不是每種蔬果都有豐富膳食纖維！酪梨、芭樂、地瓜葉...營養師 ...

文章推薦指數： 80 %
投票人數：10人

纖維在哪裡～哪些食物含有纖維？ 所謂的膳食纖維指的是存在植物細胞璧、細胞間質中，無法被人體消化、吸收的多醣類（如纖維素、半纖維素、果膠、植物 ... 親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞 udn/元氣網/養生/ 聰明飲食不是每種蔬果都有豐富膳食纖維！酪梨、芭樂、地瓜葉...營養師解碼各類食物纖維含量分享分享留言列印A-A+2020-09-2511:27良醫健康網營養師Stella編按：「膳食纖維」能促進排便，是因為它有「保水」的特

請為這篇文章評分？

延伸文章資訊