月經有來卻不知道有沒有排卵？幾招教妳如何判斷與改善方法

這種狀況多是沒有排卵而導致濾泡期過長，因此在體內雌激素持續分泌的狀況下， ... 只是這種月經量通常很少，也許少到一天只需要用一片衛生棉或護墊 ... 登入/註冊 ShipTo 台灣泰國紐西蘭馬來西亞荷蘭澳大利亞法國新加坡丹麥中國加拿大日本美國香港韓國澳門挪威 女性需求 女性需求 準備懷孕 懷孕營養 哺乳營養 養顏美容 波波動人 輕鬆窈窕 輕熟齡活 日常營養 周邊商品 超值組合 男性需求 男性需求 體力補充 孕前準備 日常保健 熟齡男性 超值組合 日常保健 日常保健 提升防護 維他命C 維他命D 固敏菌 高單位B群 薑黃素 晶亮有神 葉黃素 維他命A 高濃度魚油 薑黃素 藻油DHA 私密呵護 蔓越莓 固敏菌 維他命C 聖潔莓 潤滑液 紓壓好眠 舒心眠 鈣鎂鋅 維他命D 螯合鎂 黑棗補精 月月調理 聖潔莓 琉璃苣油 鈣鎂鋅 血紅素鐵 精胺酸 曲線窈窕 亞尼活力纖 高濃度魚油 薑黃素 螺旋藻 豐媚 熟齡調理 大豆異黃酮 安固輪 舒心眠GABA 南瓜籽油 兒童成長 牛奶鈣 精胺酸 高濃度魚油 鈣鎂鋅 螯合鋅 維他命/營養素 維他命/營養素 維他命 維他命A 維他命B 維他命C 維他命D 維他命E 維他命H 營養素 卵磷脂 膠原蛋白 葉黃素 大豆異黃酮 軟骨素 DHA 益生菌 Q10 生物素 薑黃素 礦物質 葉酸 鈣 鐵 鋅 鎂 最新優惠 最新優惠 活力媽媽品牌月│任選2件88折．4件以上86折膠原蛋白滿2件｜限時送增量瓶樂活養生│任選2件原價89折倍韻系列│任選2件原價89折女性保養│任選2件原價89折威立鋒系列│任選2件原價89折 品牌分類 品牌分類 亞尼活力活力媽媽威立鋒普婷美 好評推薦 好評推薦 試用索取 試用索取 營養百科 營養百科 準備懷孕 懷孕知識 產後哺乳 營養保健 女性保養 男性活力 關於我們 關於我們 品牌故事 實體門市 媒體推薦 企業社會責任 企業理念 最新消息 門市資訊 查詢訂單 聯絡我們 營養百科 準備懷孕 》備孕營養 》女性助孕 》男性助孕 》試管人工 》好孕秘訣 》不孕補助 懷孕知識 》孕期營養 》懷孕保養與禁忌 》生育津貼、育兒補助 產後哺乳 》自然退奶 》哺乳指南 》哺乳期營養 》傑克紐曼母乳指南 》寶寶照顧 》乳腺阻塞 》發奶方法 男性活力 》男性營養 營養保健 》營養素知識 》膝蓋關節 》更年期 》健康新知 》兒童成長 女性保養 》美容豐胸 》凍齡抗老 》皮膚保養 客戶見證 》懷孕營養 》哺乳營養 》孕前營養 》女性保養 》男性活力 》樂活養生 品牌日誌 》品牌日誌 近期文章 別掉以輕「鋅」!含鋅食物、功效、每日攝取量與什麼時候吃懶人包 打疫苗前後要吃什麼？施打後副作用有哪些？怎麼緩解，打covid-19疫苗資訊懶人包 月經沒來、遲來的原因？厚度不足造成月經不來該怎麼辦？ 缺鎂怎麼辦？介紹10種鎂含量超高的天然食物 求子有法寶！網友熱議「9大助孕物」兔年好孕到 Home 營養百科 / 準備懷孕/女性助孕 月經有來卻不知道有沒有排卵？幾招教妳如何判斷與改善方法 亞尼活力2022-05-23準備懷孕,女性助孕 「月經來了，但怎麼會沒排卵？」許多女性認為只要有月經就一定是有排卵，但其實不盡然，每個月女性的卵巢都會排出一個卵子，都會有一次的月經。

因此有排卵就會有正常的月經，然而縱使每個月都有月經出血，卻不一定表示當月有排卵，究竟有月經卻沒有排卵的原因是什麼？我們該怎麼知道自己有沒有每個月排卵？無排卵月經對於懷孕機率又會有什麼影響呢？   什麼是無排卵性月經？ 有些月經不正常的女性，排卵功能不穩定，因而造成月經型態異常；其出血型態可能會是天數很短，例如只有一、二天的出血，顏色較深，或是在一段時間沒有月經後，突然來一次量很大的月經。

月經的時間常常無法預測。

這種狀況多是沒有排卵而導致濾泡期過長，因此在體內雌激素持續分泌的狀況下，子宮內膜只有增生變化，因此當雌激素下降到一定水平時，也會造成子宮內膜的脫落，出現月經，此時即是無排卵性月經。

只是這種月經量通常很少，也許少到一天只需要用一片衛生棉或護墊而已，但有時卻也有可能量大到止不住的感覺。

不過由於所有的女性幾乎都會遇到一、兩次出血過多或過少，過長或過短的月經，所以有些學者認為月經不正常的時期在三個月以上的，才算功能失調子宮出血。

  無排卵性月經的原因 1.多囊卵巢綜合症 多囊卵巢綜合症的特點是有多個小卵泡，但是不能發育成熟。

2.高催乳素血症 催乳素影響垂體的促性腺激素的正常排分泌，從而引起卵巢功能紊亂，影響卵泡的正常發育、卵巢的排卵功能。

3.垂體問題 主宰排卵的主要器官是下丘腦、垂體、卵巢軸，如果女性存在高泌乳素血症、或是垂體泌乳素瘤等疾病，這些疾病都會造成不排卵。

4.卵巢早衰 在女性的青春期中大概有40萬個卵泡，每個排卵周期都會消耗一定的卵巢，所以當卵巢出現早衰的時候，卵泡就已經消耗完了，不能讓其卵泡發育。

5.精神心理因素 如長期處於緊張、焦慮、恐慌等應激狀態中，可以造成血催乳素水平反覆出現小峰值而影響排卵。

這種情況多伴有月經不調、痛經、乳房脹痛等症狀。

6.中樞內分泌紊亂 一般而言，月經是代表排卵及賀爾蒙功能的表現。

不過就算月經正常來，也不一定就代表有排卵，判斷女性是否為不孕，首先應判斷有沒有排卵。

  無排卵性月經多見於青春期和接近更年期的婦女，屬生理性的。

在育齡婦女也偶爾發生這種情況，可能是因為卵巢一垂體功能失調引起的。

不僅無排卵，嚴重者月經有可能停止。

  判斷正常排卵的方法 1.測量基礎體溫 一般女性在排卵前的體溫大約是36.5度，開始排卵時體重會下降0.2度左右，排卵後體溫就會上升到37度左右，直到下次月經來潮。

因此如果想要知道自己有沒有排卵，可以監測自己的基礎體溫來判斷，並且把握排卵期前後同房，提高受孕機率。

2.超音波檢查 在月經開始後第8天左右檢查一次，可確定有多少個卵泡同時發育，第10天左右可以看到1-2個優勢卵泡，不過看到優勢卵泡並不代表一定會排卵，有些女性的卵泡雖然可以正常發展，但是卻無法排卵，因此到排卵日後也應該做超音波檢查來確認。

3.使用排卵試紙檢測 排卵試紙是透過對女性的黃體生成激素(LH)水平檢測，來評斷女性是否排卵。

一般情況下，排卵試紙最好在女性月經來潮的第10天開始使用，測量時間建議於每天早上十點到晚上八點之間，當尿液中的LH值快速上升至高峰，通常20小時內就會排卵，不過由於每個人情況不同，排卵試紙也有可能出現連續陽性或是呈現陰性的狀態，建議可以同時使用多個品牌的排卵試紙測試。

由於排卵試紙是間接地測LH，因此準確性不比超音波檢查高，建議還是搭配超音波檢查，來準確預知排卵期。

4.排卵後一周檢測孕酮數值 孕酮在排卵前的水平通常低於2ng/ml，排卵後卵巢黃體會產生大量孕酮，排卵後7天會達到高峰，之後再不斷下降。

因此，判斷有沒有排卵，也可以在預定排卵期後一周檢驗孕酮數值。

5.排卵後的症狀 1.進入排卵期之後性慾會比較強。

2.容易出現肛門墜脹或單側下腹疼痛的症狀。

3.排卵期白帶會明顯增多，且呈水樣透明，陰道內較為潮濕潤滑，一般會持續2-3天左右。

  無排卵月經如何治療 無排卵型月經可在醫生指導下進行激素等治療方法，調節月經週期，促進排卵，改善全身情況等方法進行治療。

詳細治療方法須以醫生為準。

通常以藥物治療有以下幾種方式。

1.雌激素 用以誘發排卵和改善子宮黏液質量。

2.孕激素 在月經週期後半期使用孕激素或雌-孕激素聯合治療，可以改善卵巢功能，促進下一周期排卵。

3.雌-孕激素週期治療 有複合法和序貫法兩種，均模擬月經生理週期，使垂體休息，調節下丘腦-垂體功能，停藥後卵巢功能反跳，使下周期排卵。

前者使用雌-孕激素的聯合治療如口服避孕藥，後者先用雌激素，後半週期加用孕激素。

4.非固醇類雌激素類似藥物的治療 建議若是月經準確卻一直無法懷孕的女性，可以利用排卵試紙、基礎體溫測量等等方式先了解自己是不是無排卵性月經，無排卵性月經是可以靠著藥物治療改善的，若有不適情況，要盡快求助醫生喔！       參考資料 https://www.osmosis.org/answers/anovulatory-cycle https://www.healthline.com/health/pregnancy/anovulatory-cycle     了解更多營養素 精胺酸 ❯ 肌醇 ❯ Q10 ❯ 鋅 ❯ 維他命D ❯ 維他命E ❯ DHEA ❯ 葉酸 ❯ 閱讀更多文章 好孕秘訣 排卵試紙怎麼看？教你簡單算準「排卵日」 備孕營養 男女準備懷孕必吃「助孕食物」 備孕營養 準備懷孕飲食注意事項！ 回總覽