均衡飲食與健康體位-ppt

《康健》，從雜誌、出版等知識傳播出發，擴大朝向全方位健康生活平台發展，提供更多元、值得信賴的內容、產品、活動與服務。匯聚最多華人地區對健康具有高度意識與興趣 ...

健康飲食. 國軍高雄總醫院. 營養師 賴筱筠. 人類的進化與退化. 造成肥胖日益嚴重的原因 ... 脂肪組織重量在體內的多寡，對於健康有決定性的影響，易造成的疾病如下：.

4.可自飲食中的柑橘類水果、包心菜類蔬菜、深綠色蔬菜等獲得維生素C。 吃出營養與健康. 脂溶性維生素：維生素A. 1.保護眼睛、黏膜和皮膚。 2.能促進 ...

「健康飲食金字塔共分為四層，每層包括了不同種類的食物和建議進食的份量比例。 ... 「我的餐盤」將飲食區分為五穀類、蛋白質、蔬菜類、水果等四大類，其中五穀類必須 ...

均衡飲食. 健康活力十足. Page 2. 均衡飲食= 飲食中包括不同 ... 營養不良. 身體健康. 肥胖. 心臟病. 吃得太少. 份量適中. 吃得過多. Page 5. 5. Page 6....