軟硬適中，很適合日常生活和練習跑。

於是，它目前是我每天晨跑和假日團練長跑的主力鞋。

順便也是去全聯、菜市場或接小孩補習上下課的生活鞋款🤣，只差沒穿它上班了⋯⋯ 每日9.2公里晨跑的鞋底（連續穿著跑了快5百天，這是第二雙，之前是穿三代跑），消耗算慢了，從鞋底的磨損很明顯可以看出我跑步習慣腳跟著地，而且蠻平均的，不會偏左或偏右。

最後是最新推出的抗菌蚵技神速Y拖，採用新材質並且全新設計，除了增加可以綁晶片的孔位（貼心啦！），並對與腳掌接觸的鞋面重新設計來提高摩擦力，夾腳處也拉高，配合整體重心前傾，方便姿勢跑法的配重轉移步伐。

因為才剛買到，我只有試穿，預計週末團練雙潭再來好好測試。

新材質的鞋底穿起來比起前面每雙都還要彈又帶點Q，不知道穩定性如何？不過目前跑友評價一致推薦。

鞋底紋路的抓地力也是本週末測試重點！！ 剛拿到是我唯一一雙未拆吊牌的鞋子，可見有多新🤣🤣🤣 母子鱷魚的每雙Y拖我都穿著跑過至少半馬以上， 本篇紀錄沒有拍照介紹到的一代Y拖、一代紓壓鞋我也有跑過，但我都是鞋底磨平了就丟，所以沒有照片， 以現在的經驗，三代、跟上來適合競速比賽， 二代紓壓鞋則是日常練跑及生活好朋友， 至於最新的蚵技神速Y拖，讓我們拭目以待！！ 對了，以上純屬個人自身體驗，我沒有收廣告費也沒有代言，每雙都是自己付錢付運費或是跟團購買來的。

沒有最好的跑鞋，只有最適合自己的裝備，還有，開始練習、認真培養運動習慣，才是根本之道！不要妄想一步登天🤣 順便也談談穿y拖怎麼跑？ 首先要改變心態，不要想著用腳趾夾住它，而是腳板輕靠著拖鞋上方的那一片，使用姿勢跑法的「提起腳踝」、「順勢著地」， 由慢而快，自短距到長距，逐漸適應和找出適合自己的方式。

------------------------------------------------------ 抗菌蚵技神速y拖試跑心得： 2021.11.06團練， 路線：嘉義蘭潭泛月→崇仁護校→玉虛宮牌樓→仁義潭堤岸（秘境）→內甕村→仁義潭大壩→仁義湖畔大飯店→嘉義大學蘭潭校區→蘭潭泛月， 距離：17公里，我個人來回跑幫忙拍照補里程，最後里程是21.2k左右。

剛開始穿到蚵技y拖，第一個感覺就是鞋底很軟，很舒服但心裡會怕說下坡會不會造成腳踝的壓力？ 不過今天實際上坡下坡，面對又長又陡令人跑到厭世的好幾個魔王坡， 蚵技y拖讓我感受到很穩定的安全感， 今天團練，就有三雙蚵技y拖，兩雙跟上來，一雙三代（幾乎是y拖團練了啊！）， 邊跑邊聊下，很滿意它的鞋底穩定，尤其是在下坡衝刺的時候非常穩定，可以放心去letitgo..... 還有腳背夾腳處刻意提高，新鞋初上路我沒穿襪，整趟跑完卻不會出現以前穿新鞋會出現的磨腳，可以直接開箱就跑馬！！ 文章標籤 母子鱷魚拖鞋 母子鱷魚馬拉松 母子鱷魚 跑步拖鞋 馬拉松夾腳拖 全站熱搜 創作者介紹 達 自然就好~~ 達發表在痞客邦留言(1)人氣() E-mail轉寄 全站分類：生活綜合個人分類：跑跑跑此分類上一篇：2020臺北馬拉松，我的破3之旅（254） 上一篇：台東食記：關山臭豆腐 下一篇：嘉義食記：茂生壽司屋 ▲top 留言列表 發表留言 熱門文章 文章分類 自我成長(5)教與學(1)買買買(12)吃吃吃(29)露營(4)跑跑跑(7)旅遊雜記(16)未分類文章(10) 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： 站方公告 [公告]2022/09/02相簿、部落格功能維護公告[公告]2022/08/22、08/23應用市集部分功能維護公告[公告]痞客邦APP全新服務上線-美食優惠券 最新文章 最新留言 動態訂閱 文章精選 文章精選 2022八月(2) 2022七月(2) 2022四月(2) 2022二月(3) 2021十二月(4) 2021十一月(3) 2021十月(4) 2021九月(4) 2021八月(7) 2021七月(5) 2021五月(1) 2021四月(1) 2021三月(3) 2021二月(7) 2020十二月(3) 2020五月(2) 2020二月(4) 2020一月(8) 2019十月(1) 2019七月(1) 2019六月(4) 2019四月(2) 2019三月(6) 2019二月(3) 2018四月(2) 所有文章列表 文章搜尋 誰來我家 QRCode POWEREDBY (登入) 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2022PIXNET 關閉視窗