一起來寫職涯規畫書 - 遠見雜誌

全職場生涯規畫，就是要主動找回你的人生發球權，無論是職場中 ... 因此除了工作、職涯的目標之外，最好也能兼顧其他的人生目標，包括家庭目標、人脈 ... 華人精英論壇|城市學|健康遠見|遠見行動誌|電子報|FACEBOOK|註冊|登入為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我了解關閉首頁好享生活職場生涯一起來寫職涯規畫書人生營運大計文/30雜誌   2016-05-16瀏覽數55,200+分享分享複製連結聰明的工作者，不只要會做事，還要會思考。

你是否想過自己希望過什麼樣的人生？你想過未來5年、10年、20年後，你會變成什麼樣子？東方傳統職涯有一個魔咒，信奉一個工作做到底，因為組織安定，自然產生「職涯甜筒效應」，很多人希望像島耕作一樣，在自以為的好企業中設定目標、培養專業技能，晉升主管，最後以退休做結束。

25歲想爬上課長位置，35歲當上課長又想坐經理位置，40歲坐上經理更想當總經理，許多人如此期待未來，但在管理大師大前研一眼中，魔鬼讓你慣於聽指令行事，把人生發球權交給了組織，最後，當上總經理的人永遠只有一個人。

想脫離甜筒詛咒，你必須向另一位管理大師查爾斯‧韓第（CharlesHandy）學習，因為「世界將面臨巨變，變動之大，令我們不得不警惕」。

韓第認為，「站在未來的交界口上，舊有的成功觀念已搖搖欲墜，未來我們的工作環境會有怎樣的改變？我們可以化被動為主動嗎？」「職涯發展」不該單純地與「職業發展」畫上等號，更應該包含了「自我發展」的概念。

美國生涯發展學者唐納‧舒伯（DonaldSuper）認為，「生涯，統合了各種職業與生活角色，也是一連串有酬或是無酬職位的綜合。

除了職位外，還有很多和工作有關的角色。

」生涯選擇不只涉及工作，還與成長過程、學習經驗、角色轉變及環境變化有關。

全職場生涯規畫，就是要主動找回你的人生發球權，無論是職場中的20、30、40、50，每一個階段，人人都應該像經營企業般認真，韓第認為，在變動的時代，人生不再只是一次攻頂，如何組合最佳人生，你應該分階段寫下自己的職涯規畫書，並適時檢視。

最好的職涯規畫，其實是一生多次的學習，分階段各自有期望達成的目標，並且學會在波段循環中，跟隨著成長，適度調整下一個階段的規畫與目標。

而職涯規畫的最終目的，是要達成平衡的生命狀態、豐富的生命成就，因此除了工作、職涯的目標之外，最好也能兼顧其他的人生目標，包括家庭目標、人脈目標、健康目標、興趣目標、志業目標等。

人生20、30、40、50，不同階段的職涯規畫書該怎麼寫？請你拿起筆，現在一起來寫寫看。

20歲-30歲：自我探索，找對方向一個人，確定自己前進的方向，他就成功了一半。

20歲的人生，最常見的問題是，「我還年輕，我的心還不定」，怎麼寫人生規畫書？職涯發展，疑問總是多於答案，知道自己不喜歡什麼，也比知道自己喜歡什麼來得多。

20歲-30歲的職涯規畫書，就是探索、紮馬步、練挫折，20歲怎麼栽，30歲就怎麼收。

自我探索是30歲前的核心功課。

台灣IBM公司總經理黃慧珠認為，廣泛的多元接觸，是探索的重要方法，「潛力在哪裡，沒有嘗試不會知道。

」很多人剛踏出校園不清楚自己可以做什麼，有時候甚至不知道自己喜歡做什麼。

太多的思考常會讓人躊躇不前，最後只落得什麼都沒有做到的下場。

這時，選對方向是很重要的決定，但是要如何確定這就是你要的未來，你得敞開心胸，克服恐懼，勇敢自我探索跟多方嘗試。

為什麼？如果人生是一種投資，此時機會成本最小。

一旦決定，就馬上去做。

因為就算做錯，調整方向所要付出的代價最低。

失敗又怎樣？只要你清楚在每次嘗試過程中，學到經驗，這些經驗都可以拿來當作之後的工作資本，而每一次的嘗試都可以讓你更加清楚知道你的目標在哪裡。

不過選定方向的同時，也要開始打好職涯基礎。

這裡的基礎不外乎指的是好的工作價值觀與負責任的態度。

因為這個階段是你最可以放下身段從基層做起的時期，也是開始讓周遭的人了解「你是誰」的時候，如果你表現出積極、正向、負責任的態度，不管是在哪個領域，大家都會認定你是一個積極、正向、負責任的人。

30歲-40歲：開闊視野，建立品牌30歲，人生可能會碰到一大瓶頸，工作熟練了，沒有了初期新鮮感，生活充滿壓力、焦慮與倦怠，這時的職涯規畫書，重點該放在哪裡？深度培養專業能力、樹立個人品牌形象、凸顯被重用的價值，是3大功課。

經過幾年的自我探索與不同的嘗試之後，大概已經可以知道，哪些工作是你不想做，或是你做不來的。

這時候的你，必須聰明地選擇，在要與不與之間，選定一個方向，努力朝目標邁進。

很多人在30歲時開始有機會升遷，但這時候最重要的，是累積能在專業領域長期深耕的能力。

這時愈確認自己的興趣，你會愈發現專業的不足。

不過，正面思考的人會這樣想，知己不足，你會更有動力去做更深度的專業耕耘。

30歲前學做事，30歲起更要學做人。

責任擴大，也代表必須學著更從組織的角度想事情，管理就是在學做人。

如果組織裡多數人對你的描述，都是同一件事，那就是你的品牌形象，讓自己的貢獻度和影響力自然顯現，是樹立個人專業品牌形象的第一步。

這是你職涯中帶得走的資產，如何找出獨有的特質和能力，深化專業技能與經驗，都需要用心步步為營。

進入35歲以後，每個人的職場差距開始拉大，跨界接受挑戰，樹立自己的獨特價值，常是職涯大躍進重要跳板，此時你必須凸顯被重用的價值。

學習從主管角度看事情，學著發揮影響力，讓主管覺得有人可以分擔責任，這時你所擁有的價值，可以讓你在工作上有更多的發揮空間。

小小提醒，年紀漸長，風險成本愈高，不管你決定人生的走向是要繼續向上攻頂，或走另一條路實現夢想，或要開個小店、做SOHO族，都要考慮擬定失敗應變計畫，最好學會做強項、弱項、機會及威脅SWOT自我評估分析。

40歲-50歲：找生命第二曲線40歲，是人生的中場，是決定未來40年人生走向的關鍵時刻；也是有足夠的智慧和基礎，做出最好選擇、重訂人生優先順序的黃金年華。

40歲是擁有豐厚資源的時候，主動出擊，避免掉入守成窠臼，將過去累積的成果加以運用，並考量自己的人生優先順序，在家庭與工作間找到平衡點，努力縮小現狀與目標間的差距。

其實，人生有時是一種交換（trade-off）。

選擇繼續往上攻頂，是過去很多人的職涯目標，但是，愈來愈多人在爬上山頂、準備插旗占據山頭的時候，內心開始出現了不同的聲音：我有必要這麼嫁給工作嗎？我整天窮忙瞎忙，究竟為誰而忙？在韓第眼中，40歲的職涯規畫，因為成長曲線到達頂端，你必須學會「工作組合」portfoliolife），包括薪資工作、收費工作、家庭工作、義工工作和學習工作等5種工作組合思考。

韓第提到，未來職涯發展上，一個工作做到底的觀念會逐漸消失，由兩三個不同人生搭配著不同事業形成的職涯規畫所取代。

如何在走下坡前提前準備好自己的第二職能，讓自己在面臨下坡危機時及時轉換跑道或轉換人生方向，是40歲後職涯規畫最重要的一點。

40歲-50歲的職涯規畫書，關鍵點就是要尋找生命第二曲線。

這時你會更擔心害怕，因為舊的不可為，新的又摸不清。

要提醒的是，如果能在曲線下彎前就開始思考對策，就能在前一條曲線高峰前，繼續展開人生第二條曲線，啟動終身學習，在人生與職場上不斷創造巔峰與新價值。

50歲之後：丟掉標籤，做自己的主人過了一輩子被工作、角色和責任驅動的生活，很多人在退休後會突然發現自己無所適從。

更糟糕的是，你失去一個明確的身分標籤告訴別人你是誰，你是某某公司的主管或總經理？你是誰誰誰的父親或母親？隨著退休及子女長大，剩下的身分只有你自己。

你是誰？你要什麼？50歲的職涯規畫書，這些問題更加凸顯。

不妨反過來想，人生的輕鬆自在或許要到過了50歲才能獲得，原本扛在肩上的責任與義務都能一點一滴地放下，這時候的你，最能做自己。

50歲後的人生選擇，是一個新的挑戰，要捨得重新開機。

不管這時候你的選擇是什麼，你可以更勇敢做自己的主人。

在接近人生下半場的後半場裡，完成人生當中尚未實踐的夢想，是50歲之後職涯規畫的重要目標。

管理大師彼得‧杜拉克（PeterDrucker），在經營學領域成功而獲致世界各國的讚譽後，在50歲這樣一個容易鬆懈的年齡，從企業活動的管理，轉而把目光放在追求人類未來幸福的領域。

他發展更多興趣，不斷挑戰新的學習，擴展新的人生，甚至有了傑出的表現，展現最佳的自我管理。

目前職場退休年齡愈來愈往後延，這個職場後半場，其實占了你人生的最大部分，如何能做到50而知天命，學習過自由的生活，是這個時期的人生功課。

20、30、40、50職涯規畫書該怎麼DIY，現在就請你拿起筆，翻開下一頁，寫下你自己專屬的職涯規畫書。

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