氣炸雞胸肉dcard
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因為夏天快到了覺得在不節制飲食不行,前一兩個禮拜就開始進入吃減脂餐循環之中,目前我就是以吃雞胸肉為主(這個循環:水煮→氣炸→水煮→氣炸, ...
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㊀氣炸雞胸肉,調味料/醬油鹽巴胡椒橄欖油,作法/將醃好的雞胸肉放入氣炸鍋中,180度12分鐘,㊁水煮雞胸肉,作法/先把水滾到大火,再將雞胸肉丟進, ...
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推薦一個方法加小蘇打雞胸肉直接變雞腿肉要記得用食用級的小蘇打喔別加太多會有鹼味 ... 我前男友都很懶直接灑胡椒丟氣炸鍋,真的是一言難盡的口感 .
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超級懶人法15分鐘就完成,氣炸雞胸肉,1.鹽水醃製法(水1000cc+鹽20~25g),雞胸肉醃製半天到一天,2.用錫箔紙包好雞胸肉,可以加入一點油與蒜末,3.
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請問有人在用氣炸鍋煮雞胸的嗎?吃起來和不加油直接用鍋子煎有差嗎?然後有沒有推薦CP值高的氣炸鍋- 健身,蛋白質,飲食. ... 氣炸鍋炸完雞胸肉很乾,QQ.