分手五階段，你正在哪個階段？談分手後如何調適心情 - 深卡

分手這件事並不是一次性的單一事件，當一個人瞭解到分手、陷入分手後的難過. 及失落情緒、思考分手對自己生命的影響到最後慢慢走出分手的傷痛，以上往往.

談分手後的心情調適—分手的迷思與澄清. 學生輔導中心黃政昌老師. 有個愛情理論說，為什麼男性始終在尋找一個女性愛人，而女性總是在尋找另一個男性愛人。

和一人戀愛，可能在一瞬間發生，但要跟一個人分手，卻不像切菜剁肉那麼簡單。 面對「情變」，你有很多種選擇，可以呼天搶地死不放手，也可以蕭灑揮揮衣袖， ...

蘇格拉底：但如果這樣，你不但失去了你的戀人，同時還失去了你自己，你會蒙受雙倍的損失。 新聞裡不時會出現有人在與對方提出分手後，某一方 ...

我將分手後如何調適自己簡單分成五個階段~ 是我自己的分類哈哈，供大家參考 不過文章主要是針對被分手的人寫的，先跟大家提醒一下.