想分手卻不知道該怎麼辦？！提分手時應該要注意的點！ | Linky

直接提分手 ... 第一種是在分手的同時不做任何解釋。

可能只是告知對方想要分手，隨後就不再有任何回應、或者只是用一兩句話敷衍。

這種是最不好的提分手方式，因為對方無法 ... HOME戀愛心理想分手卻不知道該怎麼辦？！提分手時應該要注意的點！ 想分手卻不知道該怎麼辦？！提分手時應該要注意的點！ 13978VIEWS 一段戀情走到盡頭，最好的結局就是和平分手， 有些還能繼續當朋友，有些就是形同陌路。

但很多人沒有勇氣直接提分手，大多數都傾向間接策略， 不必直接提分手也能結束這段感情。

但對方並沒有意識到的話，該如何提出分手呢？   Contents1分手應該直接面對面說1.1內容簡潔有力2提分手的方式2.1直接提分手2.2間接分手2.3提分手前的準備3實際案例4結論 分手應該直接面對面說 雖然提分手自己也會很難過，但對方一定更難過， 最好不要使用電話或是通訊軟體分手，最好還是兩個面對面， 見了面可能會很難說出口，或許會變得不想分手，但要堅持自己的信念， 看著對方的眼睛，堅定的說出；如果用通訊軟體的話， 對方一定無法接受，也有可能演變成更糟的後果。

  內容簡潔有力 其實分手的內容，應該更加的簡潔有力， 如果講的不清不處，對方會覺得還有機會， 通常都會說：「我哪裡不好，我願意改！」，這樣下去就會沒完沒了。

所以最好還是清楚表示：「我對你已經沒感覺了，所以要分手。

」， 清楚的表達「想分手」、「分手的理由」。

千萬不要說：「雖然我還是很在意你，但我要跟你分手。

」之類的理由， 這樣會讓對方誤解，其實你還喜歡我，那幹嘛分手？ 也可以嘗試說：「無法接受跟你的相處模式。

」，對方可能會認為自己不夠成熟， 無法順利走下去。

分手的時候，千萬不要想說對方很可憐，要說一些溫和一點的話， 當你提出分手時，縱然可能責任不在你，其實已經造成對方一些傷害， 把原因誠實的說出來，對方或許還能體驗。

  提分手的方式 研究指出，分手的大致分為兩種，直接與間接。

  直接提分手 第一種是在分手的同時不做任何解釋。

可能只是告知對方想要分手，隨後就不再有任何回應、或者只是用一兩句話敷衍。

這種是最不好的提分手方式，因為對方無法理解你為什麼要分手， 會心有疑問，進而追討答案（可能會演變跟蹤或報復）。

  第二種是在分手的同時說明理由。

分手者在說明理由時，可能會採取「辯護」、「降級」和「積極口吻」的方法。

辯護偏向於闡述這段關係負面的部分，比如指責對方給自己造成傷害； 而「降級」則側重於通過描述分手帶來的好處，來勸告對方同意分手， 且分手者會希望兩人保留關係，只是從「伴侶」降級為「朋友」。

而「積極口吻」指的是在分手的過程中，分手者努力地照顧對方的感受， 比如可能會努力地共情（我知道你這樣很難過）， 或者用自責的方式來試圖降低對方的愧疚（這都是我的問題，你別傷心，要怪就怪我吧）。

  間接分手 間接的分手策略也分為兩類：「鬼魂式」和「操縱」。

「鬼魂式」指的是一言不發地消失。

對方可能忽然再也不回覆你的任何消息、 不接你所有的電話，忽然斬斷關係。

  「操縱」則是通過種種手段，來希望對方提出分手或者主動遠離。

比如有人會用「被動攻擊」的方式，通過做惡劣的事情來逼迫對方提出分手， 也有些人會開始疏遠對方，希望對方能從自己的冷淡中得到暗示。

  提分手前的準備 提出分手前最好再審視一下，真的要分手嗎？ 我是否過於情緒化地看待關係中的問題？ 我是否是將自己的責任推給伴侶承擔，比如寄希望於用他來滿足我的所有需求？ 我們是否在關係中依然各自成長？ 伴侶是讓我變得更好，還是削弱了我的力量？ 如果我分手，我會比現在更痛苦嗎？ 如果我有個孩子，我是否會讓他也待在這樣的關係裡？ 如果對上面的問題，你的回答有多個「不」的話，或許你就可以考慮分手了。

引用：女人迷   實際案例 與女友認識快四年後開始交往,交往接近兩年的時間, 雖然同校,但因課業緣故,也是聚少離多; 畢業後是中部南部的距離,加上她父親管比較嚴,也有準備國考, 所以我也不會太常和她聯絡,這點也有向她說明. 而我畢業後一兩個月也入伍當兵. 在這個時間點之前,我們之間相處都很和諧,談不上甜蜜蜜,但就是很穩定的相處. 因為在交往前就認識很久,所以對彼此的個性都滿了解的. 交往後也沒有所謂"原形畢露"的狀況XD 也見過彼此父母,我家人滿喜歡她的; 至於她家人,我感覺應該除了她父親對我有點反感外, 她母親妹妹奶奶對我應該算有好感吧,她好朋友也滿喜歡我的. 她有想跟我一直走下去的意思,我也是. 一直到新訓快結束時,我感覺她對我還是充滿感情的吧. 但就在放結訓假,某次難得的見面,就感覺她對我怪怪的,有種距離的感覺. (沒錯...前後轉變的時間差就是這麼短,直到現在我依舊滿腦子問號) 兩個多月後,她說她想分開一陣子,再過半個月左右,她明說她想分手. 分手後,我最傷心的並不是女友和我分手.(被分手有誰會開心啊囧) 直到現在還讓我傷心難過,是她處理這段感情分手的方式. 讓我有種, 我們從相識到交往這段歲月的所有回憶和承諾,好像都很廉價. 引用：PTT 正所謂兵變阿～但也有可能是女生感受不到男生的愛意， 畢竟女生就算忙，也是會需要另外一半關心， 所以也不能說全部都是女生的錯，男生自以為是的關心也是磨掉感情的原因之一。

  結論 分手絕對是件痛苦的事，無論你與另一半曾交往多久， 從認識、熱戀、平淡到分開，每一步走得不容易， 突然間常常在心裏的那個人，真的離開你了，多難受啊！ 分開後，大家要學習的是優雅轉身，現在一哭二鬧只會讓人更討厭， 搞得連朋友都當不成，千萬不要用情緒去綁架對方，只會得不償失喔。

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