35以後，為愜意的退休生活做規劃

人生過半，過去曾經歷的成就與挫敗，都是歲月贈與你的豐厚資產。

... 在各種情境下道謝感恩，就能完成心的轉變。

... 如果你計畫在10年內退休，現在就做這5件事. 人生過半，過去曾經歷的成就與挫敗， 都是歲月贈與你的豐厚資產。

進入下一個階段，你渴望更穩定的未來， 還是華麗的冒險呢？ 在無限的可能之間，有所準備，才能有所選擇。

心靈陪伴 你的人生比自己想像的更成功 我們常會低估自己；我們覺得，執行長或億萬富豪遠比我們成功。

但如果你正在追尋熱情、學習和打造穩定關係，你很有可能正在朝實現了不起的事物前行。

其實，你的人生可能比你想像得更成功。

慈悲是宇宙最大的能量 一個人回到心，就沒有「我」了。

要修練心性，有個最單純的方法，就是不斷說「謝謝」兩個字，謝謝到底。

從早上睜開眼睛，謝謝身體；到別人罵你，還講「謝謝」。

在各種情境下道謝感恩，就能完成心的轉變。

學得來的韌性：一顆不受擾的心 當一個木匠不用圓規，也可以畫出一個完美的圓，這些人類的心靈「自由而淡泊」。

不受擾的心恰與痛苦生命的狀態——金錢憂慮、工作過勞、家庭問題、健康難題——相反。

我們如何才能有這樣一顆不受擾的心？ 你無法解決所有問題，但可以向冷嘲熱諷宣戰 在假新聞氾濫的此時，我們還能相信什麼？美國媒體天后歐普拉（OprahWinfrey）在南加大傳播學院的畢業典禮上，鼓勵台下的畢業生不但要說真相、寫真相，更要成為真相。

職涯發展 我的人生沒有疆界 名廚江振誠向來大膽求變，這次更挾著「八角哲學」，開創一方學說。

問他為何如此「大膽」？他說，專注深化眼界，格局就能不一般。

成為最後一個接受現況，第一個站起來改變的人 蘋果執行長庫克週日前往杜克大學演講，提到了氣候變遷、槍枝暴力、#MeToo等重大社會和政治議題，他提醒畢業生「無所畏懼」，並且鼓勵他們挺身對抗不公平和不平等。

亞馬遜七大不可思議管理法 被選為2017年最創新公司的亞馬遜，卻有令人驚聲連連的「老派」工作準則，例如開會不准用PPT，必須寫六大頁紙本報告。

一環扣一環的管理特點，讓這間老電商永遠效率高、敢創新，流動率高也照樣發展快速。

保持成功，學習達文西的思考方式 沒有事物是獨立於周遭事物之外，就算我們選擇用狹窄的學科遮住雙眼，事實也不會改變。

在不斷演進的世界，能看見這點，就會握有優勢。

想保持成功，就要學習達文西、亞里斯多德的博學思考。

照顧你我 他怨我恨我，我沒遺憾 兩年來，在鏡頭前光鮮亮麗的她，送90歲的失能父親到急診4次，回家再熬夜準備工作。

曾有人跟她說：「照顧父母是你的福報，就像小時候父母照顧我們一樣。

」張曼娟一看就知道，對方沒照顧過老年父母... 陪爸媽的最後一哩路，七步驟教你相愛不相恨 照顧失能家人走完生命全程，平均需要近10年，妥善運用資源、彈性安排照護計劃，是給家人和自己最大的愛與關懷。

《天下》整理出七個步驟，讓我們一起安心變老。

認知正確的退休規劃　X世代的新聰明退休觀念 人生宛若四季，少年如春，壯年拚搏如夏，中年事業有成是豐收的秋天，將一生知識、財富珍藏傳遞給下一代則是「冬藏」─冬藏並非足不出戶、把自己藏起來，阻絕於外，而是經過春耕、夏耘、秋收... 愛自己多一點，傳承財富更要守護人生尊嚴 人生前半輩子都是為了事業及子女打拼，中場過後也應該為自己想一想了，未來的生活不管哪一種，都需要對財產及金流做好妥善安排，才能活出下半場的精彩人生。

聰明理財 如果你計畫在10年內退休，現在就做這5件事 多年的工作和儲蓄之後，退休的日子終於進入視線範圍。

不過，現在還不是放鬆的時候。

你在退休前10年所做的事，是平順轉換至退休生活的關鍵。

不斷電的熱情人生，要靠及早啟動的退休規劃 退休規劃像龜兔賽跑裡的烏龜，要靠持之以恆的紀律來達陣；但不少人的人生態度像兔子，心態上永保青春，但實務上卻常讓晚年老本躺在草叢裡睡覺… 囤積老本超夢幻，小心走味的下半場人生 你為退休生活準備好資金，並為家人做好妥善照顧了？等一等，這會不會只是一個自我感覺良好卻與真實狀況不相符合的夢幻計劃？ 享受第二人生，玉山銀行建議「三點全守備」 從從容迎接退休生活，掌握三大黃金守則：「早一點」為不同的人生階段做好全方位的資產配置，因應變化球；「多一點」思考自己想過的退休生活，有紀律、有方法地多準備一些退休資金；「好一點」的退休人生... 玉山財富管理團隊理財金三角，助投資人掌握2018下半場 全球景氣與企業獲利均佳，投資人可把握貿易戰干擾後的布局機會。

健康&關係 13個好習慣健康一整年 怎麼在坐著上班時，練出緊實小腹？如何在酗咖啡的緊湊中，幫身體排毒？新年初始，《天下》介紹十三個小訣竅，讓你輕鬆變健康。

找回愛的能力 這是一個愈來愈孤獨的台灣。

不婚、不育、不承諾，正成為新常態。

我們寧願把時間用來成就自己，即使渴望與人連結，卻沒有足夠的自信和安全感踏入關係。

我們真的成為無能維繫關係的一代了嗎？ 先對自己溫柔，才能修復其他關係 《情緒勒索》作者周慕姿的非典型的人生，讓她對世代、職場、伴侶的關係有不少體會。

她認為，唯有找到情緒根源的不安全感，真正接納自己，才有能力修復關係。

先愛自己，才有愛的能力。

可以不在乎。

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「愛無能」是種困境但並非絕境，建立關係的開關，就在我們自己手上。

要怎麼解開關係的結，找回愛人與被愛的能力？