4点起床：最养生和高效的时间管理 - 读书网

4点起床：最养生和高效的时间管理，作者：（日）中岛孝志，在线阅读《4点起床：最养生和高效的时间管理》 - 读书网|dushu.com. 注册|登录读书好，好读书，读好书！ 首页 新闻资讯 在线读书 每日一读 国学/古籍 出版图书 读书导航 我的账户 我的书架 首页 新闻资讯 在线试读 每日一读 国学/古籍 出版图书 读书导航 小说作品 | 经济管理 | 成功励志 | 历史传记 | 两性情感 | 生活时尚 | 文学艺术 | 社会科学 | 亲子少儿 | 计算机/网络 | 科学技术 当前位置：首页在线阅读生活时尚健康养生4点起床：最养生和高效的时间管理 4点起床：最养生和高效的时间管理 作　者： （日）中岛孝志 出版社： 印刷工业出版社 丛编项： 无 版权说明： 经版权方授权连载试读部分章节，全本请购买正版图书 内容简介 　　《4点起床——最养生和高效的时间管理》一书完全挑战人们的时间观念！它是作者中岛孝志实践十二年总结出的时间管理秘籍，是最养生和高效的时间管理方法。

结束越活越累的“7-11式生活”，拥抱越工作越快乐的“3-8式生活”。

扔掉闹钟，睡到自然醒，半天做完一天的工作，有充足时间和充分条件开辟赚钱副业，重获钻研兴趣爱好的大把时光；不知不觉变成公司红人；在职学习获得突飞猛进，安然度过每一次裁员——这些尽在《4点起床——最养生和高效的时间管理》中。

作者简介 暂缺《4点起床：最养生和高效的时间管理》作者简介 目录 正文 1.颠覆“早晨”的常识（1）2.颠覆“早晨”的常识（2） 3.没想到工作效率这么高4.这样做就不会起不来 5.闹钟是破坏脑子的毒品1.早起半小时，地铁变书房 2.听汇报也要全神贯注1.“7-11式”生活让人越活越累 2.挑战“保洁大叔”的广告精英3.你知道脑子变聪明的时间段吗 4.没有酒精的谈话效率高5.第一个到公司让你自然而然拓展人脉 1.用一大早的行动熬过降职2.不要一大早就惹恼上司 3.一大早回邮件的妙处4.红白喜事也讲优先顺序（1） 5.红白喜事也讲优先顺序（2）6.找到活用一大早的对手 读书推荐 01吃到自然瘦：天王天后养生… 01 吃到自然瘦：天王天后养生顾问的… 邱锦伶 02超脱：跟随瑜伽大师尤迦南… 02 超脱：跟随瑜伽大师尤迦南达去修… 斯瓦米·克里亚南达 03塑身女王郑多燕D-21局部… 03 塑身女王郑多燕D-21局部塑身：… 郑多燕 04400次：女生必看的大姨妈… 04 400次：女生必看的大姨妈圣经 大姨吗 05吃好每天3顿饭2：这样吃饭… 05 吃好每天3顿饭2：这样吃饭更健康… 于康 06让家人吃出健康：自己打造… 06 让家人吃出健康：自己打造食品安… 范志红 07读完本书，才有力气完成剩… 07 读完本书，才有力气完成剩下的梦… 08跟掌门学养生：做一世健康… 08 跟掌门学养生：做一世健康暖美人… 刘绥滨 09食物就是最好的药 09 食物就是最好的药 威廉·林兹·沃尔科特 10压压手脚耳，治好老毛病 10 压压手脚耳，治好老毛病 周尔晋 扫描二维码 关于读书 免责声明 读书目录 联系我们 Copyright©读书网www.dushu.com2005-2020,AllRightsReserved. 鄂ICP备15019699号鄂公网安备42010302001612号