健康減重比賽又來了@ U Guess 小獅子的部落格
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嗨嗨~o~ 各位新舊胖瘦的同仁們,過去GSS舉辦過了兩屆健康減重比賽!錯過前兩次的沒關係! 今年將用全新的方式與各位一起努力減重! 比賽規則比賽宗旨: 以發放獎金與不 ...
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Jul02Wed200819:21
健康減重比賽又來了
嗨嗨~o~
各位新舊胖瘦的同仁們,過去GSS舉辦過了兩屆健康減重比賽!錯過前兩次的沒關係!今年將用全新的方式與各位一起努力減重!
比賽規則
比賽宗旨: 以發放獎金與不定期單車活動的方式讓參賽者能夠健康的減重,並維持瘦後的體態。
報名截止日期: 2008年7月18日星期五下班以前
活動期間: 2008年7月21日 至 2008年10月31日
成果驗收: 第一階段: 2008年8月22日(星期五)中午前 第二階段: 2008年9月26日(星期五)中午前 第三階段: 2008年10月31日(星期五)中午前
報名費: NT800
活動進行方式: 為了避免參賽著暴飲暴食及暴肥暴瘦,並且讓參賽者能長久維持瘦下來的身軀及培養良好的運動習慣,這次活動將持續到十月底!活動期間,除了按階段發放小獎金兩次,更會不定期的舉辦單車活動。
8月22日發放第一階段的獎勵金,若參賽者減重達2%將可領回NT100的獎勵金。
(減重未達2%者不可繼續參加比賽)
9月26日發放第二階段的獎勵金,若參賽者減重累積達5%將可再領回NT150的獎勵金。
(累積減重未達5%者不可繼續參加比賽)
10月31日發放第三階段的獎勵金,若參賽者減重累積達8%將可再領回NT200的報名費。
剩餘總金額將作為總決賽獎金按比例頒予前三名之參賽者。
單車活動: 此為不定期之鼓勵參賽者的活動!將於比賽開始後的星期假日陸續發信通知!有興趣的參賽者可以提早買單車或以租單車的方式參與!單車路線包含(參賽者可依各自體能決定參與路線!)初級的河濱路線進階的短程爬坡路段挑戰的長距離路段或遠距山路
減重計算方式: 公式為(initialweight-currentweight)/(initialweight)=WeightLostedin%為了獎勵各位,在各階段都有獎勵金發放給予參賽者以玆鼓勵。
參賽者可以每日或者每週固定量體重以鞭策自己。
為了個人隱私,體重資訊只公佈給參賽者。
請參賽者尊重他人,不要洩漏他人體重。
資金運用: 總報名費中會有各階段應該發放的鼓勵獎金。
剩餘的隻總金額將作為10月31日之獎金。
獎金分配:
8月22日獎勵金 凡減重有達2%者 獎勵金NT$1009月26日獎勵金 凡減重有達5%者 獎勵金NT$15010月31日獎勵金 凡減重有達8%者 獎勵金NT$200第一名 總決賽獎金之50%第二名 總決賽獎金之30%
第三名 總決賽獎金之20%
10月31日總決賽
前年冠亞軍居然一定要參加,我真的沒有按下按鈕啦~是同事T君替我按嚇的按鈕啊。
好啦好啦...我承認我體脂肪很高....
為了我的健康,我參加啦,因為這樣我會持續運動
之前的減肥比賽會贏就是因為每天會去跑步,假日去騎車或打球;因為如果靠少吃去維持不是一個有效且長期的辦法,
告訴各位運動是不二法門好嗎?加油!
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