睡眠剝削定義延伸文章資訊 - 生病了怎麼辦
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睡眠剝奪(英語:sleepdeprivation),又稱作睡眠不足(英語:insufficientsleep)可以是長期的,也可以是短期的。
長期的睡眠不足可能會導致疲勞、白天昏昏欲睡、反應遲鈍 ...
生病了怎麼辦睡眠剝削定義延伸文章資訊,搜尋引擎最佳文章推薦1.20個常用的護理診斷
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[2018-12.睡眠不足
睡眠不足
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睡眠剝奪(英語:sleepdeprivation),又稱作睡眠不足(英語:insufficientsleep)可以是長期的,也可以是短期的。
長期的睡眠不足可能會導致疲勞、白天昏昏欲睡、反應遲鈍、體重增加或減輕。
它對大腦和認知系統有影響。
睡眠包含了兩個面向:長度(數量)與深度(品質)[1]。
<3.睡眠迷思:多睡一個小時真的很重要嗎?
睡眠迷思:多睡一個小時真的很重要嗎?布萊恩·勒夫金(BryanLufkin)2019年3月6日圖像來源,GettyImages幾乎我們每一個人都會這麼做。
一大早就起來運動健身,直到半夜還在回復工作郵件,或者是半夜不睡覺,一集接一集看著連續劇。
現代人生活忙碌,各式各樣的待辦事項,和手機通知訊息爭相抓住人們眼球,導致我們的睡眠時間越來越少。
然而,如果你希望用更強有力、更健康的方法渡過你的2019年,你就需要為睡眠留出更多時間。
哪怕是多一小時的睡眠時間,也能夠讓自己氣色更好,感覺更有精神,工作做得更出色。
專家還提示說4.【睡眠剝削定義】有關護理診斷之事-台灣護理學會+1
【睡眠剝削定義】有關護理診斷之事-台灣護理學會第1頁/共1頁
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睡眠型態紊亂的定義特徵及其導因睡眠剝削定義
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長期的睡眠不足可能會導致疲勞、白天昏昏欲睡、反應 ...,睡眠剝削5.睡眠不足
睡眠不足-Wikiwand
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