瘦小腿dcard

各位午安，本人160/55，體脂25%，小腿圍37cm，先附上我肥壯的蘿蔔腿，小時候常和家人去爬山，又加上國小時很愛跑步，但跑完又不懂得要拉筋放鬆小腿 ...

有人知道小腿要怎麼瘦嗎，不是肌肉是脂肪，可以捏一大塊軟軟的起來那種，可能是遺傳因為我媽我妹也這樣，這個問題真的困擾我好久了之前還被說大腿小腿 ...

板上有美女成功瘦腿及假跨寬的嗎，努力了兩個多月視覺上感覺還是一樣粗，雖然知道基因佔大多數，但只要努力應該會有點改變吧⋯嗎 ？求前後對比圖， ...

一套佛系快速瘦小腿大腿運動. 減肥. 2021年6月27日14:42. 我的特徵： 腿 偏向脂肪型 我不喜歡跑步，偏向做針對局部的簡單運動，比較懶，久坐或久站； 飲食習慣 ...

與小腿有關的話題. ... 沒有⋯，因為身邊的朋友真的見我一次說我一次腿變粗，所以我真的很沒自信才想問是不是少走路就能瘦小腿，-，小更新，留言的女孩們也太好了吧！