經絡按摩時間

中醫理論認為，一天之內氣血會沿著十二臟腑經絡運行全身，如果人能夠依照天地間的自然規律來生活就不容易生病，如附圖可見二十四小時之中，不同的臟腑經絡依照順序輪流值班 ...

跟著時辰去養生十二經絡養生時間表 · 每個時辰都有不同臟腑當值潛藏體內的生理時鐘 · 23:00-01:00（子時） · 01:00-03:00（丑時） · 03:00-05:00（寅時） · ...

《黃帝內經》中提出「12時辰經絡養生法」，將一天分為12個時辰，人體有12經脈、15絡脈，每條經絡會在特定的時辰內運行，屬於這時辰的經絡氣血旺盛，中醫師賴睿昕表示，我們 ...

書名：黃帝內經十二時辰養生法，語言：繁體中文，ISBN：9789861772776，頁數：208，出版社：晨星，作者：尹燕武、覃松，出版日期：2009/05/08，類別：醫療保健.

中醫的十二時辰養生法 · 1:00～3:00 · 丑時深眠別打擾 · 3:00～5:00 · 寅時熟睡可養肺 · 5:00～7:00 · 卯時喝溫水排毒 · 7:00～9:00 · 辰時吃早餐護...