肩頸按摩4步驟｜正確按摩方法、注意事項一次告訴你 ...
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位於頸部中間和肩膀外緣的中間點，左右各有一個，可以利用大拇指反覆按壓肩井穴來放鬆肩膀的肌肉，舒緩頭痛、落枕等症狀。
肩頸按摩穴道：膏肓穴. 位於肩胛骨 ...
肩頸按摩4步驟｜正確按摩方法、注意事項一次告訴你！
無論是上班族長時間久坐、經常低頭使用3C產品或是站姿及坐姿不良，都容易有肩頸痠痛的問題，這時候很需要肩頸按摩來舒緩肌肉痠痛的不適感，但你知道正確的肩頸按摩方法嗎？本文將與你分享正確肩頸按摩4步驟及按摩時的注意事項，幫助你學會
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