益生菌綜合維他命一起吃

建議飯後使用的保健食品：魚油、藻油、月見草油、Q10、綜合維他命、葉黃素、蝦紅素、酵素、薑黃、維生素C

廖偉呈藥師☀維生素B群☀保健食品怎麼吃？可以一起吃嗎？常見的保健食品如B群、鈣片、維骨力、益生菌、魚油等，吃法上該注意的地方，10種NG吃法藥師一次解析！

「綜合維他命是全盤補的概念，找一個規律時間記得吃最重要，」李婉萍建議。 ... 若要改善腸道健康，則可搭配益生菌一起服用，益生菌有了養分，才能在腸道內長出屬於 ...

吃益生菌時搭配含有寡糖的蔬果汁、蘋果、豆漿、蘆筍等可以讓腸道中益生菌住的比較久。 ... 綜合維他命：一顆裡面有水溶性、脂溶性維生素及礦物質。