應用敘事治療取向的「生命樹」於創傷治療 - wendy的部落格

「生命樹」（The Tree of Life）是一種有希望與激勵人心的取向，用來與經歷困境的兒童、青少年與成人工作。

此方法是由REPSSI (www.repssi.org) 與杜維曲 ... wendy的部落格 跳到主文 歡迎光臨wtwu0421在痞客邦的小天地 部落格全站分類：生活綜合 相簿 部落格 留言 名片 Feb15Mon201622:47 應用敘事治療取向的「生命樹」於創傷治療 應用敘事治療取向的「生命樹」於創傷治療 開學之後很多學校內都有學童受到震災影響，甚至失去家人朋友，後續的悲傷輔導與創傷治療即將啟動。

我發現敘事治療的發源地澳洲的杜維曲中心（DulwichCentre）推動的「生命樹」（TheTreeofLife）是個頗不錯的模式。

跟傳統悲傷輔導聚焦在悲傷反應與創傷事件不同，它聚焦在韌性、關係與資源。

此模式也適用於經歷其他人生困境的案主。

以下簡介譯自DulwichCentre網站： 「生命樹」（TheTreeofLife）是一種有希望與激勵人心的取向，用來與經歷困境的兒童、青少年與成人工作。

此方法是由REPSSI(www.repssi.org)與杜維曲中心基金會（DulwichCentreFoundation）共同發展。

REPSSI的NcazeloNcube及杜維曲中心基金會的DavidDenborough一開始發展出「生命之樹」取向是用來協助在南非與HIV感染的兒童工作的同僚。

此取向證實很成功與受歡迎，現在被用在各年齡層及世界各國。

此取向能使人們用一種讓他們強壯的方式來訴說他們的生命。

作法是讓人們畫自己的「生命樹」，藉此可以說說他們的「根」（他們來自哪裡）、技術與知識、希望與夢想、以及生命中特別的人們。

接著，參與者把樹聚集在一起形成「生命樹林」，然後在團體中討論影響他們生活的「暴風雨」以及他們如何回應、及保護自己與他人。

「生命樹」取向能夠讓人們訴說他們的生命，但不需重新經歷創傷，而是可以增強他們與自身歷史、文化及重要他人的關係。

（來源：http://dulwichcentre.com.au/the-tree-of-life/） ------------------------------ 一位治療師AlexisStone在部落格分享了她運用「生命樹」取向於帶領六週的飲食疾患工作坊之內容。

我摘錄譯成中文，把其中的「心理健康困擾」以[主訴症狀]來取代，帶領者可視主題來放入適當的詞。

☆☆「生命樹」主要步驟☆☆ 所需要的是一大張紙與筆，在每一個步驟時反思那些主題與問題，然後畫出樹的一部分並在畫上面註記。

☆第一部分：根部 根是一個隱喻，代表你來自何處、你的家庭歷史以及那些教你最多的人。

可以包括你的出生地、上過的學校、老家庭故事、及成長過程中你所學到最重要的功課。

●你生命中有哪些根？ ●這些根對你來說有多重要？ ●你的根是否影響今日的你？ ●你是否感到這些根影響你的[主訴症狀]？ ●你是否有最喜歡的記憶？ ●你對於這些根的知覺是否隨著時間改變？ ●如果你是從別的國家來這裡，你的原來國家是否仍是你認同的一部分？ ☆第二部分：地面 地面是隱喻，代表你現在的生活以及每日所參與的活動，例如：跟誰住、你的工作、教育程度、每天去的地方。

●你的地面在生活中是什麼樣子？ ●什麼事物會持續在每天影響著你？ ●你跟誰住？ ●你是否有最喜歡去的地方？ ●你的[主訴症狀]是否影響你的每日生活？ ●你的地面非常穩定或時常改變（可以用平穩或很崎嶇來表現）？ ☆第三部分：樹幹 樹幹象徵著我們的技巧與能力。

這些是自己感覺（或別人認為我們）擅長的。

例如：是個好朋友或傾聽者、在學校某個科目很強。

●你有哪些技巧或能力？ ●你會彈奏樂器/畫圖/寫作嗎？ ●你很有條理嗎？ ●你善於照顧別人嗎？ ●這些能力對你來說有多重要？你是否在別人身上也重視它們？ ●你是否想到缺點比想到能力更容易？ ●是否有一些技巧是別人認為你有的（問別人）？ ●是否有一些能力是可以幫助你克服[主訴症狀]（例如透過藝術來表達）？ ☆第四部分：樹枝 樹枝代表你的希望、夢想與渴望。

●如果你有三個願望，那會是什麼？ ●你是否會祈求健康、幸福、成功、金錢、家庭？ ●你是否渴望成為護士、演員、獸醫…等？ ●這些渴望有多容易達成？ ●要達成這些需要什麼？ ●你的[主訴症狀]是否影響了你所祈求的及你渴望成為的？ ●你是否對生命中其他人有夢想與希望？ ☆第五部分：葉子 我們現在要來畫葉子，用來展現你生命中重要的人們。

包括朋友、家人、同事…等人和在你生命中扮演重要角色的人。

你或許會想要用「落葉」或「風中之葉」來對那些已經過世的人表達謝意。

●誰在你的生命及復原過程中扮演重要角色？ ●他們對你的影響是什麼種類？ ●如果他們對你有幫助，是用什麼方式？ ●你是否對每個人有特別的記憶 ●你是否感覺你也在他們的生命中扮演重要角色？ ●你認為他們是否會繼續參與你的生活？ ●你的[主訴症狀]是否影響你跟他們的關係？ ●你們的關係在未來會如何改變？ ☆第六部分：果實 現在要來增加果實（任何種類，包括花與樹菓），這將象徵著你從生命中的重要他人中所收到的禮物。

包括實質的禮物或是表達仁慈。

●這些人是否提供肩膀讓你可以靠著哭泣、支持、讚美或擁抱？ ●你的父母教了你什麼？ ●他們是否曾經給你實質的禮物對你意義重大？ ●這些禮物如何幫助你？ ●你給他們什麼當做回報？ ☆第七部分：樹林 如果你與其他人一起完成這個作業，把你的樹跟其他人的樹排在一起貼在牆上，變成樹林。

輪流對大家介紹你的樹並在其他人的單子上寫下正向回饋。

☆第八部分：暴風雨 花一點時間想想，什麼會對你的樹造成威脅。

我們用暴風雨做為隱喻。

包括家庭衝突、心理健康困擾、自我傷害、缺乏資源、失去生命中的重要他人…等。

●你曾在過去經歷過哪些暴風雨？ ●你如何處理？ ●你認為未來還會有哪些暴風雨？ ●你是否認為你的[主訴症狀]曾是你生命中的暴風雨？ ☆第九部分：動物 現在來談談暴風雨時可能會跑來的動物。

這可能是生命中的重要他人或服務，在危機的時候非常有益。

●在危機中誰對你好？ ●哪些服務是有幫助的？ ●哪些動物可以代表他們？ ●他們有哪些特徵？ ●你是否對於身處暴風雨中的別人扮演動物的角色？ ☆第十部分：寫信 你畫完樹及增添動物之後，花一點時間寫幾封信，給那些你在創作你的樹時想到的重要人們。

你可以感謝他們或表達你一直想對他們說的。

你不一定要把信寄出去，但如果可以與他們分享你的想法可能會很有幫助。

你也可以寫信給已經過世的人，如果有一些話來不及對他們說。

（來源：https://alexisstone55.wordpress.com/…/narrative-therapy-pr…/） 後記：原始的生命樹的設計在最後一步驟是「歌唱與頒發證書」，用來慶祝並將當下的感受更具體化。

上述是該治療師針對飲食疾患者所帶的團體而設計，那些問句可以隨帶領者的目的做修改。

更完整的作法可參考以下延伸閱讀，包括一些關於生命樹的實徵研究報告。

https://www.facebook.com/wangtwdavid/posts/969356783158076   全站熱搜 創作者介紹 wtwu0421 wendy的部落格 wtwu0421發表在痞客邦留言(0)人氣() E-mail轉寄 全站分類：心情日記個人分類：生命教育此分類上一篇：30萬人在臉書上按讚的英文漫畫：人生的意義 此分類下一篇：小燈泡家屬如何面對死亡 上一篇：30萬人在臉書上按讚的英文漫畫：人生的意義 下一篇：生氣情緒管理 ▲top 留言列表 發表留言 站方公告 [公告]MIB廣告分潤計劃、PIXwallet錢包帳戶條款異動通知[公告]2021年度農曆春節期間服務公告[公告]新版部落格預設樣式上線 活動快報 566美... 「9號亮紅棕」全新上市！減齡紅色，偷回青春就趁現... 看更多活動好康 我的好友 熱門文章 教學 反霸凌(1)學習(1)多元智能(3)壓力調適(2)家庭(4)創意(1)特教(2)溝通(1)兩性(5)自我認識(2)生命教育(17)網路交友(1)生涯(4)情緒教育(5) 最新文章 最新留言 動態訂閱 文章精選 文章精選 2018十一月(1) 2017十二月(1) 2017四月(4) 2016五月(2) 2016四月(1) 2016二月(5) 2016一月(1) 2015十二月(25) 2015十一月(3) 2015十月(6) 所有文章列表 文章搜尋 新聞交換(RSS) 誰來我家 參觀人氣 本日人氣： 累積人氣： QRCode POWEREDBY (登入) 回到頁首 回到主文 免費註冊 客服中心 痞客邦首頁 ©2003-2021PIXNET 關閉視窗