熬夜的定義

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很多人以為通霄不睡直到早上才算熬夜，其實，從生理時鐘來看，過了晚上11點還沒睡，就已經算是晚睡狀態。

至於熬夜的定義是：如果睡覺時間已是凌晨三點，隔天必須早上八點起床上班，睡眠時間不夠，就算是熬夜。

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第三種方法，俗話說：「胃不 ...時間長度： 11:53 發布時間： 2019年12月12日報複性熬夜- MBA智库百科2019年4月3日 · “夜裡大家都已入夢，沒人打擾我，不用擔心微信信息提示，我能安心做我喜歡的事了。

”楊勇說。

取自"https://wiki.mbalib.com/zh-tw/%E6%8A%A5 ...[PDF] 投稿類別：健康與護理類篇名：煎「熬」的夜晚作者： 陳緯展。

國立 ...熬夜有很多種定義，而並沒有真正的其含意，本論文透過介紹以下方式，讓. 更多人能夠了解 ... 由熬夜的定義我們知道，從西醫角度來看個人進行修復的睡眠時間不一，但. 西醫的 ... 取自：http://news.everydayhealth.com.tw/2014/11/24/13746。

情不自禁或逼不得已！15大總是熬夜當熊貓的理由- Yahoo奇摩股市2020年8月30日 · 大家都知道熬夜傷身體，為什麼總是三更半夜不睡覺呢？ ... 論壇熱榜▻https://goo. gl/q83kus 新聞熱榜▻https://goo.gl/ugVoTu. 留言. Line It · 分享.