福原愛新書《不管怎樣的哭法，我都準備好了》 首度公開內心 ...

福原愛在3歲9個月就開始打桌球。

她在2020年出新書《不管怎樣的哭法，我都準備好了》，首度訴說不 ... 蘋果基金會 NEXTDigital 台灣 香港 壹週刊 即時新聞 最新 壹點就報 推薦 要聞 社會 娛樂 人物 網紅 美妝保養 生活 科技 時尚 美食旅遊 經典檔案 專欄 壹動新聞 爆料 經典檔案 壹點就報 蘋果基金會 NEXTDigital 台灣 香港 2020年02月06日 福原愛被粉絲親暱的喚作「桌球的小愛」。

福原愛被粉絲親暱的喚作「桌球的小愛」，她在3歲9個月就開始打桌球、11歲入選國家隊代表、多次在奧運比賽獲得佳績，她以「桌球天才少女」之姿風靡全亞洲，更是第1個日本富士電視台貼身採訪25年人物。

從小開始參加國際比賽的極大壓力、在全日本及媒體關注目光下成長，到11歲獨自一人前往中國大陸培訓、嫁給台灣桌球選手江宏傑後，毅然決然的離鄉背井來到台灣。

在媒體及粉絲熟悉的甜美笑容之下，背後帶著她撐過一切的，是堅定不移的的毅力與勇氣及不同於一般人的思考方式。

福原愛在3歲9個月就開始打桌球。

她在2020年出新書《不管怎樣的哭法，我都準備好了》，首度訴說不為人知的內心世界，如實紀錄只有福原愛才能寫下的「眼淚哲學」。

「沒有這些眼淚，我不會想成為『更強的人』。

」福原愛在球場上專注果決；球場下爽朗直率，除了好成績，「愛哭」幾乎是球迷對她的不二記憶點。

曾經被新聞記者笑稱，再打下去就要「脫水」，因為福原愛贏球也哭、輸球也哭；開心會哭、受挫時更會哭。

然而對於眼淚，福原愛卻有不一樣的解讀：「我從不覺得『哭』，就代表脆弱。

我到現在都覺得，如果沒有這些哭泣的時刻，我不會想要成為『更強的人』。

」面對挫折和逆境，這句話像是福原愛的法寶，在成為頂尖的漫漫道路上，哭沒關係，更重要的是之後用更堅強的實力證明自己；「實力能讓你遠離不安的心境，信心就是這樣一點一滴建立起來的。

」骨子裡刻著的倔強和意志力撐起了一次次的磨練，相較身體及心靈的疼痛，福原愛更害怕的是被放棄及讓身邊的人失望。

她說：「說到底，『我不打了』這個選擇似乎不存在我的腦海。

」相較於對於球場上拚盡全力的執著，私底下的福原愛常說的口頭禪卻是「算了吧」。

在每場比賽中永不放棄的她，如此灑脫而坦然的處世哲學，其實全是來自漫長的運動員生涯的領悟，她表示：「運動選手最常面對的情況，就是已經拚了命地努力也未必會得到好結果；如果學不會笑一笑說聲『算了』，那職業選手這條路恐怕無法走得長遠。

」身為公眾人物，遇到的輿論及負評從來沒少過。

對此，福原愛也曾被問過怎麼能夠不介意？「介意是一回事，去計較又是另外一回事；不計較並不代表要委屈自己，而是讓自己輕鬆一點罷了。

捫心自問，我沒有一絲絲的不甘願，如果真要說起來，計較那麼多，對我來說是危險的行為。

」經常被朋友笑稱是「金魚腦」的福原愛十分健忘，在她眼裡卻也是一種特殊超能力：她說：「我不喜歡計較太多，我不喜歡因為任何事情而影響了原本正在前進的道路。

如果說健忘是種能力，那我給自己這個天賦正面的意義。

」除在參賽背後的艱苦訓練外，更多的是來自於媒體及輿論的壓力。

從三歲踏上球場開始就由日本富士電視台貼身拍攝採訪的她，是全日本看著長大的小女孩「每個人看到我都會尖叫，每個人看我的眼神都特別奇怪。

」走在路上背後窸窣耳語、陌生人打量的眼光、無數合照及握手的要求，都曾讓她感到不自在，也在10歲這一年，讓她陷入無止境的憂鬱。

直到長大後上場比賽，愛漂亮的她也因為喜愛戴著粉絲送的髮夾等飾品上場而被貼上「不像運動選手」的標籤，連18歲時僅僅打了耳洞，都成了各家報導的大新聞；輸球的時候更因此被質疑「那麼重視打扮，有認真比賽嗎？」面對龐大的輿論壓力，福原愛也曾想過是否該順應他人眼光，卻在影響表現後重新找回自己：「我們常希望自己不要違背他人的期待，卻忘了生命中最重要的是無愧於己心。

」 福原愛哭點很低，幾乎遇到什麼事都在哭。

在《不管怎樣的哭法，我都準備好了》一書中，除了首度寫下不曾對外說過的內心世界和想法外，更與拍攝過約翰．藍儂、宮澤理惠等名人的國際級攝影大師篠山紀信再次合作，由大師親自操刀來台拍攝，紀錄下福原愛不曾展露在鏡頭面前的模樣及神情，多年後再次合作，篠山對於成品相當滿意：「我可以告訴讀者的是，虛假的照片馬上會被看穿；所以從我的照片中一定可以看到，小愛真的擁有很美好的人生。

」合作拍攝十幅寫真作品也將全數收錄在新作之中。

由三采文化出版之新書《不管怎樣的哭法，我都準備好了》，收錄由福原愛親自口述的24篇深體悟及人生故事，同時首度嶄露繪畫天賦，收錄11幅親繪插畫手稿。

新書由資深前輩張小燕、黃子佼及演藝圈好友曾之喬、陶晶瑩、賈永婕、Cherng等感動推薦。

（撰文：娛樂組　圖：三采文化出版提供） 福原愛出新書《不管怎樣的哭法，我都準備好了》。

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