自我怀疑的好处 - 心理学世界

自我怀疑的好处. 有点自我怀疑并没有阻止你。

Photo by Anthony Ginsbrook on Unsplash. 资料来源：Anthony Ginsbrook在 ... 心理学世界 Search 自我怀疑的好处 有点自我怀疑并没有阻止你。

资料来源：AnthonyGinsbrook在Unsplash上​​的照片 你可能会惊讶地发现，拥有“完全”的自信是不可取的。

无论是在我们的工作生活中还是在人际关系中，我们实际上需要平衡信心和怀疑来实现最佳结果。

以下是一些自我怀疑帮助您的方法： 自我怀疑可以帮助您创造最好的工作。

没有自我怀疑的人冒着不将“全部”投入项目的风险。

他们可能认为他们已经知道所有事情，并且没有采取确保优质产品所需的步骤。

作者AliceBoyes博士在TheHealthyMindToolkit中写道：一小群深部脑细胞如何驱动避免父母抚摸可以帮助社交焦虑的孩子吗？焦虑的过去和未来：巴洛博士访谈录CBD精神健康油-你也应该服用吗？虚拟现实渐进式接触治疗焦虑症 我需要两个时期的自信和自我怀疑才能创造出我最好的作品。

这两种状态都以不同的方式帮助我。

有时我需要自信来开展工作或负责某种情况。

另一方面，有时我需要自我怀疑来推动我检查我可能有盲点的地方，并激励纠正这些问题。

自我怀疑可以帮助您了解何时需要寻求帮助。

这是一个简单的例子，但它得到了重点。

我正在把书架放在一起，指示不太明确。

我很沮丧。

我确信我知道它应该在一起的方式，但尽管如此，我仍然遇到障碍，螺钉和孔没有排成一排。

如果我坚持我最初的自信反应（我知道正确的方法），我本可以花费数小时来完成本应该是一个简单的项目。

幸运的是，我愿意（最终）承认我的自我怀疑，并在网上寻找一些包含装配技巧的评论。

事实证明，我并不是唯一一个在说明令人困惑的情况下遇到问题的人。

自我怀疑可以帮助您获得所需的信息。

我认识的一名记者总是严厉地评价自己，因为她很安静。

她的新闻教授将她称为不安全，并告诫她要更加自信。

然而，当她反思批评时，她意识到被视为弱点的东西实际上是一种力量。

是的，她在安静的一面，但这有助于她在采访中倾听，吸取采访主题，知道何时提出跟进问题，并直接了解故事的真相。

爱丽丝博伊斯在健康心灵工具包中指出，有时我们的特征（即使是我们认为是负面特征的特征）也可以塑造我们的技能。

这对我的朋友来说绝对是这样。

大学饮酒与学生心理健康儿童接受移植时无法预料的压力自杀与自闭症之间的联系是什么让孩子有弹性？良好的姿势可以帮助心理健康吗？ 自我怀疑可以帮助你做好准备。

想象一下，你有一个演示文稿给予。

如果你过于自信（即没有自我怀疑），你可能不会采取措施来计划一个有吸引力的，有用的准备。

一点自我怀疑可以促使你做所需的工作。

有点谦虚也可以帮助您与受众建立联系。

自我怀疑可以帮助你与他人相处。

我的许多社交焦虑客户，你可能会被证明有自我怀疑的客户，是我见过的最好的人。

他们始终善待他人，努力工作，并采取额外的步骤来提供帮助。

当然，有太多的自我怀疑和太多人喜欢的缺点，但进化似乎同意至少有一些社交焦虑是有利的。

从进化的角度来看，成为一个群体的一部分可以确保生存。

现代研究证实了这一点：拥有和谐社会关系的人在许多结果指标上表现得更好。

问题：您是否有过自我怀疑对您有帮助的时间？我很乐意在评论或我的Facebook页面上听到它。

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