筋膜放鬆修復全書

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作者Amanda Oswald是國際筋膜研究協會的 ... | 筋膜放鬆修復全書（電子書） - PChome 24h書店筋膜放鬆修復全書（電子書） - 運動/戶外活動, 阿曼達‧奧斯華, 9789570855616.筋膜放鬆修復全書：10大部位× 25個修復動作，專業筋膜治療師教你 ...評分 5.0 (13) · $330.00 · 供應中英國亞馬遜 5顆星推薦──《肌筋膜健身全書》作者羅伯特‧施萊普專文推薦── 如果你深受慢性疼痛所苦，這就是你最需要的書！ 跑者、治療師、 ... | 運動功能修復全書：喚醒肌肉、放鬆筋膜、訓練肌收縮力的全方位 ...全書以「健康運動、預防傷害、放鬆解痛」為三大主題，設計了「暖身、（減速） 訓練、（筋膜線激痛點）按摩、（收縮-放鬆[PNF]）伸展」四種類型、共92組 ...